Rest'Actif

Rest'Actif đŸ’ȘCours de groupe et entrainements par des kinĂ©siologues pour les 50 ans et plus. Entreprise spĂ©cialisĂ©e en conditionnement physique pour les 50 ans et plus.

Plusieurs types de cours offerts dans la région de Québec. Stretching, mise en forme, entrainement en plein-air, yoga, pilates. En groupe, une belle façon de se motiver. En hiver à Lévis, s'ajoute l'entrainement en raquettes qui a été trÚs apprécié. Pour des besoins plus spécifiques ou dans le but d'atteindre vos objectifs l'entrainement privé avec un(e) kinésiologue est ce qu'il vous faut!

Bouger aprÚs 50 ans est crucial pour maintenir l'autonomie, la santé physique et mentale. Venez suivre nos cours de grou...
12/11/2025

Bouger aprÚs 50 ans est crucial pour maintenir l'autonomie, la santé physique et mentale. Venez suivre nos cours de groupe pour rester en forme et socialiser.
Tous les vendredis dĂšs le 16 janvier, Ă  Charny.
Pour en savoir plus sur votre entraĂźneur: https://restactif.ca/notre-equipe/
Pour vous inscrire: https://restactif.ca/je-minscris-ici/

12/09/2025

Julie vous dĂ©montre Ă  quel point s’entraĂźner ici, c’est facile... mais surtout VRAIMENT amusant! 👀
On bouge, on rit, on se sent bien, et on revient parce qu’on aime ça😉

Envie de rester en forme avec nous? Venez essayer, vous allez adorer! đŸ’›đŸ”„

Tu peux nous trouver pour le cours de 100% souplesse et un cours de yoga pour tous au centre communautaire Pointe Ste-Fo...
12/08/2025

Tu peux nous trouver pour le cours de 100% souplesse et un cours de yoga pour tous au centre communautaire Pointe Ste-Foy.
đŸ€©đŸ€© Session Hiver 2026, rĂ©serve ta place dĂšs maintenant !

Les inscriptions pour notre session d'hiver commencent demain le 3 décembre à 8h! Voici l'horaire des activités!

Pour voir toutes les informations et les détails, c'est par ici : campkeno.com/loisirs-et-famille/decouvrir-la-programmation-loisirs :)!

12/03/2025
đŸ„łđŸ„ł Soyez prĂȘts ! C'est demain que dĂ©bute les inscriptions de nos groupes de la rive nord đŸ€©đŸ€©
12/02/2025

đŸ„łđŸ„ł Soyez prĂȘts ! C'est demain que dĂ©bute les inscriptions de nos groupes de la rive nord đŸ€©đŸ€©

C'est AUJOUD'HUI !!! C'est le Vendredi Fou chez Rest'Actif Espace Santé! Nous avons hùte de vous voir :)
11/28/2025

C'est AUJOUD'HUI !!! C'est le Vendredi Fou chez Rest'Actif Espace Santé!

Nous avons hĂąte de vous voir :)

Voici des gens heureux de s'entrainer avec Rest'Actif ! Réserve ta place pour cet hiver, les inscriptions sont commencé...
11/27/2025

Voici des gens heureux de s'entrainer avec Rest'Actif ! RĂ©serve ta place pour cet hiver, les inscriptions sont commencĂ©es 😄

wow, 6 hommes dans notre groupe de conditionnement physique ! đŸ’Ș

Merci à François Thibault !

C'est le temps du Vendredi Fou 😝 Ă  la Boutique Espace SantĂ© au 14 Rte du PrĂ©sident-Kennedy! Venez profiter des rabais su...
11/26/2025

C'est le temps du Vendredi Fou 😝 Ă  la Boutique Espace SantĂ© au 14 Rte du PrĂ©sident-Kennedy!

Venez profiter des rabais sur nos merveilleux produits naturels!

Le 28 et 29 novembre !!!

Chez Rest'Actif, l'Ă©quipe d’intervenants est composĂ©e de kinĂ©siologues et d’autres professionnels de la santĂ© qui ont to...
11/25/2025

Chez Rest'Actif, l'Ă©quipe d’intervenants est composĂ©e de kinĂ©siologues et d’autres professionnels de la santĂ© qui ont tous comme objectif premier l’amĂ©lioration de la qualitĂ© de vie, le bien-ĂȘtre physique et mental et ce, dans le respect du rythme de chacun. Vous trouverez dans nos diffĂ©rentes salles une variĂ©tĂ© de choix de cours allant du Stretching et tonus, en passant par le Conditionnement physique, jusqu'Ă  la Zumba, la Danse en ligne, le Yoga et mĂȘme la Raquette!
Inscrivez-vous en ligne

Inscrivez-vous ici Ă  nos cours et ateliers Vous ĂȘtes dĂ©jĂ  client → s'inscrire 1Ăšre fois? SĂ©lectionnez votre cours sur le → calendrier Les inscriptions Ă 

On se prĂ©pare dĂ©jĂ  pour les inscriptions de la session hiver 2026 ❄Note ces dates dans ton agenda :📍 Centre Rest’Actif ...
11/24/2025

On se prĂ©pare dĂ©jĂ  pour les inscriptions de la session hiver 2026 ❄

Note ces dates dans ton agenda :
📍 Centre Rest’Actif : 25 novembre 2025
📍 Rive-Sud : 27 novembre 2025
📍 Rive-Nord : 2 dĂ©cembre 2025

Les inscriptions arrivent vite
 soyez prĂȘts ! 💛

https://restactif.ca/je-minscris-ici/

En cette pĂ©riode de froid, il arrive que nos petits attrapent une petite grippe.À la Boutique Rest'Actif Espace SantĂ©, n...
11/24/2025

En cette période de froid, il arrive que nos petits attrapent une petite grippe.

À la Boutique Rest'Actif Espace SantĂ©, nous prenons la santĂ© de vos enfants Ă  cƓur.

De la vitamine pour soutenir leur énergie, du magnésium pour un sommeil paisible
 et bien plus encore pour les garder en forme en tout temps.

Venez-nous voir à la Boutique Rest'Actif Espace Santé au 14 Rte du Président-Kennedy.

́vis

Address

14, Route Kennedy
LĂ©vis, QC
G6V6C2

Opening Hours

Monday 8:30am - 4pm
Tuesday 8:30am - 4pm
Wednesday 8:30am - 4pm
Thursday 8:30am - 4pm
Friday 8:30am - 4pm

Telephone

+14188347312

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Rest’Actif: L’entrainement pour les 50 ans et plus

Durant les deux derniĂšres dĂ©cennies, Rest’Actif a bien Ă©voluĂ©. Cependant, sa mission est toujours restĂ©e la mĂȘme : faire la promotion d’un mode de vie sain et actif en organisant des activitĂ©s physiques pour les personnes de 50 ans et plus.

La fiĂšre propriĂ©taire, Julie Faucher, s’assure toujours d’offrir des services professionnels de qualitĂ©. C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de bĂątir sa notoriĂ©tĂ© dans la rĂ©gion. Que ce soit dans les cours de groupe, les activitĂ©s en plein air, les entrainements privĂ©s ou dans les ateliers, la santĂ© et le bien-ĂȘtre de chaque participant sont au cƓur de ses prioritĂ©s. Son Ă©quipe d’intervenants, composĂ©e de kinĂ©siologues et d’autres professionnels de la santĂ©, a aussi pour objectif premier l’amĂ©lioration de la qualitĂ© de vie et le bien-ĂȘtre physique et mental et ce, dans le respect du rythme de chacun.

Outre la passion de Mme Faucher et de son Ă©quipe, le franc succĂšs de l’entreprise est bien sĂ»r dĂ» Ă  ses nombreux participants. Ces derniers sont d’abord venus pour se remettre en forme, mais sont restĂ©s en dĂ©couvrant un rĂ©el plaisir de bouger dans une ambiance amicale et non compĂ©titive. L’entreprise rend aujourd’hui plus de 1800 participants heureux Ă  chaque semaine tant sur la rive-sud que sur la rive-nord de QuĂ©bec.