MöM&Cie - Audrey Sénéchal, Physio pédiatrique et périnéale

12/13/2022

Si vous m’avez écrit par courriel ou via le site web dernièrement et que vous n’avez toujours pas de réponse, réécrivez moi svp.
Il semble y avoir eu quelques soucis de réception.

Merci de votre compréhension.

12/23/2021

Joyeuses fêtes en famille 🌲

Je vous souhaite beaucoup de douceur et plein de petits bonheurs ✨

De mon côté, je prends un moment de repos avec les miens jusqu’au 6 janvier prochain.

A bientôt!

11/15/2021

C’est la Grande semaine des tout-petits organisée par le Collectif petite enfance ✨

“ C’est grâce au partage des connaissances et à l’union des expertises que la protection des enfants se fera. C’est dans l’effort collectif que nous pourrons bâtir cette communauté bienveillante dont ils ont tant besoin. “

Ensemble, soutenons le développement des tout-petits 🧡

11/12/2021

Une belle formation, en collaboration avec Espace Metta ✨

Cette formation donnée par Audrey répond à un besoin véritable des femmes qui souffrent de dysfonctions pelvi-périnéales ou qui désirent les prévenir. Plusieurs n'osent pas parler de ce qu'elles vivent. Cette formation est maintenant à votre portée!

Audrey est physiothérapeute en rééducation pelvi-périnéale en plus d'être professeure de yoga. Elle est donc la personne toute indiquée pour donner ce programme.

Il n’y a pas de solution miracle, il faut pratiquer pour y arriver. Le programme de pratique se déroule sur douze semaines et apportera de profonds changements durables.

Pour voir tous les détails du programme c'est par ici : https://bit.ly/3HhNGF2

11/05/2021

Mardi dernier se tenait le lancement d’Alba, marathon créatif qui servira de tremplin et d’accélérateur à des projets à forte portée positive ✨

Après avoir hésité longuement à soumettre mon idée, figée par la peur d’être vue et entendue, j’ai médité, puis relu le passage du livre Entreprendre en conscience de Marie Ève Lécine concernant la peur et le passage à l’action, puis…

Je me suis finalement retrouvée, mardi soir dernier, parmi plusieurs magnifiques leaders, porteurs de projets riches de sens, à “pitcher” mon idée de projet en santé durable 🤩

Je vous tiens au courant de la suite prochainement!

D’ici là, dis-moi en commentaires, de quoi penses-tu qu’il s’agit comme projet 🧐

Mouvement AMA
J'entreprends Québec
Le Grand Chien

10/22/2021

Ressources en périnatalité ✨

Lors des ateliers de préparation à la naissance, je recommande toujours aux futures mamans de se créer une banque de références utiles en cas de besoin.

Avec la fatigue qui accompagne le postnatal, il peut être lourd de devoir se mettre à la recherche d’un.e professionnel.le compétent.e en cas de besoin imminent.

J’ai donc fait l’exercice de mettre ma banque de références à jour et vous m’avez été d’une grande aide 🙏

La liste est loin d’être exhaustive, mais il s’agit de professionnel.les dont j’ai eu de bons commentaires de votre part.

N’hésitez pas à enregistrer pour vos besoins futurs et à partager aux futures et nouvelles mamans de votre entourage!

10/15/2021

En cette journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal, j’ai une pensée pour toi petite étoile 🌟

Et aussi pour tous ces parents endeuillés, trop souvent incompris.

Parce que quelle que soit les circonstances ou la cause du deuil périnatal, la perte d’un bébé est un drame pour les parents.

Ils ne perdent pas seulement leur tout-petit, mais toute la vie devant qu’ils avaient projeté avec lui.

Pour tous les parents qui ne verront pas grandir cet enfant, parlons-en pour faire en sorte que le deuil ne soit plus un sujet tabou.

Pour faire vivre le souvenir de ces petites étoiles parties trop tôt 💫

Tu aurais 6 ans aujourd’hui 💭

Si toi aussi tu as vu partir cette petite partie de toi trop tôt, je te vois.

Si tu es touché.e de près ou de loin par le deuil périnatal, ou encore si tu souhaites ancrer le bref passage de cet enfant dans ta vie, je t’invite à déposer un 🧡 en commentaires.

Tu n’es pas seul.e

10/13/2021

Nouvel épisode 🎙

Nouvelle bannière ✨

Aujourd’hui, au village, on jase «préparation à la naissance»!

Pourquoi se préparer à la naissance si les femmes enfantent depuis que le monde est monde?

N’est-ce pas aussi naturel qu’on le pense?

C’est d’ailleurs une des prémisses de base sur laquelle s'appuient mes ateliers de préparation à la naissance!

L’accouchement est un acte physiologique normal, et la femme a tout ce qu’il faut pour mettre son bébé au monde 🌀

Mais savez-vous ce qui se passe réellement dans votre corps pendant le travail et l'accouchement 🤔

Est-ce que l'accouchement consiste simplement à faire confiance à son corps, ou existe-t-il d'autres moyens de s'y préparer ?

À mon avis, se préparer au travail est l'une des parties les plus importantes de la préparation à l'arrivée de votre bébé.

C'est pourquoi j’ai pensé ressortir 5 éléments clés qui supportent l’importance d’une préparation à la naissance optimale.

Bonne écoute!

10/12/2021

Seule on va plus vite, ensemble on va plus loin 💭

Ce proverbe condense en une phrase l’essentiel du principe d’intelligence collective💡

« Plus que l’addition d’intelligences mises bout à bout, elle permet de faire naître des solutions inédites lorsque différents individus possèdent chacun une partie de l’information, ou des compétences spécifiques »

Travailleure autonome depuis quelques années déjà, je ressens actuellement un grand besoin d’échanger, de collaborer, de partager et de contribuer à une mission qui me tient énormément à cœur ✨

Une mission commune, partagée avec 𝐁𝗼𝐮𝐠𝐞𝗼𝐭𝐭𝐞 & 𝐏𝐥𝐚𝐜𝗼𝐭𝐢𝐧𝐞 ✨], d’offrir un espace bienveillant où les femmes enceintes et les nouvelles mamans peuvent trouver réponses à leurs questions quant à tous les changements que leur corps subit.

Je retourne à mes amours 🧡

Dès la prochaine session, j’offrirai à nouveau le cours de Premiers pas de maman 👣

Pour moi, ce cours est l’essence même d’une réadaptation et d’un post-partum optimal.

Un cours basé sur les évidences scientifiques, où les mamans ont l’occasion de socialiser entre elles, et où chacune peut évoluer et être accompagnée vers l’atteinte de ses objectifs dans un cadre bienveillant et stimulant 🙌🏼

J’offrirai également un cours de TRX + yoga prénatal, où on allie intensité et mobilité, renforcement et détente, dynamisme et douceur 🧘

Le combo parfait pour préparer le corps, la tête et le cœur à l’expérience transformatrice de la naissance.

Les inscriptions sont en cours actuellement, la session débute le 1er novembre.

Au plaisir de vous retrouver chez 𝐁𝗼𝐮𝐠𝐞𝗼𝐭𝐭𝐞 & 𝐏𝐥𝐚𝐜𝗼𝐭𝐢𝐧𝐞 ✨] St-Nicolas 👋🏼

09/30/2021

Lorsqu’on a confiance en soi, les peurs, la douleur et le stress ont moins d’emprise sur nous.

Et ce n’est pas rien, sachant qu’un stress excessif peut ralentir le processus hormonal a l’œuvre au moment de l’accouchement.

Aborder la naissance en confiance, c’est pouvoir se dire: j’ai peur mais je sais que j’ai toutes les ressources en moi pour donner naissance.

C’est aussi oser bouger, changer de position, faire des sons, formuler ses besoins et ses désirs, puis les affirmer de manière assurée pendant l’accouchement.

S’informer, lire des ouvrages constituent des préalables intéressants pour accumuler les connaissances, mais sans doute insuffisants.

« La connaissance ne construit pas la confiance à elle seule »
- Sarah Mc Mullin

Toutefois, j’oserais avancer que la connaissance [ de soi ] est sans doute la pierre angulaire de la préparation à la naissance… et à la parentalité!

Toi, t’en pense quoi?

et moi on jase préparation à la naissance demain 12h (1er octobre) en Facebook Live, sur la page de ✨

Au plaisir!