Annexe Consultation

Annexe Consultation J'aspire à valoriser l'authenticité, l'audace, le courage, la responsabilisation et à diffuser des outils concrets pour exercer un leadership conscient!

PROMO LANCEMENT D'APLOMB & UNIQUE
91 jrs offerts pour te sentir solide et ambitieuse
• Assumer ton leadership
• Oser sans douter
• Transformer ta carrière
https://zfrmz.com/gxhdVStzR1FoGjvimTJX Je suis passionnée par la complexité humaine que je tente de simplifier pour en faire des connaissances pratiques pour tout le monde!
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Je veux créer une communauté pour faire circuler des connaissances renversantes à propos des mythes communs qui limitent nos potentiels individuels et collectifs d'agir avec un leadership inspirant! Je suis une professionnelle de la santé mentale et des relations humaines, mais je me vois comme une vulgarisatrice des sciences comportementales, passionnée par la nature humaine et inspirée par le travail admirable des chercheurs qui nous fournissent des clés pour s'émanciper parmi les autres. Au plaisir!

12/19/2025

Le travail social agit là où la personne, ses rôles et son environnement se rencontrent.

Les T.S., on est là pour aider les gens à se comprendre pour fonctionner d'une façon plus satisfaisante à la maison comme au travail.

On n'agit pas juste un temps de crise!

On agit aussi en prévention.

Prévenir, ajuster et soutenir la vie professionnelle fait partie de la mission d'Annexe Consultation.

Si tu aime, partage.

Ariane Laberge Sévigny




́mentale

12/15/2025

Le courage, c’est de savoir renoncer.

On parle souvent d’ambition, de constance, de discipline.
Mais le vrai enjeu, silencieux, c’est ailleurs.

👉 Accepter de renoncer à ce qui ne sert plus la direction que tu veux prendre.

Même si ça rassure.
Même si ça t’a déjà définie.
Même si les autres t'aiment comme ça!

Les décisions importantes ne se prennent jamais à la légère,ais quand tu es coincé dans ton dilemme, regarde ton coût de renoncement :)

Ariane Laberge Sévigny
̀reprofessionnelle

12/12/2025

Si tu veux une année 2026 plus calme, plus claire, plus respirable…
la vraie question n’est peut-être pas :

👉 Qu’est-ce que je veux accomplir de plus ?

mais plutôt :

👉 À quoi suis-je prête à renoncer ?

On parle souvent d’objectifs, de discipline, de motivation.

Mais on parle beaucoup moins du pouvoir stratégique du renoncement.

Renoncer, ce n’est pas abandonner.
C’est cesser d’alimenter ce qui te coûte plus que ça ne te rapporte :

– des attentes implicites
– des rôles automatiques
– des obligations que tu ne questionnes plus
– des combats qui ne sont plus les tiens

Le calme ne vient pas quand tout est réglé.

Il apparaît quand tu retires consciemment ce qui te surcharge intérieurement.

🎯 Si 2026 devait être plus calme,
qu’est-ce que tu choisirais de laisser aller, pour vrai ?

Ariane Laberge Sévigny








́veloppementpersonnel

✨ Le savais-tu ? Pour réellement décrocher, il ne s’agit pas de ralentir, mais de rediriger ta vitesse. Alors cette anné...
12/05/2025

✨ Le savais-tu ? Pour réellement décrocher, il ne s’agit pas de ralentir, mais de rediriger ta vitesse.

Alors cette année, on laisse de côté les classiques beiges du genre : lectures « à finir », bains chauds ou soirées télé et bas de laine. 🛀🫧

Ce n’est pas mauvais… mais ce n’est probablement pas assez intense pour décrocher.

💥 Voici le point : décrocher ne veut pas dire ralentir. Ça demande simplement une autre forme d’intensité. Pas celle du travail, mais celle d’activités qui mobilisent ton corps et ton esprit intensément dans un loisir.

Tu trouveras ici 5 idées concrètes pour activer ton corps et ton mental et enfin décrocher du travail : parce que l’objectif n’est pas de lever le pied, mais de changer de source d’intensité.

Et toi, quelle intensité vas-tu choisir pour tes vacances cette année ? Dis-nous en commentaires ! 👇

Tu influences les autres exactement comme tu te diriges toi-même.Si tu t’éparpilles → ton équipe s’éparpille.Si tu évite...
11/28/2025

Tu influences les autres exactement comme tu te diriges toi-même.

Si tu t’éparpilles → ton équipe s’éparpille.
Si tu évites les conversations difficiles → ton équipe les évite aussi.
Si tu dis oui à tout → ton équipe finit par s’épuiser.
Si tu manques de recul → tes décisions deviennent réactives → ton équipe te reproche d'être intense.

Le leadership extérieur n’est que le reflet du leadership intérieur.

Quand tu clarifies ta direction, tes intentions et ta façon d’avancer…
tout le reste suit naturellement. C'est là où les autres te choisissent comme leader!

👉Tu aimes?! Suis Annexe Consultation :)👈

Laberge Sévigny

Le leadership ne commence pas avec les autres.🔥Il commence avec toi ( à l'intérieur de toi!).Ta capacité à te diriger to...
11/24/2025

Le leadership ne commence pas avec les autres.
🔥Il commence avec toi ( à l'intérieur de toi!).

Ta capacité à te diriger toi-même — à prendre du recul, à ajuster ton état intérieur, à comprendre ce qui te bloque ou t’élève — influence directement ta capacité à inspirer, influencer et guider tes clients, ton équipe, etc.

👉Parce qu’on ne peut pas demander aux autres la clarté, la présence ou l’aplomb qu’on n’incarne pas soi-même.

Le leadership personnel, c’est ça : faire le travail intérieur qui rend le reste plus simple, plus juste, plus aligné. Ça prend du COURAGE! :)

Si tu veux passer d’un leadership instinctif à un leadership conscient, viens m’écrire « APLOMB » en commentaire ou en privé!

Ariane Laberge Sévigny T.S., M.S.s.




11/22/2025

Quoi faire pour aller mieux? Quoi faire pour te sentir plus équilibré, retrouver du temps et de l'énergie?

Cherche pas quoi faire de plus : tu en fais déjà beaucoup... peut-être même trop?!

Cherche plutôt comment faire autrement? Mieux? Plus organisé, plus efficacement?

Ariane Laberge Sévigny




Tu sens un blocage, aussi léger soit-il ?Un petit quelque chose qui revient… une hésitation, une tension, un automatisme...
11/20/2025

Tu sens un blocage, aussi léger soit-il ?

Un petit quelque chose qui revient… une hésitation, une tension, un automatisme trop bien installé ?

Ce n’est pas parce que tu n'es pas capable de...et non plus parce que c'est dans ta nature de...

Si tes compétences et ton ADN n'ont rien à voir avec ce pattern que tu répètes, c'est quoi l'enjeu?

C’est un pattern intérieur qui ne demande qu’à être compris pour te débloquer!

Ce sont ces micro-blocages qui freinent ton élan, ta confiance, ton équilibre et ton leadership personnel!

Pour aller plus loin : renforcer ton aplomb et clarifier tes schémas

Si tu veux :
mieux comprendre ce qui se joue en toi,
identifier rapidement les patterns qui te freinent,
retrouver de l’élan, de la confiance et du leadership intérieur,

➡️ Mon programme D’Aplomb & Unique a été conçu exactement pour ça.

En 100 jours, tu mets à jour tes reflexes internes, tu renforces ta posture, et tu retrouves une direction claire.

💛 Envie de te remettre en mouvement ?
Écris-moi en message privé ou commente APLOMB et je t’envoie les détails.

🙏 Like ce message pour contribuer à promouvoir la santé et le bien-être des hommes. 🙏 En cette Journée québécoise de la ...
11/19/2025

🙏 Like ce message pour contribuer à promouvoir la santé et le bien-être des hommes. 🙏

En cette Journée québécoise de la santé et du bien-être des hommes, rappelons qu’un leadership solide commence par la capacité de reconnaître ce qu’on vit vraiment.

☝️ La vulnérabilité n’est pas un risque : c’est un acte de courage qui ouvre la voie à plus de clarté, de force intérieure et d’humanité au travail.

☝️ Avoir des limites n’enlève rien à ta force — au contraire, c’est ce qui te permet de rester aligné, lucide et réellement efficace.

☝️ Le courage, c’est de parler — même quand c’est inconfortable.

Ariane Laberge Sévigny T.S., M.S.s.





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