03/13/2026
Manger ses émotions : qu’est-ce que cela signifie exactement?
Il arrive que la nourriture prenne une place particulière lorsque nous vivons certaines émotions. Stress, tristesse, ennui, colère ou même joie peuvent parfois influencer notre envie de manger. On parle alors de « manger ses émotions », c’est-à-dire utiliser l’alimentation non seulement pour répondre à un besoin physique, mais aussi pour apaiser ou gérer ce que l’on ressent.
Ce groupe de thérapie propose un moment pour mieux comprendre les liens entre les émotions et les comportements alimentaires. Dans un climat bienveillant et respectueux, nous explorerons ensemble les déclencheurs possibles, les besoins émotionnels qui peuvent se cacher derrière ces comportements et différentes façons de reconnaître et d’accueillir ses émotions autrement.
L’objectif est d’offrir un espace de réflexion et de partage afin de développer une relation plus consciente et équilibrée avec l’alimentation et avec soi-même.
Pour vous inscrire : https://cliniquestamour.com/groupe-de-therapie/
