Espace Metta

Espace Metta Partage, communauté et bienveillance. Cours pour tous les niveaux.

Bonjour soleil ☀️Après deux jours de tempête, la lumière est enfin de retour… et le studio aussi.Nous avons bien hâte de...
03/13/2026

Bonjour soleil ☀️

Après deux jours de tempête, la lumière est enfin de retour… et le studio aussi.

Nous avons bien hâte de vous retrouver sur le tapis aujourd’hui pour bouger, respirer et profiter de cette belle énergie.

À très bientôt au studio 🤍

12 mars 🌬Le studio sera fermé pour la journée !
03/12/2026

12 mars 🌬

Le studio sera fermé pour la journée !

Cours suspendus ce soir, 11 mars 🌬En raison de la tempête,les cours de yoga sont annulés.Merci de votre compréhension.Re...
03/11/2026

Cours suspendus ce soir, 11 mars 🌬

En raison de la tempête,
les cours de yoga sont annulés.

Merci de votre compréhension.
Restez au chaud ❄️

✊Voix✊Force✊SororitéIllustration : Laurie Suzor-Pleau
03/08/2026

✊Voix

✊Force

✊Sororité

Illustration : Laurie Suzor-Pleau

On souhaite une belle semaine de relâche à toutes les familles ✨Prenez le temps de savourer… et sachez que le studio dem...
02/28/2026

On souhaite une belle semaine de relâche à toutes les familles ✨
Prenez le temps de savourer… et sachez que le studio demeure ouvert pour vos moments de douceur. 🤍

Bonne nouvelle pour les yogis en ligne 🤍💻
02/24/2026

Bonne nouvelle pour les yogis en ligne 🤍💻

🤍 Avis aux yogis en ligneLes cours sur Zoom sont exceptionnellement suspendus cette semaine, le temps de régler un petit...
02/21/2026

🤍 Avis aux yogis en ligne

Les cours sur Zoom sont exceptionnellement suspendus cette semaine, le temps de régler un petit souci technique.

Nous mettons tout en place pour revenir rapidement ✨

📩 Si vous avez des questions ou si vous pratiquez uniquement à distance, écrivez-nous à espacemetta@gmail.com.

Nous pourrons vous partager des séances préenregistrées en attendant.

Merci de votre compréhension et de votre douceur 🤍

Bon vendredi ✨
02/20/2026

Bon vendredi ✨

L’amour commence ici. 🤍Dans votre souffle, dans votre cœur, dans votre corps.Illustration : Laurie Suzor-Pleau
02/14/2026

L’amour commence ici. 🤍

Dans votre souffle, dans votre cœur, dans votre corps.

Illustration : Laurie Suzor-Pleau

✨☕🌿 Avant d'entrer au studio, il y a des idées griffonnées, un café qui refroidit,et beaucoup de présence.Vos profs prép...
01/31/2026

✨☕🌿 Avant d'entrer au studio,
il y a des idées griffonnées,
un café qui refroidit,
et beaucoup de présence.

Vos profs préparent leur classe avec attention et intentions,
bien avant le tapis.

🤍✨Mercredi, le coeur de la semaine. Et si on revenait au centre ?Pas besoin d'en faire plus.Juste sentir, respirer, lais...
01/28/2026

🤍✨Mercredi, le coeur de la semaine.
Et si on revenait au centre ?

Pas besoin d'en faire plus.
Juste sentir, respirer, laisser aller le superficiel et se centrer sur l'essentiel.

Chercher l’alignement, pas la perfection.
01/23/2026

Chercher l’alignement, pas la perfection.

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