Clinique Parcours Santé

05/07/2024

***Nouveau groupe de traitement de l’insomnie***

Des places sont disponibles pour le groupe de traitement cognitif-comportemental de l’insomnie (5 à 6 personnes) débutant le 31 mai prochain!

Dates des rencontres :
-31 mai 13h à 15h
-14 juin 13h à 15h
-21 juin 13h à 15h

Pour plus d’information, écrivez-nous à info@cliniqueparcourssante.com

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06/01/2023

La pleine conscience, l’une des formes les plus courantes de méditation, est une compétence qui peut s’acquérir. Ses effets sur la santé, physique et mentale, sont désormais scientifiquement étudiés.

02/16/2023

L’anxiété est une émotion normale que tout le monde ressent à différents moments et à différentes intensités. Quelques pistes de solutions.

10/12/2022

Le bonheur est un état de complète satisfaction et d’épanouissement harmonieux, habituellement jugé difficile à atteindre. Pourtant, chaque jour, nous sommes susceptibles d’éprouver des moments de bonheur. Quand ceux-ci se manifestent fréquemment, une personne aura tendance à se dire heu...

10/14/2021

On se réveille en pleine nuit et un souci nous vient en tête. Un courriel qui aurait pu être mal interprété, une tâche à accomplir le lendemain, quelque chose de plutôt anodin. Pourtant, ce quelque chose prend soudainement de l’ampleur. On décortique la situation, on cherche des solutions...

05/25/2021

«Je vais le déranger», «elle n’a pas le temps», «il a déjà assez de problèmes»...

11/05/2020

Pour modifier notre vision des choses, tout est question de lunettes. Et d’entraînement à voir le positif.

10/21/2020

L'Association québécoise de prévention du su***de vient de lancer su***de.ca, le nouveau Service numérique québécois en prévention du su***de

Besoin d’aide pour vous ou pour un proche? Service d’aide aux personnes touchées par le su***de. Professionnel et confidentiel, 24/7, partout au Québec.

10/02/2020

Nous avons appelé en renfort Frédéric Langlois, un professeur de psychologie qui se spécialise dans la tolérance et l’intolérance à l’incertitude.

08/27/2020

Un article qui propose des trucs concrets pour prévenir l'épuisement professionnel.

Une récupération quotidienne peut non seulement soulager l'épuisement professionnel, mais aussi le prévenir en premier lieu.

04/16/2020

D'abord, il n'est jamais trop tôt ou trop t**d pour entamer une thérapie.

03/31/2020

Des conseils pertinents!

En période de stress intense, même les gens qui sont autrement immunisés contre l’insomnie pourraient expérimenter cet indésirable phénomène.