Rest'Actif

05/12/2026

05/12/2026

OYÉ ! OYÉ !

C'est le moment de s'inscrire pour la session d'été, aujourd'hui le 12 mai pour St-Ursule.

Voici les cours et les journées/heures que nous allons offrir pour l'été.

On vous attends !

05/12/2026

OYÉ ! OYÉ !

C'est le temps de s'inscrire pour la session d'été, aujourd'hui le 12 mai pour la Rive-Sud.

Voici une partie de nos cours et journée/heure que nous offrons pour l'été sur la Rive-Sud.

On vous attends 😎👌

05/12/2026

OYÉ ! OYÉ!

Les inscriptions commencent aujourd'hui, le 12 mai !

C’est maintenant le temps de vous inscrire 😎

Voici l'horaire pour le cours de Yoga ! Il s'agira d'un cous avec ou sans posture au sol 😀 Le cours aura lieu les lundi à 10h45.

On vous attend avec plaisir.

05/12/2026

OYÉ ! OYÉ !

C'est le temps de s'inscrire pour la session d'été à partir d'aujourd'hui le 12 mai.

Voici nos cours extérieur !

05/08/2026

C'est le temps d'en profiter, c'est jusqu'à samedi !

Bonne Fête des mères 😍😍

🌸 Une chance unique de gâter votre maman ! 🌸

Offrez-lui un moment de douceur avec une belle sélection de produits d’une compagnie québécoise qui a à cœur votre bien-être 💖

- Huiles essentielles
- Eaux florales
- Huiles de beauté
- Roll-on pratiques

Des idées parfaites pour lui faire plaisir et prendre soin d’elle naturellement 💝

Rabais de 15 % sur toutes la gamme Divine Essence.

Le rabais fini le 9 mai.

05/07/2026

☀️Inscription à la Session d'été ☀️ -

Entraînement à L'INTÉRIEUR session de 5 semaines Lévis CENTRE REST'ACTIF (début des cours 1er juin) Ste-Foy sous-sol de l'église STE-URSULE (début des cours 8 juin)

05/04/2026

Oyé, oyé ! 📣

Nous sommes heureux d’annoncer les dates de la session d’été !

🗓 Du 1er juin au 3 juillet 😎

Au programme : des cours extérieur ainsi que des cours intérieur, pour profiter pleinement de la saison.

Restez à l’affût pour les dates d’inscription !

04/27/2026

Lors du bain sonore, les vibrations agissent sur le système nerveux, réduisant le taux de cortisol et stimulant la production de dopamine.
Les sons induisent rapidement un état méditatif, facilitant la libération des tensions mentales et musculaires.
La pratique de sonothérapie aide à lutter contre l'insomnie et la fatigue chronique en favorisant un meilleur repos. Elle soulage également les douleurs physiques : Les vibrations agissent comme des "micro-massages" profonds, utiles pour atténuer les douleurs chroniques, les raideurs ou les troubles digestifs.

Joignez-vous à François Thibault jeudi le 30 avril pour une expérience unique.
́ditationguidée ́ditationpleineconscience

04/22/2026

Joignez-vous à François le jeudi 30 avril pour une relaxation profonde, réduire votre stress et rééquilibrer corps et esprit.

Allongé ou assis dans une position confortable, vous serez enveloppé par les sons apaisants des bols chantants tibétains, bols de cristal, des flûtes natives et tambours sacrés. Les vibrations sonores vous guideront vers un état de méditation profonde.

́ditationguidée

04/20/2026

🌱 PRÉCISION IMPORTANTE : DATES DE DÉBUT DES COURS🌸 -