Espace Metta

Espace Metta Partage, communauté et bienveillance. Cours pour tous les niveaux.

Bienvenue aux matins frais, aux couleurs flamboyantes et aux nouveaux départs.
09/01/2025

Bienvenue aux matins frais, aux couleurs flamboyantes et aux nouveaux départs.

⚠️ Attention ! Stationnement temporairement inaccessible 🚙Le stationnement devant le studio sera fermé les 25-26 août et...
08/22/2025

⚠️ Attention ! Stationnement temporairement inaccessible 🚙

Le stationnement devant le studio sera fermé les 25-26 août et 2-3 septembre, de 7h à 16h.

👉 Nous vous suggérons ces alternatives toutes proches :

🚙 Stationnement municipal, Côte du Passage (devant chemin St-Louis)

🚙 Derrière le studio (espaces visiteurs du centre)

🚙 Stationnement de la Terrasse de Lévis

Ces trois zones sont accessibles à pied en quelques minutes.
N’hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions 🙏

Parenthèse d’été, une soirée en trois temps :🌾 Une histoire inspirée des racines du yoga🌾Un partage personnel, intime et...
08/20/2025

Parenthèse d’été, une soirée en trois temps :

🌾 Une histoire inspirée des racines du yoga

🌾Un partage personnel, intime et authentique

🌾 Une courte pratique guidée, vécue ensemble

Un moment hors du quotidien, pour écouter, ressentir et repartir transformé·e. Profitez de cette première édition GRATUITEMENT !

📅 Dimanche, le 24 août, 18h30
📍 Grand parc urbain de la Pointe-De La Martinière

👉Pour plus de détails sur l'évènement : https://www.facebook.com/events/764874965908917/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22home%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22your_upcoming_events_unit%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

L’horaire d’automne est arrivé ! Début des cours : 2 septembre 🍁Lien en commentaire pour vous inscrire.
08/14/2025

L’horaire d’automne est arrivé ! Début des cours : 2 septembre 🍁
Lien en commentaire pour vous inscrire.

🫵👀
08/04/2025

🫵👀

🌾 Bientôt 🌾Le 24 août prochain, aura lieu la toute première édition de Parenthèse, un événement créé pour ralentir, ress...
08/01/2025

🌾 Bientôt 🌾

Le 24 août prochain, aura lieu la toute première édition de Parenthèse, un événement créé pour ralentir, ressentir et reconnecter.

Ce moment sera guidé par Philippe Boucher, une présence bien connue et appréciée de notre communauté.

Il ouvrira pour vous un espace intime, sincère, hors du rythme habituel.

Très bientôt, nous vous partagerons son parcours, ses inspirations et la vision derrière ce nouveau rendez-vous.

N'hésitez pas à visiter la page de l'évènement afin de ne rien manquer (lien en commentaire).

🌞 Même en vacances, une salutation au soleil au lever du jour suffit parfois pour se recentrer, respirer, s’ancrer douce...
07/23/2025

🌞 Même en vacances, une salutation au soleil au lever du jour suffit parfois pour se recentrer, respirer, s’ancrer doucement dans sa journée.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à rester ancré·e pendant l’été?
Dites-le-nous en commentaire !

Espace Metta vous invite à une soirée un peu à part. Philippe avait envie de créer un espace intime, hors des formats ha...
07/15/2025

Espace Metta vous invite à une soirée un peu à part.

Philippe avait envie de créer un espace intime, hors des formats habituels. Un moment pour partager des histoires, des souvenirs, des morceaux de vie. C'est là que naîtra Parenthèses : des moments suspendus, chaque saison. Nous sommes heureux de vous dévoiler la première édition.

En trois temps :

🌾Il vous racontera une légende tirée des racines du yoga, une posture, un passage des Upanishads, ou encore un personnage oublié du Hatha Yoga.

🌾De là, il vous emmènera dans son propre parcours : une rencontre marquante, un voyage, une pratique qui a laissé une trace. Des fragments personnels, racontés sans détour.

🌾Puis, doucement, la parole laissera place à l’expérience. Une courte pratique guidée, un moment vécu ensemble. Pour que chacun·e reparte avec quelque chose de senti, d’ouvert, peut-être même un peu transformé.

Un soir d’été pour écouter, se déposer, et se relier autrement, en dehors des murs du studio.

Ça vous parle ? Restez à l'affût, on partagera la date et l'endroit dans quelques jours !

🌾 Une soirée à part. Un instant suspendu, hors du temps… et hors du studio.Dévoilement bientôt.
07/11/2025

🌾 Une soirée à part. Un instant suspendu, hors du temps… et hors du studio.

Dévoilement bientôt.

Address

5739 Rue St-Louis
Lévis, QC
G6V4E2

Telephone

+15814596789

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