Anne-Rachel Fait- Suivi psychosocial

02/15/2026

Une problématique souvent soulevée en thérapie c'est la dépendance affective. C'est un sujet beaucoup plus complexe que ce que je peux décrire en quelques lignes mais je voulais laisser cette petite réflexion pour vous.

02/11/2026

Parce que la St-Valentin ce n'est pas toujours aussi parfait que les photos sur Instagram...

02/08/2026

02/01/2026

C'est la semaine de la prévention du su***de. Si vous pensez que la vie est trop lourde, si vous n'avez plus la force de continuer, sachez que vous n'êtes pas seul. Tendez la main, cherchez de l'aide, vous en valez la peine !

L’aide en prévention du su***de est disponible 24/7 partout au Québec.

Que ce soit pour vous ou pour quelqu’un de votre entourage, un·e intervenant·e spécialisé·e en prévention du su***de est toujours là pour vous écouter.

🔹 Gratuit
🔹 Confidentiel

📱 Par texto au 53 53 53
💬 Par clavardage sur su***de.ca
📞 Par téléphone au 1 866 APPELLE

01/31/2026

Si jamais vous avez besoin de support pour adopter de meilleures habitudes relationnelles, je peux vous accompagner dans ce cheminement. N'hésitez pas à prendre rendez-vous !

01/29/2026

Petite présentation pour les nouveaux sur ma page !
Je suis une intervenante psychosociale qui peut vous accompagner dans votre cheminement vers une meilleure santé mentale. Pour prendre rendez-vous, vous pouvez m'écrire en privé, par courriel anne-rachelfait@hotmail.ca ou par clic-santé : https://clients3.clicsante.ca/85096/take-appt
Prenez note que les personnes ayant un dossier CNESST ou IVAC n'ont pas à débourser pour avoir accès aux services.
Il me reste quelques places pour le mois de février !

01/26/2026

Si la culpabilité prend toute la place dans votre vie, il est important d'aller chercher de l'aide. Il me reste quelques place en présentiel ou en visioconsultation pour début février n'hésitez pas à me contacter.

01/23/2026

Si l'actualité prend trop de place dans votre quotidien, vous empêche de fonctionner ou vous cause une grande anxiété, n'hésitez pas à consulter un professionnel.

01/20/2026

Parfois, ce qui fait le plus mal, ce n’est pas la perte d’une personne…
mais la perte de celle qu’on espérait.

Le parent qu’on aurait voulu plus présent.
Le partenaire qu’on imaginait différent.
La relation qu’on pensait possible.
La version idéalisée de quelqu’un d'autre ou de soi-même.

Ce deuil-là est souvent invisible.
Il ne vient pas avec des rituels, ni des mots clairs pour l’expliquer.
Et pourtant, il peut laisser un grand vide.

Faire le deuil de la personne idéalisée,
ce n’est pas renoncer à aimer.
C’est accepter la réalité telle qu’elle est,
et reconnaître la tristesse, la colère ou la déception qui l’accompagnent.

01/13/2026

Peur vs anxiété
Si votre anxiété prend trop de place dans votre vie, n'hésitez pas à demander de l'aide. Il me reste quelques place en janvier et février pour des suivis, écrivez moi afin de voir si mon accompagnement peut vous convenir !

01/11/2026

Parce que 80% des personnes sur cette page sont des femmes...
On peut changer les choses, tous ensemble, en continuant à encourager les hommes qui nous tiennent à cœur à aller consulter.

01/09/2026

❄️Si comme moi l'hiver n'est pas votre saison préférée...vous n'êtes pas seuls ❄️