What are the opening hours?

Monday 10am - 9pm Wednesday 10am - 9pm Thursday 10am - 9pm Friday 9am - 4pm

Massothérapie et Madérothérapie Valérie Lamonde

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Lévis, QC
Massothérapie et Madérothérapie Valérie Lamonde

Massage suédois / détente / thérapeutique / Madérothérapie /
Reçus pour assurances Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment.

✨ Je suis Valérie, massothérapeute depuis 7 ans, passionnée par le mieux-être global. ✨

J’accompagne les personnes qui vivent du stress, du surmenage, des tensions musculaires ou simplement le besoin de se recentrer. Ma mission : offrir un espace de pause et de soin, où le corps peut relâcher, l’esprit respirer, et l’énergie circuler à nouveau. Ma pratique repose sur une approche holistique, alliant détente et soin thérapeutique. J’écoute votre corps, vos mots, vos silences… pour que le soin vous apporte un réel mieux-être, en profondeur. Je continue de me former régulièrement afin d’offrir des soins efficaces, actuels et respectueux de votre réalité. C’est dans cette optique que j’ai récemment intégré la madérothérapie à mes services. Bien plus qu’un soin esthétique, cette technique stimule la circulation, décongestionne les tissus et soulage les jambes lourdes. Elle est aussi un excellent allié pour les sportives, favorisant la récupération et l’assouplissement musculaire. Je crois profondément que la santé globale passe par l’écoute du corps et la prévention. Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Je vous accueille avec bienveillance dans un espace chaleureux à Lévis ou à St-Jacques-de-Leeds, selon vos disponibilités.

02/28/2026

Tu vis avec des douleurs lombaires persistantes?
Raideur au lever?
Tension en fin de journée?
Sensation que ton bas du dos est toujours « pris »?

Et si la solution ne venait pas seulement du dos… mais du ventre?

Le massage ventral ayurvédique agit en profondeur sur :

✨ Les tensions abdominales
✨ Le diaphragme (respiration & stress)
✨ Les fascias qui influencent la posture
✨ Le système nerveux

Un ventre tendu = un bassin déséquilibré = une surcharge au niveau lombaire.

En libérant les tensions viscérales et abdominales, on redonne de la mobilité, on relâche les compensations et on permet au bas du dos de enfin respirer.

🌿 Approche douce
🌿 Profonde
🌿 Globale

Tu n’as pas à vivre avec cette douleur.

📍 Massothérapie Valérie Lamonde
Lévis, Thetford Mines.
https://www.gorendezvous.com/valerielamonde

02/25/2026

✨ Massage ventral ayurvédique ✨

Je suis littéralement tombée en amour avec cette thérapie.

Le ventre, c’est notre centre.
C’est là que le stress s’accumule.
C’est là que les émotions se logent.
C’est là que tout commence.

Le massage ventral ayurvédique permet de :
🌿 Relâcher les tensions profondes
🌿 Soutenir la digestion
🌿 Diminuer les ballonnements
🌿 Apaiser le système nerveux
🌿 Retrouver légèreté et vitalité

Si tu sens que ton ventre est tendu, gonflé, stressé…

Je t’attends pour venir découvrir ce soin unique.

Prendre soin de ton ventre, c’est prendre soin de ton énergie, de ton sommeil et de ton équilibre global.

📍Disponible à Thetford et Lévis
Réserve ta place.
https://www.gorendezvous.com/fr/valerielamonde

02/23/2026

✨ MASSAGE VENTRAL AYURVÉDIQUE ✨

Ballonnements?
Ventre tendu?
Stress accumulé?
Fatigue qui ne passe pas?

Ton ventre te parle… et il mérite qu’on l’écoute.

Le massage ventral ayurvédique aide à :
✔️ Libérer les tensions profondes
✔️ Soutenir la digestion
✔️ Apaiser le système nerveux
✔️ Retrouver légèreté et énergie

Je suis tombée en amour avec ce soin…
et mes clientes aussi. 💛
Les places partent vite.
Ne laisse pas ton corps attendre plus longtemps.
📍Thetford | Lévis
https://www.gorendezvous.com/fr/valerielamonde

02/20/2026

✨ Massage ventral ayurvédique ✨

Je suis littéralement tombée en amour avec cette thérapie.

Le ventre, c’est notre centre.
C’est là que le stress s’accumule.
C’est là que les émotions se logent.
C’est là que tout commence.

Le massage ventral ayurvédique permet de :
🌿 Relâcher les tensions profondes
🌿 Soutenir la digestion
🌿 Diminuer les ballonnements
🌿 Apaiser le système nerveux
🌿 Retrouver légèreté et vitalité

Cette semaine, une cliente m’a remerciée d’avoir parlé de ce massage…

Elle l’a essayé.
Elle l’a adopté. 💛

Quand on le vit, on comprend.
Si tu sens que ton ventre est tendu, gonflé, stressé…

Je t’attends pour venir découvrir ce soin unique.
Prendre soin de ton ventre, c’est prendre soin de ton énergie, de ton sommeil et de ton équilibre global.

📍Disponible à Thetford et Lévis
Réserve ta place.
https://www.gorendezvous.com/fr/valerielamonde

02/18/2026

✨ Massothérapie à Thetford Mines Il me reste quelques places cette semaine! ✨

Besoin de relâcher la pression?
De prendre un moment pour toi?
De détendre ce corps qui en donne beaucoup? 💆‍♀️
Il me reste encore quelques disponibilités à Thetford Mines :

📅 Jeudi 19 février
• 15h
• 16h30

📅 Vendredi 20 février
• 12h

Massage détente profond, relâchement des tensions, moment pour reconnecter avec ton corps et retrouver ton énergie 💛

Si tu attends le « bon moment », c’est peut-être celui-là.

Écris-moi en privé pour réserver ta place ✨
Au plaisir de prendre soin de toi.
https://www.gorendezvous.com/fr/valerielamonde

02/14/2026

Aujourd’hui, c’est la Saint-Valentin. 💗

On célèbre l’amour.
L’amour de notre conjoint, de nos enfants, de nos amis…

Mais aujourd’hui, j’ai envie de te rappeler quelque chose d’essentiel :
l’amour de soi devrait toujours passer en premier.

S’aimer, ce n’est pas être égoïste.
C’est se respecter.
C’est écouter ses besoins.
C’est prendre soin de son corps, de son énergie, de son cœur.
C’est se parler avec douceur plutôt qu’avec jugement.

Parce que quand on s’aime profondément,
on est capable d’aimer l’autre avec un cœur plein.
Un cœur stable.
Un cœur aligné.

Aujourd’hui, en cette Saint-Valentin,
je te souhaite de te choisir.
De t’honorer.
De t’aimer un peu plus fort.
La plus belle déclaration d’amour que tu peux faire…
c’est peut-être celle que tu te fais à toi-même. 💫

02/13/2026

✨ Disponibilités en massothérapie à Thetford Mines – 19 et 20 février ✨

Besoin d’un moment pour relâcher les tensions et faire le vide ?

Voici mes plages disponibles :
📅 Jeudi 19 février
• 12h
• 15h
• 16h30
• 18h

📅 Vendredi 20 février
• 12h

Massage détente – relâchement des tensions – moment pour soi 🌿
Écris-moi en privé pour réserver ta place.
Au plaisir de prendre soin de toi,
Valérie

02/12/2026

✨ Pourquoi j’adore travailler sur votre parasympathique ✨

La vie va vite.
Trop vite.
On court.
On pense.
On planifie.
On anticipe.
On porte tout.

Et pendant ce temps-là…
notre hamster roule à 200 km/h 🐹

Beaucoup de vos tensions ne viennent pas seulement des muscles.
Elles viennent d’un système nerveux qui ne décroche jamais.

Toujours en mode alerte.
Toujours en mode performance.
Toujours en mode « il faut ».
Quand je travaille en massage détente, je ne fais pas juste détendre des muscles.
Je parle à votre système nerveux.
Je l’invite à ralentir.
À passer du mode survie au mode réparation.
Du sympathique… au parasympathique.
Et ça, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.
Un massage détente, ce n’est pas un caprice.
C’est une réinitialisation.
Un reset.
Un retour à soi.

Quand le corps ralentit :
✔️ la respiration s’apaise
✔️ les tensions fondent
✔️ la digestion s’améliore
✔️ le sommeil devient plus profond
✔️ l’esprit devient plus clair

On remet le corps en mode coopération plutôt qu’en mode combat.
C’est pour ça que j’aime tant travailler le parasympathique.
Parce que dans cet espace-là, le corps se libère.

Les épaules descendent.
La mâchoire se relâche.
Le cœur se dépose.
Et c’est souvent là…
que la vraie détente commence.
Le bien-être n’est pas un luxe.
C’est une base.
Et parfois, ralentir est la chose la plus productive qu’on puisse faire 🤍

02/10/2026

✨ 𝑹𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒂̀ 𝒍’𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍 ✨

Je reviens d’une fin de semaine dans le bois.
Trois jours de rando.
Deux nuits en refuge.
Du silence, des rires, du feu, de la simplicité.
Entourée de femmes merveilleuses, j’ai vécu un moment de pur ressourcement.
Un moment qui fait du bien au cœur.
À l’âme.
Au corps.
Être dans le bois, loin du bruit, loin du trop…
Ça ramène à l’essentiel.
Ça rappelle qui on est vraiment.
Et ça fait un bien fou.

✨ Merci la vie pour ces instants précieux.
Je reviens en force, remplie d’énergie, de clarté et de gratitude, prête à vous accompagner, vous aussi, à traverser ce magnifique hiver.

Un hiver puissant, beau, enveloppant…
Qui nous offre tellement, quand on prend le temps de l’habiter pleinement.

Je vous laisse en images ce bout de chemin partagé avec trois femmes incroyables, rencontrées le temps d’une fin de semaine… et gravées pour longtemps.
💚🌲✨

02/09/2026

✨ Place disponibles – Massothérapie à Lévis ✨

Il reste deux disponibilités cette semaine pour prendre soin de toi :

🗓 Mercredi 11 février à 18h30
🗓 Jeudi 12 février à 14h

Massage détente ou thérapeutique, pour relâcher les tensions, recharger l’énergie et faire du bien au corps ✨

📍 Lévis
📩 Écris-moi en privé pour réserver
À qui la chance? 💆‍♀️💫

02/06/2026

🌿 𝑳𝙚 𝙢𝒂𝙨𝒔𝙖𝒈𝙚 𝙫𝒆𝙣𝒕𝙧𝒂𝙡 𝙖𝒚𝙪𝒓𝙫𝒆́𝙙𝒊𝙦𝒖𝙚 : 𝙦𝒖𝙖𝒏𝙙 𝙡𝒆 𝒗𝙚𝒏𝙩𝒓𝙚 𝙧𝒆𝙙𝒆𝙫𝒊𝙚𝒏𝙩 𝙪𝒏 𝒆𝙨𝒑𝙖𝒄𝙚 𝙙𝒆 𝒅𝙤𝒖𝙘𝒆𝙪𝒓

Le ventre est souvent un endroit que l’on protège, que l’on contracte, que l’on oublie.
Et pourtant, il est au cœur de notre équilibre.

Le massage ventral ayurvédique est un soin doux et profond à la fois, qui agit autant sur le corps que sur le système nerveux.

✨ Ses bienfaits :
🤍 soutenir le transit intestinal
🤍 apaiser le stress et l’anxiété
🤍 libérer les tensions émotionnelles accumulées
🤍 favoriser une respiration plus libre
🤍 retrouver un lien de confiance et de présence avec son corps

Ce soin se fait dans le respect, la lenteur et l’écoute.
Il invite à reprendre possession de son corps, parfois simplement en recommençant par le ventre.

💚 Un espace pour relâcher, accueillir et reconnecter.

📅 Les rendez-vous sont ouverts.
Offrez-vous ce moment, à votre rythme.https://www.gorendezvous.com/valerielamonde

02/05/2026

🚨 À qui la chance ? 🚨
Cancellation de dernière minute 💆‍♀️✨
📅 Aujourd’hui – 5 février
⏰ 17 h 15
📍 Lévis
⏱ Massage de 60 minutes

Une belle occasion de prendre soin de toi, relaxer et relâcher les tensions ✨

👉 Écris-moi en message privé pour réserver
👉 Premier arrivé, premier servi

Woop woop, ton moment de détente t’attend 💛

Address

16, Route Du Président-Kennedy
Lévis, QC
G6V6C2

Opening Hours

Monday	10am - 9pm
Wednesday	10am - 9pm
Thursday	10am - 9pm
Friday	9am - 4pm

Telephone

+14189984436

Website

https://massotherapievalerielamonde.ca/index.php?controleur=site&action=accueil&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2mQsd5J8NNoci

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