Clinique Podiatrique Marie-Christine Bourque

08/26/2025

Un simple ongle incarné ou une petite coupure près de l’ongle peut devenir la porte d’entrée d’une infection appelée panaris de l’orteil.

Ce problème, souvent banalisé, peut évoluer rapidement et entraîner :

• Douleur intense et pus
• Propagation de l’infection aux tissus avoisinants
• Dans les cas graves : atteinte des tendons, des os ou nécrose

Découvrez dans notre article complet :

• Les premiers symptômes à reconnaître
• Les causes les plus courantes (ongle mal coupé, chaussure serrée, corps étranger)
• Les options de traitement selon le stade d’évolution

Un panaris ne guérit pas toujours seul. Une consultation podiatrique rapide peut éviter de lourdes complications.

📌 Le lien vers l’article est en commentaire.

08/12/2025

La manière dont vous marchez pourrait être à l’origine de vos douleurs au pied, au genou ou au dos.

Chaque pas compte… et la manière dont vous posez le pied au sol influence tout votre corps.

Pronation, supination ou foulée neutre : savez-vous laquelle est la vôtre?

Une foulée déséquilibrée peut contribuer à des douleurs plantaires, à la fasciite plantaire ou même à des maux de dos.

Un bilan podiatrique peut vous aider à mieux comprendre votre démarche et à prévenir les blessures.
👉 Pour en savoir plus lisez l’article en commentaire.

08/05/2025

Saviez-vous que marcher dans l’eau peut renforcer vos pieds et améliorer votre équilibre… sans douleur?
Les exercices aquatiques sont doux, efficaces et parfaits pour les personnes qui veulent rester actives tout en protégeant leurs articulations. Que ce soit en piscine, au lac ou même dans un spa, c’est une excellente façon de prendre soin de vos pieds cet été.

Découvrez 5 mouvements simples pour prévenir les douleurs plantaires et améliorer votre stabilité.

💧 Télécharger une fiche conseil d’exercices aquatiques pour la santé des pieds ici :https://785d2dbc.delivery.rocketcdn.me/content/uploads/2025/07/2025-08_SEM1_EXTRA_Exercices_Eau.pdf

📄 Lisez l’article complet, lien en commentaire

07/29/2025

Marcher dans l’eau semble inoffensif… jusqu’à ce qu’une méduse s’en mêle. Rougeur, douleur, démangeaison : les symptômes sont immédiats. Mais les bons gestes peuvent éviter bien des complications.

⚠️ Évitez l’eau douce, l’alcool ou pire… l’urine.

✅ Rincez à l’eau de mer, appliquez du vinaigre dilué et consultez si la douleur persiste.

Et si votre pied reste douloureux plus de 48 heures? C’est le moment de consulter un podiatre.

📌 En commentaire : notre guide complet pour réagir correctement à une piqûre de méduse.

07/22/2025

Protégez vos pieds, même dans l’eau!

Les souliers de plongée ne sont pas qu’un accessoire. Ils protègent vos pieds contre les coupures, les irritations causées par les palmes, et le froid sous l’eau. Chaussons ou bottillons? Tout dépend de vos palmes et du type de terrain.
Avant d’acheter, assurez-vous qu’ils sont bien ajustés pour éviter les gonflements ou infiltrations d’eau. Et si vous avez une condition particulière au pied, mieux vaut consulter un podiatre.

Vos pieds vous soutiennent sur la terre ferme… et dans l’eau aussi.

📌 En commentaire : nos conseils complets pour bien choisir vos souliers de plongée!

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07/17/2025

Pensez aussi à vos pieds avant de partir.

Les vacances, c’est fait pour marcher, explorer, relaxer. Et des pieds bien soignés, c’est la base pour en profiter sans tracas.

📌 Pour vous simplifier la vie, on vous a préparé une liste pratique et gratuite à imprimer ou enregistrer dans votre cellulaire. Tout ce qu’il faut pour une trousse de pieds parfaite, selon votre condition, est là!

🧳 Voyager léger, mais bien équiper : 👉 La liste est en commentaire

07/08/2025

Chaque été, la même question revient. Peut-on vraiment porter ses orthèses avec des sandales ?

On veut profiter du beau temps, marcher plus souvent, porter des chaussures ouvertes. Mais quand on a besoin d’un soutien podiatrique, la saison chaude peut vite devenir un défi.

Beaucoup de gens pensent que les orthèses sont réservées aux chaussures fermées. Pourtant, il existe des modèles d’été adaptés, pensés pour offrir du confort sans négliger le soutien. Certaines sandales sont même conçues pour accueillir vos orthèses. D’autres, bien structurées, offrent assez de maintien pour vos activités plus calmes.

Avant de laisser vos orthèses de côté, il peut être utile de consulter votre podiatre. Il pourra vous conseiller des ajustements ou recommander des modèles d’orthèses plus légers, mieux adaptés à l’été.

Dans cet article, on vous guide pour faire les bons choix. Pour marcher avec plaisir tout l’été, sans douleur.
Le lien est en commentaire.

06/24/2025

Bonne Fête nationale à toutes et à tous!

Le 24 juin, c’est bien plus qu’un congé ou un feu de joie. C’est un moment fort pour célébrer notre culture, notre langue et nos racines francophones.

Initialement appelée la Saint-Jean-Baptiste, cette journée existe depuis 1834 et visait à rassembler les Canadiens français autour de leur identité. Depuis 1977, elle est devenue la Fête nationale du Québec, symbole de fierté, solidarité et patrimoine.

Avec une cinquantaine de cliniques à travers le Québec, PiedRéseau est fier de contribuer à votre bien-être, un pas à la fois… et de marcher ensemble dans cette belle histoire québécoise!

06/17/2025

Sandales d’été : comment faire le bon choix

L’été est là et vous rêvez de sortir vos sandales favorites ? Avant de craquer pour le style, pensez à la santé de vos pieds. Certaines sandales peuvent provoquer ou aggraver des douleurs, notamment si vous souffrez de fasciite plantaire ou d’un mauvais alignement.

Les modèles plats, comme les gougounes ou Crocs sont souvent trop souples et n’offrent aucun soutien. Résultat : instabilité, surcharge du talon, inconfort à la marche.

👉Pour un été confortable, choisissez des sandales qui :
✔️ soutiennent la voûte plantaire
✔️ stabilisent le talon
✔️ s’adaptent à votre morphologie grâce à des sangles ajustables
✔️ sont compatibles avec vos orthèses si vous en portez

La forme de votre pied et votre type de foulée influencent directement le modèle qui vous convient. Un examen biomécanique chez votre podiatre peut vous orienter vers des solutions réellement adaptées.

📍Besoin de conseils personnalisés ? Les cliniques PiedRéseau sont là pour vous guider.
🔗 Lien de l’article complet en commentaire

06/15/2025

Protégez vos ongles : choisissez des vernis plus sains

Les risques cachés des vernis classiques

💅 Saviez-vous que certains composants de votre vernis à ongles peuvent être nocifs pour votre santé ?
De nombreux vernis classiques contiennent des substances comme :

• Les phtalates, réputés pour être des perturbateurs endocriniens.
• Le formaldéhyde, classé cancérogène.
• Le toluène, un solvant dangereux pour le système nerveux.

👉 Optez pour des vernis sans formaldéhyde, toluène ou DBP pour préserver vos ongles et votre santé.

👣 Laissez vos ongles respirer et privilégiez une beauté saine et durable !

📌 Pour en savoir plus lisez l’article en commentaire

06/08/2025

Beaucoup croient qu’avec le temps, les douleurs aux pieds sont normales. Mais non : la douleur est un message que vos pieds vous envoient.

🌿 Avec l’âge, vos pieds changent :

• La graisse protectrice diminue, les chocs sont plus douloureux
• La peau s’assèche, les callosités se forment
• Les orteils se déforment, la démarche devient moins stable

Ces changements sont réels, mais les douleurs ne doivent pas être banalisées.

👉 Un podiatre peut évaluer vos pieds, corriger votre posture, et proposer des solutions comme des orthèses.
Ne laissez pas la douleur dicter votre quotidien. Prenez rendez-vous ici : https://piedreseau.com/cliniques/



👉 Consultez l’article complet dès maintenant en commentaire pour plus d'information sur le sujet.

06/01/2025

Vous adorez jardiner, mais vos genoux vous rappellent à l’ordre après quelques heures passées dans les plates-bandes?

Découvrez 3 conseils pratiques pour dire adieu aux douleurs et jardiner en tout confort!
✅ Un échauffement simple à faire avant de commencer
✅ Des outils ergonomiques et coussins bien pensés
✅ Des astuces pour varier vos positions et ménager vos genoux
Ne laissez pas la douleur gâcher votre plaisir de jardiner.

👉 Consultez l’article complet dès maintenant en commentaire pour découvrir ces conseils et bien plus encore!

11/21/2024

🌟 Rejoignez notre équipe à la Clinique Podiatrique Marie-Christine Bourque en tant qu'Assistant(e) Podiatrique ! 🌟

Nous sommes à la recherche d’une personne dynamique et organisée pour gérer les rendez-vous et assurer le bon fonctionnement quotidien de notre cabinet 👣📅. Si vous êtes minutieux(se) et passionné(e) par le travail bien fait, ce poste est pour vous !

Avantages :
▪️Ambiance de travail conviviale
▪️Congés payés
▪️Salaire compétitif

Pour plus d’informations sur le poste, consultez le lien suivant : https://tinyurl.com/4sxe7nv5
📩 Pour postuler : Envoyez-nous votre CV et une lettre de motivation à linefangus@videotron.ca.

Nous avons hâte de vous rencontrer ! 😊

Offre d'emploi: Assistante Podiatrique chez Clinique Podiatrique Marie-Christine Bourque, Lévis, Québec

12/16/2022

12/16/2022

02/04/2022

La Clinique Podiatrique Marie-Christine Bourque Inc. de Lévis, membre du regroupement Pied Réseau, est présentement à la recherche d’une réceptionniste et assistante podiatrique afin de compléter leur équipe. L’approche humaine et personnalisée, ainsi que le service professionnel et de qualité, font partie de la philosophie de l’entreprise. L’équipe est expérimentée et prodigue des soins depuis 2011 afin de répondre aux besoins de la clientèle grandissante. Joignez-vous à nous dès maintenant!

Description de poste réceptionniste
- Accueillir les patients et les accompagner en salle de traitement;
- Prendre les appels et les rendez-vous;
- Faire payer les patients et balancer la caisse à la fin de la journée;
- Toute autre tâche connexe.

Description d’assistante podiatrique
- Nettoyer les salles;
- Stériliser les appareils et les instruments;
- Recevoir et envoyer les colis;
- Toute autre tâche connexe.

Profil recherché
- Capacité à offrir un excellent service à la clientèle;
- Posséder un bon sens de l’organisation;
- Posséder de bonnes aptitudes pour la communication;
- Posséder des aptitudes pour le travail d’équipe;
- Être souriant(e);
- Faire preuve de minutie et rigueur;
- Démontrer un bon sens des responsabilités et de débrouillardise;
- Posséder une bonne capacité d’adaptation et de polyvalence.

03/16/2020

Cher(es) patients(es) , nous vous remercions de votre compréhension face à cette situation d'urgence. Suite aux recommandations gouvernementales et de l'ordre des podiatres, nous nous devons de remettre à plus t**d, les rendez-vous non urgents de nos patients, afin de ralentir la progression de l'infection due à la covid-19.

Pour toute urgence (ongle incarné infecté seulement, fracture, entorse, plaie d'apparence infectée), vous pouvez nous contacter au numéro suivant: 418-903-4555. Un(e) podiatre demeurera disponible sur rendez-vous pour traiter les patients urgents, après avoir fait préalablement un triage téléphonique.

Nous recommandons fortement aux patients immunosupprimés, âgés de 70 et plus, de sagement demeurer à leur domicile. Si tout le monde respecte les recommandations émises par les différents paliers gouvernementaux, tous ensembles, nous allons mettre fin à ce fléau qui paralyse notre pays, ainsi que beaucoup d'autres.

11/23/2018

Je pense que mon pied est cassé ou foulé, un podiatre peut-il m'aider?

Oui. Le podiatre est habilité à réaliser des radiographies et à lire les clichés des pieds. Il peut intervenir en immobilisant votre pied par différentes méthodes et il peut également vous référer en chirurgie orthopédique, au besoin.

11/22/2018

Problème fréquent: fasciite plantaire

La fasciite plantaire est une inflammation douloureuse du fascia plantaire, une bande de tissus fibreux qui s’étend du talon jusqu’à la base des orteils.

Pour plus d'informations: https://www.podiatrebourque.com/problemes-frequents/

11/21/2018

Avec l'arrivée du temps frais, préférez-vous porter des bas de laine ou des pantoufles à la maison? 😍

11/19/2018

Notre clinique de Lévis a ouvert ses portes en juin 2011 et abrite 5 salles de traitement et une salle d’analyse posturale par imagerie informatique. Puis, notre clinique de Montmagny a vu le jour en mai 2013, il s’agit de la seule clinique podiatrique localisée entre Lévis et Rivière-du-Loup!

Pour en apprendre plus: https://www.podiatrebourque.com/a-propos/ #

11/16/2018

Saviez-vous que le cheval ne possède qu'un seul orteil? En réalité, les sabots des chevaux sont un ongle. Un trait qui fait des chevaux, une espèce assez unique dans le règne animal! 🐴

11/14/2018

Doit-on absolument traiter une verrue?

Il est possible qu’elle disparaisse seule après plusieurs années. Ne pas traiter une verrue comporte toutefois des risques. Il est possible que la verrue se multiplie et contamine d’autres surfaces du pied atteint ou d’autres membres de la famille.

Contactez notre équipe: https://www.podiatrebourque.com/contact/

11/12/2018

Nous sommes bien d'accord! 💭

11/10/2018

😋 Complétez l'expression: Se mettre les pieds dans...

a) Les pots
b) Les plats
c) Les plates-bandes

11/09/2018

Problème fréquent: Onychomycose (champignons sur les ongles)

Le champignon occasionne le jaunissement, l’épaississement et la déformation de l’ongle. L’infection se manifeste lentement et elle endommage l’ongle progressivement.

Pour en savoir plus: https://www.podiatrebourque.com/problemes-frequents/

11/07/2018

Saviez-vous que votre pied est de la même taille que votre avant bras? Faites le test! 😉

11/05/2018

La saison des partys de Noël approche à grands pas! Si vous avez une douleur au pied, contactez notre équipe afin de pouvoir danser pleinement toute la soirée! 🎉

👉 https://www.podiatrebourque.com/contact/