Kinatex Sports Physio Lévis - Périnéa

09/12/2025

🚴‍♂️ Les Grands Prix Cyclistes de Québec et Montréal se déroulent ce vendredi à Québec et ce dimanche à Montréal! Êtes-vous prêts à voir l’élite mondiale du cyclisme en action?

Tout comme ces champions, prenez soin de votre corps avec la physiothérapie. Notre équipe est là pour vous aider à maximiser vos performances et à prévenir les blessures grâce à des traitements de haute qualité et à notre service de positionnement vélo à la fine pointe, offert dans certaines de nos cliniques.

Rendez-vous sur les parcours de Québec et Montréal pour encourager les cyclistes et, pourquoi pas, passer nous voir pour vous assurer de garder votre corps en pleine forme!

Votre santé, notre priorité. 💪
kinatex.com/cliniques-kinatex

📷 Grands Prix Cyclistes

09/10/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐛𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝟎 𝐚̀ 𝟔 𝐦𝐨𝐢𝐬 🍼
Envie d’accompagner bébé dans ses premières découvertes? Cet atelier est fait pour vous! 🌟

Notre physiothérapeute pédiatrique Alexia Dombrowski, de la clinique Kinatex Sports Physio Les Méandres, vous invite à explorer les étapes clés du développement moteur de votre enfant, le 24 septembre à 12h chez notre partenaire Bougeotte et Placotine Lebourgneuf.

Vous découvrirez comment savoir si bébé se développe bien, prévenir la tête plate, stimuler son développement avec des exercices simples et comprendre l’impact des équipements du quotidien. 👶

📅 Quand? 24 septembre à 12h
📍 Où? Bougeotte et Placotine Lebourgneuf
👩‍⚕️ Animé par : Alexia Dombrowski, physiothérapeute pédiatrique

👉 Pour plus d'informations : www.facebook.com/share/19txRrtAHh/
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-1/

09/10/2025

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚̀ 𝐥’𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐣𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 🖐️🏸
Le syndrome du tunnel carpien peut toucher tout le monde!

Engourdissements, perte de force, fatigue au poignet : nos physiothérapeutes et ergothérapeutes sont là pour vous aider à prévenir, soulager et améliorer votre condition. 💪

👉 Découvrez les causes, les symptômes et les solutions dans notre article.

Votre bien-être au travail et dans vos loisirs, 💙

Les symptômes du syndrome du canal carpien peuvent causer une diminution de sensibilité et de force dans la main, avec Kinatex Sports physio.

09/09/2025

Les fuites urinaires ou fécales, les douleurs abdominales ou la constipation peuvent perturber le quotidien de votre enfant. 👶💧 Saviez-vous qu’il existe des solutions adaptées pour l’aider?

Chez Kinatex Québec, nos physiothérapeutes offrent un service de rééducation périnéale et
pelvienne spécialement conçu pour les enfants et les adolescents. Notre approche est douce, ludique et respectueuse, afin que votre enfant se sente en confiance à chaque étape.

👉 Ensemble, nous l’accompagnons vers de meilleures habitudes et un confort retrouvé au quotidien.

📲 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui dans votre clinique Kinatex Québec : kinatex.com/region-quebec

09/08/2025

𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🤩

Aujourd’hui, nous célèbrons nos physiothérapeutes et technologues en physiothérapie qui, chaque jour, accompagnent nos clients vers une meilleure santé et un bien-être durable. 💙

De la prise en charge des commotions cérébrales à la réadaptation oncologique, en passant par la pédiatrie, les blessures sportives, la rééducation périnéale, la prise en charge des vertiges, des troubles de la mâchoire et bien plus encore, vous êtes là pour chaque étape du parcours. 🙌

Et vous, quels bienfaits la physiothérapie a-t-elle apportés dans votre vie? 💬 Partagez-le en commentaire ou envoyez un petit mot à votre thérapeute!

🔗 kinatex.com/services/physiotherapie

09/05/2025

Prochaine cohorte, octobre 2025, vite ne manque pas ta chance!

09/04/2025

𝐏𝐫𝐞̂𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥? 🏓
Nos thérapeutes sont là pour vous aider à optimiser vos mouvements, améliorer votre performance et profiter pleinement de chaque partie.

Bougez mieux, jouez plus longtemps, et restez au sommet de votre forme!
👉 En savoir plus : kinatex.com

09/04/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐛𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝟔 𝐚̀ 𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬 🍼

Parents de petits explorateurs, cet atelier est pour vous! 🧸

Notre physiothérapeute pédiatrique Alexia Dombrowski, de la clinique Kinatex Sports Physio Les Méandres, vous invite à découvrir les étapes clés du développement moteur de votre enfant, le 18 septembre à 14h30 chez notre partenaire et Placotin Lebourgneuf.

Vous apprendrez comment encourager les déplacements et l’exploration chez votre bébé : de la position assise confortable aux premiers pas. 👶

Au programme : conseils pratiques, exercices ludiques à refaire à la maison et échanges enrichissants avec d’autres parents.

📅 Quand? 18 septembre à 14h30
📍 Où? Bougeotte et Placotine Lebourgneuf
👩‍⚕️ Animé par : Alexia Dombrowski, physiothérapeute pédiatrique

👉 Pour plus d'informations : www.facebook.com/share/1EKPGugrLr/
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-2

09/02/2025

09/01/2025

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞́𝐫𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬! 🧠

Vous pratiquez un sport d’équipe avec contacts fréquents, comme le hockey ou le football? 🏒🏈

La physiothérapie peut vous aider à réduire vos symptômes de commotion et à vous guider vers un retour au jeu sécuritaire et progressif.

👋 Faites appel à notre équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des commotions cérébrales.* Votre tête, on en prend soin!

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/commotions-cerebrales-quoi-faire-quand-consulter/

*Service offert dans certaines cliniques.

09/01/2025

Bonne fête du Travail 👋 Reposez-vous bien et au plaisir de vous voir dès demain!

08/29/2025

Pour tous les couples qui attendent un bébé en novembre, décembre ou même janvier. Une offre de cours prénataux à ne pas manquer 🥰!

Vous attendez un bébé pour novembre, décembre ou même janvier ? 👶🏻

Ma prochaine cohorte de préparation à la naissance d’octobre serait idéale pour vous accompagner dans cette belle aventure !

- 4, 11 et 18 octobre chez Kinatex Lévis !

Écris-moi en privé pour t’inscrire ☺️

Photo par Clara Doula 🌸

08/29/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐬𝐲𝐧𝐨𝐧𝐲𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭? 🧑‍💻
Un poste de travail bien ajusté, à la maison comme au bureau, ça change tout : moins de tensions, plus d’énergie et un corps qui vous dit merci! 🙌

Nos ergothérapeutes vous aident à créer un environnement de travail à votre mesure.
Parce que bien travailler, ça commence par être bien installé.

👉 kinatex.com/ergotherapie-quebec/

08/27/2025

🏋️‍♂️ Vous voulez reprendre l’entraînement, mais votre motivation est restée en vacances? 😅

Nos kinésiologues sont là pour vous accompagner, étape par étape afin d'atteindre vos objectifs!

👉 Nous révisons votre plan d’entraînement.
👉 Nous vous accompagnons avec des exercices adaptés.
👉 Et surtout, nous vous aidons à éviter la reprise de type « tendinite express »!

Fais équipe avec nous pour une remise en forme durable : kinatex.com/nos-services/kinesiologie/

08/26/2025

𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 (𝐫𝐞)𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜? 👟
Nous vous partageons 4 parcours coups de cœur en pleine nature, parfaits pour varier vos entraînements ou simplement profiter du paysage. 🌳

📍 Champs-de-Bataille
📍 Rivière Saint-Charles
📍 Bois-de-Coulonge
📍 Promenade Samuel-De Champlain

Pour en savoir plus 👇

Découvrez les 4 meilleurs parcours de course à pied à faire autour de la ville de Québec. Le privilège de courir avec Kinatex Sports Physio.

08/07/2025

𝐑𝐞́𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞 👇
Votre enfant a récemment porté un plâtre ou une botte? Depuis, il a une démarche inhabituelle ou évite certaines activités?

👨‍⚕️ Le physiothérapeute en pédiatrie peut l’aider à reprendre confiance et bouger en toute sécurité!

Au besoin : exercices, progression, encadrement. Tout pour un retour en douceur à ses activités favorites. 💙

Pour nous contacter :
kinatex.com/cliniques/levis
📱 581 655-6565

08/04/2025

📢 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝'𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Dès le 11 août prochain, l’acupuncture fait son entrée chez Kinatex Lévis!

Douleurs musculo-squelettiques, troubles digestifs, stress, insomnie… Et si l’acupuncture pouvait vous aider à retrouver l’équilibre? 🌿

Offerte par notre acupunctrice Mélody Côté, cette approche naturelle vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, tout en soulageant vos tensions. Une solution douce et complémentaire pour votre santé globale. 💙

📲 Réservez votre rendez-vous avec Mélody : kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/8336559/booking-reasons/30425

581 655-6565

07/31/2025

🤸 𝐋’𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐥𝐚𝐱𝐢𝐭𝐞́ 𝐥𝐢𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞

L’hyperlaxité se caractérise par une très grande mobilité articulaire. Chez les tout-petits, cela peut ralentir le développement moteur, entraîner des douleurs ou des blessures plus fréquentes.

Un programme de renforcement adapté peut améliorer la fonction et la stabilité. 💪

N’hésitez pas à consulter!

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07/25/2025

𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐕𝐄́𝐋𝐎𝐓𝐇𝐎𝐍 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 Fondation Charles-Bruneau! 💙

Toute l’équipe de Kinatex Lévis s’est mobilisée avec cœur et énergie pour pédaler et courir au profit des enfants atteints de cancer! 🙌 Merci à nos précieux clients qui ont embarqué dans le défi en faisant des dons pour faire « suer » leur thérapeute ou membre de l’équipe administrative! 😄

Félicitations à Stéphanie Bélanger, copropriétaire de la clinique, qui a complété un 50 km inspirant lors du Tour CIBC Charles-Bruneau le 4 juillet dernier! 💪

Vos encouragements, vos sourires et votre générosité nous ont vraiment touchés. Ensemble, nous faisons une réelle différence! 💛

📷 Notre équipe en action

07/24/2025

𝐕𝐫𝐚𝐢 𝐨𝐮 𝐟𝐚𝐮𝐱 : 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐖?

✅ Vrai! S’asseoir en W peut nuire au développement des os des jambes et causer des torsions permanentes.

👉 Cette position est souvent liée à un manque de tonus ou à une hyperlaxité ligamentaire.

Encouragez les positions en tailleur ou jambes allongées, et demandez des astuces à votre physiothérapeute pédiatrique! 💙

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07/17/2025

👣 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 – 𝐀̀ 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 : 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐬
Saviez-vous que la marche sur la pointe des pieds peut entraîner une perte de souplesse du tendon d’Achille?

Ce comportement devrait diminuer dans la première année de marche.🦶 S’il persiste, il peut révéler des faiblesses ou un manque d’intégration motrice.

👉 Des exercices simples et un suivi peuvent prévenir les complications à long terme.

Nous sommes là pour vous accompagner :
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📱 581 655-6565

07/10/2025

🐾 𝐋𝐞 𝟒 𝐩𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬 : 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞

Vrai ou faux : la marche à 4 pattes, ce n’est pas si important?

❌ Faux! Le 4 pattes est une étape clé du développement. Il aide à développer :

👉 La coordination
👉 La force globale
👉 La dissociation du tronc
👉 La communication entre les deux hémisphères du cerveau!

Si votre enfant se déplace sur les fesses ou d’une autre façon, il pourrait passer à côté de ces bénéfices. Soyez attentif et n’hésitez pas à nous consulter! 💙

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07/03/2025

💤 𝐓𝐨𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐠𝐢𝐨𝐜𝐞́𝐩𝐡𝐚𝐥𝐢𝐞 – 𝐃𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐮𝐱 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫
Votre enfant regarde toujours du même côté? Il dort toujours la tête tournée du même côté? Il pourrait s’agir d’un torticolis congénital.

👀 Cette condition peut entraîner une plagiocéphalie (tête plate) et nuire au développement moteur. Plus elle est prise en charge tôt, plus les résultats seront rapides et efficaces.

👉 Agir tôt, c’est la clé!

Pour plus de conseils :
kinatex.com/cliniques/levis
📱 581 655-6565