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Clinique St-Amour

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Canada
Lévis, QC
Clinique St-Amour

La Clinique St-Amour est un centre de traitement pour les personnes souffrant d'anorexie, de boulimie et autres troubles de l'alimentation au Québec.

Centre de thérapie intensive et individuelle.
418-834-9825 - info@cliniquestamour.com

11/29/2025

🌿 Capsule Clinique🌿 - Quel est mon véritable besoin derrière ce besoin de contrôle

Il est crucial de réfléchir aux diverses raisons qui vous incitent à vouloir modifier et contrôler votre corps.

Puisque l'image corporelle dépasse largement la simple question du poids ou de l'apparence, ce fort désir de contrôle ou de modification renvoie à un besoin profond qui réside en vous. Quel est donc ce véritable besoin profond ?

C'est ce que cet atelier vous aidera à découvrir.

Accédez à la capsule clinique au lien suivant 👉
https://cliniquestamour.app/cours/c016-quel-est-mon-veritable-besoin-derriere-ce-besoin-de-controle/

11/27/2025

L’environnement dans lequel on mange influence grandement notre relation avec la nourriture.

Découvrez quelques conseils pour favoriser un climat alimentaire positif à la maison, propice à l’écoute du corps, à la variété et au plaisir de manger sans culpabilité.

11/26/2025

Le trouble alimentaire affecte le moment des repas de toute la famille.
Lorsqu'un de nos proches souffre d'un trouble alimentaire, il peut être normal de souhaiter l'aider et en même temps de se sentir démuni ou dépassé.

Voici quelques conseils pratiques pour la famille afin de mieux soutenir et aider votre être-cher lors des périodes de repas.

👉 https://cliniquestamour.com/10-conseils-destines-aux-peres-freres-fils-et-conjoints-que-pouvez-vous-faire-a-lheure-des-repas-article-1-de-3/

11/25/2025

Connaissez-vous l'hyperphagie boulimique ? Ce trouble alimentaire est le plus commun, et pourtant, reste très peu connu par la majorité de la population.

Apprennez-en plus sur ce trouble alimentaire, comment le reconnaitre ainsi que ses conséquences principales sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent en lisant notre article complet sur le sujet 👉 https://hyperphagie.quebec/hyperphagie-ou-acces-hyperphagique/

Si vous pensez souffrir d'hyperphagie, sachez que vous n'êtes pas seul.e et qu'il est possible de mettre fin aux compulsions tout en retrouvant une relation apaisée avec la nourriture et votre corps. Contactez nous pour recevoir de l'aide et vous soutenir vers le retour du mieux-être. 🌸

11/24/2025

Groupe de thérapie « Bien accueillir et vivre la période des fêtes »🎄
Vendredi 5 décembre - 12h à 13h - En virtuel

Que vous soyez parent, conjoint(e), frère, sœur, ami(e) ou la personne qui présente un trouble alimentaire, préparez-vous à traverser la période des Fêtes avec plus de calme et de bienveillance envers vous-même 🌟

Pourquoi participer à ce groupe ?
La période des Fêtes, aussi lumineuse soit-elle, peut parfois raviver du stress, de l’anxiété, de la fatigue émotionnelle ou des tensions relationnelles. Participer à un groupe de thérapie avant cette période est une belle occasion de :
✨ prendre un temps pour vous,
✨ explorer vos besoins et vos limites,
✨ obtenir des outils concrets pour mieux vous recentrer et vous préparer
✨ et accueillir les Fêtes avec plus de sérénité et de confiance.

Ce groupe de thérapie vous propose un espace chaleureux, soutenant et respectueux. C'est un moment privilégié pour partager avec d'autres personnes qui comprennent votre vécu, et repartir avec un sentiment de force intérieure renouvelée.

Inscrivez-vous maintenant 👉 https://cliniquestamour.com/groupe-de-therapie/

11/22/2025

🍴 Capsule Clinique🍴 - Végétarisme et trouble alimentaire

Êtes-vous végétarien ou végétalien ? Ou bien souhaitez-vous le devenir ? Cet atelier est conçu spécialement pour vous.

Le végétarisme et le végétalisme sont de plus en plus populaires ces dernières années, pour diverses raisons telles que l'éthique, l'économie et l'environnement.

Cependant, il est important de noter que le végétarisme et le végétalisme peuvent être étroitement liés aux troubles alimentaires.

Dans cet atelier, vous aurez l'occasion de découvrir le lien entre votre relation avec la nourriture et vos choix alimentaires. Sont-ils réellement des préférences ou plutôt des restrictions ?

Nous pourrons également discuter de la manière dont il est possible d'adopter un régime végétarien tout en améliorant votre relation avec la nourriture.

Accédez à la capsule clinique au lien suivant 👉
https://cliniquestamour.app/cours/a016-vegetarisme-et-trouble-alimentaires/

11/21/2025

Manger sainement, c’est bien mais quand la recherche du « parfait » prend toute la place, cela peut devenir un piège.

Cet article explore comment l’obsession de bien manger peut évoluer vers l’orthorexie, un trouble encore méconnu mais bien réel.

https://social.cliniquestamour.com/j-ve

11/19/2025

Voici quelques attitudes et pensées à adopter pour prévenir l'apparition de l'hyperphagie.

Poursuivez votre lecture avec notre article complet pour mieux comprendre comment chacun de ces aspects peuvent aider à réduire les risques de développer un trouble alimentaire.

👉 https://hyperphagie.quebec/prevention-hyperphagie-trouble-alimentaire/

11/18/2025

Vivre avec l'hyperphagie peut comporter beaucoup de détresse au quotidien. Certaines personnes pensent "manquer de volonté" pour cesser les compulsions alimentaires. La honte et la culpabilité peuvent alors prendre une grande place dans les pensées de l'individu.

Or, il ne s'agit pas d'un manque de volonté, mais d'un trouble alimentaire complexe. Comprendre les différentes facettes influençant la maladie est un premier pas vers la guérison. Un soutien approprié avec des professionnels de la santé vous aidera à graduellement briser le cycle des compulsions.

Pour en savoir plus sur les différentes approches du traitement de l'hyperphagie, poursuivez votre lecture avec notre article sur ce sujet : https://hyperphagie.quebec/le-traitement-de-lhyperphagie/

Pour obtenir de l'aide adapté à votre besoin, contactez-nous par téléphone (1-800-678-9011) ou prenez rendez-vous au moment qui vous convient le mieux : https://cliniquestamour.com/contacte-nous-demande-de-laide/

11/17/2025

Groupe de thérapie « Apprendre à se choisir » 🌸
Vendredi 21 novembre – 9h à 10h – En virtuel

Se choisir : qu’est-ce que cela signifie concrètement ?
Dans ce groupe, nous prendrons le temps d’explorer en profondeur ce que cela veut dire, pour chacun·e, que de se choisir en conscience, au quotidien.

À travers des temps de réflexion, d’échange et d’expérimentation, nous apprendrons à identifier nos besoins et nos valeurs, à reconnaître les conséquences de ne pas se choisir, et à cultiver l’élan de revenir à soi avec clarté et engagement. Nous aborderons aussi comment transformer les échecs en apprentissages et réapprendre à prendre soin de soi, avec courage et bienveillance.

Inscrivez-vous maintenant 👉 https://cliniquestamour.com/groupe-de-therapie/

11/15/2025

🌿 Capsule Clinique🌿 - Pensées et croyances limitantes associées au poids, stop aux critiques corporelles

La thérapie d'acceptation et d'engagement explique que la désolidarisation cognitive est l'un des processus cognitifs qui vise à développer une flexibilité psychologique permettant de reconnaître les pensées considérées comme « inutiles ».

Ces pensées « inutiles » incluent toutes les critiques corporelles ainsi que les préoccupations liées au corps ou à l'alimentation, de même que les pensées liées à l'industrie de la perte de poids… En somme, toutes celles qui vous éloignent de votre cheminement visant à améliorer votre relation avec votre corps.

En participant à cet atelier, vous aurez donc l'opportunité de restructurer vos pensées afin d'améliorer votre relation avec votre corps et votre image.

Accédez à la capsule clinique au lien suivant 👉
https://cliniquestamour.app/cours/c015-pensees-et-croyances-limitantes-associees-au-poids-stop-aux-critiques-corporelles-2/

11/12/2025

Les personnes qui souffrent de boulimie peuvent observer certains changements dans leurs comportements alimentaires : vivre des épisodes de compulsion, utiliser des méthodes compensatoires suite aux compulsions, tendre à s'isoler socialement et souvent à manger en cachette.

Sauriez-vous reconnaître ces comportements en situation de boulimie ? Apprenez-en plus sur certains comportements distinctifs de la boulimie.

👉 https://boulimie.quebec/comportements-typiques-de-la-boulimie/

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1112 Boulevard Guillaume Couture, Suite 210
Lévis, QC
G6W0R8

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Tuesday	8am - 5pm
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Thursday	8am - 5pm
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