Physiothérapie Sophia Lebreux

11/04/2025

Si chaque repas te donne l’impression de faire un sport extrême, il est temps d’écouter ce que ta mâchoire essaie de te dire!

Douleur, craquement, blocage ou fatigue en mâchant — ce n’est pas normal, et surtout, ça se traite. 💆‍♀️

Pour un rendez-vous, c'est ici : www.physio-sophialebreux.com

09/25/2025

Douleur au dos? ⚡️

Je peux vous aider à y voir plus clair et à trouver ensemble des moyens pour vous soulager! 🙌

Pour un RDV rapidement, c'est juste ici 👉 www.physio-sophialebreux.com

́adaptation

09/25/2025

Bonne nouvelle pour mes patients ayant des besoins en ostéopathie/massothérapie! 😊

Clinique Marie-Pier Laflamme est professionnelle, compétente et c'est une véritable perle avec ses patients! Je vous la recommande vivement! 🙌

✨ Bonne nouvelle ✨
Après plus de 3 ans sans prendre de nouveaux clients, mon horaire s’est enfin allégé!

Je recommence donc à accepter de nouvelles personnes, mais uniquement dans les cas suivants :
-Adhérences post-chirurgie
-Bébés et enfants
-Maux de tête et problèmes de mâchoire
Merci de votre confiance et au plaisir de vous accompagner!

09/08/2025

Le 8 septembre, on célèbre la Journée internationale de la physiothérapie! 🎉

Pour moi, la physio, c’est bien plus qu’un métier.
C’est :
💚 Accompagner des personnes qui veulent retrouver leur mobilité
🌱 Encourager chaque petit progrès
🙌 Soutenir mes patients après des épreuves comme une blessure ou une chirurgie importante
🤸 Aider les tout-petits à bien se développer

Chaque jour, j’ai la chance d’accompagner des gens incroyables dans leur parcours vers une meilleure santé.

Aujourd’hui, je veux dire merci à mes patients pour leur confiance et leur détermination. Vous êtes ma plus grande source d’inspiration! 🙌

8 septembre - journée mondiale de la physiothérapie 🌍

Aujourd’hui, on met en lumière le rôle essentiel des physiothérapeutes et des technologues en physiothérapie dans la prévention, la rééducation et l'amélioration de la qualité de vie. Les professionnels de la physiothérapie sont là à chaque étape de votre vie: vieillir en bonne santé, c’est possible!

Notre expertise permet à chacun de retrouver son bien-être, un mouvement à la fois.
Merci à tous les professionnels qui rendent notre quotidien plus actif et plus sain. 🙌

Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec - OPPQFédération des cliniques de physiothérapie du Québec

09/03/2025

** COMPLET, MERCI! ** 😁

09/01/2025

💼 Bonne Fête du Travail à tous !
Saviez-vous que je prends en charge les patients ayant subi un accident de travail (CNESST) en physiothérapie? Que ce soit pour des douleurs musculaires, articulaires ou un suivi après un accident, je suis là pour vous aider à retrouver votre bien-être.
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour commencer votre rétablissement!
C'est juste ici 👉 : www.physio-sophialebreux.com

́adaptation

08/26/2025

Saviez‑vous que je prends aussi en charge les « minis humains » ? 👶
Mon expertise s’adresse aux tout-petits et aux enfants, en respectant leur croissance et leur motricité. Ce ne sont pas des mini-adultes, et c’est pourquoi l’analyse et la prise en charge sont personnalisées pour chacun, selon son développement !
Voici quelques exemples de prise en charge pour les bébés et tout-petits :

- Le torticolis et la plagiocéphalie
- Les retards de développement moteur
- Les démarches particulières
- Les blessures musculosquelettiques variées

Mon objectif : aider votre enfant à bouger mieux, en toute sécurité et avec plaisir ! 🌟

Pour un RDV, c’est juste ici 👇:
www.physio-sophialebreux.com

́diatrie

08/19/2025

Vacances = repos, BBQ, crème glacée… et zéro squat 🤷‍♀️🍦
Résultat ? Votre corps n’est peut-être pas aussi motivé que vous pour le grand retour au sport !
👉 La solution : y aller mollo, progresser graduellement et doser les efforts (oui oui, ça veut dire ne pas courir un marathon après 3 semaines de plage 🏖️).
Bonne nouvelle : je suis de retour de vacances aussi et je peux vous accompagner pour reprendre du bon pied (et avec le sourire 😁).
Pour un RDV, c'est juste ici 👉: www.physio-sophialebreux.com

́adaptation

07/09/2025

👉 En physio, comprendre ton anatomie et ta condition, ce n’est pas juste “intéressant”, c’est ce qui fait toute la différence.

Quand tu sais ce qui coince, ce qui compense, et ce qui travaille pour toi, tu peux vraiment agir.

🧠 Comprendre = s’impliquer + mieux guérir.

Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps? Viens me voir!

Pour la prise de RDV, c'est juste ici : www.physio-sophialebreux.com

̂tre ́adaptation

07/01/2025

Avis à ma chère patientèle ❤️
Je serai en mode « vacances » du 21 juillet au 4 août inclusivement. 🌴
Il me reste encore des disponibilités d’ici là! 🙌
Pour un rendez-vous : www.physio-sophialebreux.com

06/26/2025

*** COMPLET *** MERCI ! *** COMPLET ***
Tu repousses encore ton rendez-vous en physio? Ton horaire déborde et tu n’arrives pas à trouver un moment pour toi?

👉 Bonne nouvelle : j’ai des disponibilités le mardi 1er juillet pour t’évaluer et t’aider à soulager tes douleurs.
C’est peut-être le bon moment de penser à toi un peu ❤️
Réserve facilement en ligne juste ici :
🌐 www.physio-sophialebreux.com

06/11/2025

Pourquoi je vous donne des exercices en physio?

Je sais.
La vie va vite.
On a plein de priorités, pas toujours le temps… et souvent l’impression que ça va passer tout seul.

Mais ces petits exercices-là...

✔️ Aident à maintenir les gains faits en traitement
✔️ Préviennent les récidives (quand ça revient… encore 🙃)
✔️ Redonnent de la force, de la mobilité, de la confiance
✔️ Vous rendent autonomes dans votre mieux-être

💡 Quelques minutes par jour peuvent faire une réelle différence.
Et si jamais les exercices ne conviennent plus ? On les adapte ensemble.

➡️ La physio, c’est un travail d’équipe 💪

́adaptation ̂tre