Valérie Migneault, ostéopathe et massothérapeute

09/10/2025

Bonjour à vous! 😞🚗🚕🛻🚌😞

Je vous écris ce mot aujourd'hui car j'ai remarqué depuis quelques temps qu'il y a beaucoup de re**rd dans l'heure d'arrivée des gens à leur rendez-vous, et parfois même, nous devons annuler le rendez-vous car la personne ne se rendra pas à la clinique dans une heure convenable pour le traitement.

Veuillez noter qu'il est de votre responsabilité de gérer l'heure de votre rendez-vous et le trafic. Je comprend qu'un accident peut survenir sur la route et que c'est hors de votre contrôle. Mais souvent, la raison que je constate, c'est que les gens se prennent trop à la dernière minute pour partir de la maison ou du travail.

J'ai des clients qui attendent sur la liste d'attente pour avoir un rendez-vous. Lorsque vous ne venez pas à votre rendez-vous, car votre re**rd sera trop important, je ne peux appeler personne.
Je suis travailleur autonome et les rendez-vous sont mon revenu. De plus, lorsque vous arrivez en re**rd, je dois raccourcir le temps pour votre soin et je trouve cela dommage car si vous êtes dans ma clinique, c'est que vous en avez besoin de ce soin.

Je vous rappelle ma politique en cas d'annulation: vous devez payer un montant de 25$ quand vous devez annuler un rendez-vous à moins de 24h d'avis.

Merci de prendre votre santé, et vos rendez-vous, au sérieux.

Valérie

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08/22/2025

Une grosse nouvelle étape professionnelle débute pour moi aujourd’hui.
Je retourne au cégep à 44 ans!!
Je débute une technique pour devenir acupunctrice 🤗

Ça fait des années que j’y pense, mais le projet d’aller faire les cours à MTL n’était juste pas viable.
En janvier dernier, j’entends à la radio que le cours débutera à Montmagny à l’automne. J’me suis dit que c’était ma chance! Après plusieurs nuits d’insomnie à penser à ce projet je décide de m’inscrire. Malheureusement je n’ai pas été admise tout de suite, il y a eu beaucoup de demandes (et ils n’acceptaient que 22 élèves) alors ils m’ont mis sur la liste d’attente, j’étais 10e sur la liste! Pas obligé de vous dire que j’étais extrêmement déçue et que je n’avais pas bin bin d’espoir de faire le cours cette année. Ils m’ont dit: on peut t’appeler jusqu’au 21 août pour débuter les cours. Je n’y croyais pas vraiment.

Hé bien, quand j’ai reçu l’appel du cégep hier matin pour me dire que je débutais les cours aujourd’hui, je peux vous dire que j’étais sur un nuage!

J’ai passé la journée d’hier à contacter des clients pour changer leur rendez-vous d’heures et quelques-uns m’ont demandé si j’allais continuer à faire de l’ostéopathie.
Bien sûr!!

J’adore le métier que je fais présentement, c’est sûr que je continuerai à en faire.
Le but est d’ajouter une corde à mon arc avec l’acupuncture. C’est une médecine que je connais peu et qui me fascine…et pour une cartésienne comme moi, on est ailleurs de tout ce que j’ai connu en médecine traditionnelle!

Et aussi, on ne se le cachera pas, c’est dur sur le body l’ostéo et la masso. J’ai eu plusieurs clients dernièrement qui m’ont dit après que je leur ai fait leur traitement: tu dois avoir mal aux mains à la fin de la journée?!!
Oui, c’est sûr. Y’a des journées pires que d’autres. Hé bien, ce qui m’a décidé à me lancer dans ce projet ç’a été une de ces journées.

Alors me voilà, cégepienne à nouveau ahah.
En plus, j’ai une très bonne amie ostéopathe qui le fait en même temps que moi, ainsi que la fille d’une autre amie! C’est vraiment super! 🤗

09/19/2024

https://gofund.me/feb3aac6

La vie peut basculer en un instant… C'est ce qui s'est passé… louis sebastien vachon needs your support for Aidons Cynthia pour des traitements contre le cancer du sein

06/06/2024

Chibougamau ☺️

05/31/2024

Déjà 9 ans que je suis officiellement diplômée en ostéopathie 🎉
Merci à ma clientèle de faire en sorte que chaque jour je puisse exercer le métier qui me passionne ☺️

05/31/2024

Plus de 2 millions de séances d’ostéopathie sont pratiquées annuellement au Québec et 29% des Québécois ont déjà consulté en ostéopathie. La création d'un ordre professionnel viendra réserver le titre d'ostéopathe, définir le champ d'exercice de la profession, réserver certaines activités aux ostéopathes.

Les personnes qui consultent doivent avoir l’assurance d’être suivies par des gens compétents, qui ont reçu la formation appropriée. La création d’un ordre professionnel dans les meilleurs délais est essentielle. Ostéopathie Québec attend une réponse rapide, claire et coordonnée du gouvernement.

Nous avons besoin de votre appui! Partagez ce message pour l’avenir de l’ostéopathie au Québec.

Pour plus de détails 👉 https://urlz.fr/qRuv

04/26/2024

🤞

Ostéopathie Québec est encouragée d’entendre Mme Sonia LeBel affirmer la pertinence d’un ordre professionnel pour l’ostéopathie et que nous en sommes à la dernière étape du processus.

Néanmoins, l'Avis favorable de l’Office des professions du Québec recommandant un ordre professionnel pour les ostéopathes a été publié il y a deux ans et peu de choses ont avancé depuis.

Article disponible ici: https://www.osteopathiequebec.ca/fr/revue-de-presse

10/25/2023

Bonjour à tous!

Veuillez noter qu'aujourd'hui est ma dernière journée au Centre Satori à Pintendre. Je concentrerai mes activités professionnelles à Saint-Étienne et Charny.

S'il advenait que je fasse encore des journées de remplacement à Pintendre je vous le ferai savoir via cette page.

Merci au Centre Satori pour son accueil exceptionnel.

Merci de votre confiance,
Valérie Migneault

09/07/2023

R𝐄S𝐏I𝐑E P𝐀R L𝐄 𝐍E𝐙!! Quelqu'un vous a déjà dit ça quand vous étiez stressé (ou stressant)?!


𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐡𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞 ? 😌👇

Lorsque je le suggère à mes clients pour les aider à baisser leur anxiété/stress, la plupart n’en ont jamais entendu parler. C’est dommage car il y a beaucoup d’effets bénéfiques à la pratiquer.

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🤔𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 ?

C’est tout simplement un exercice de respiration. De longues et amples respirations à raison de 6 cycles par minutes pour une durée de 5 minutes. L’effet calmant se ressent au bout de trois minutes et dureraient pendant 4 à 6 heures suite à l’exercice. C’est pourquoi il est recommandé de le pratiquer 3 fois par jour en période de stress plus intense.

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Personnellement je le pratique au besoin. J’en ai fait régulièrement avant mes examens en ostéopathie 😊 ! Je le fais aussi parfois au couché, quand le hamster mental se fait aller dans sa roue, ça m’aide à m’endormir.


Il existe des applications qu’on peut installer sur son téléphone pour pratiquer la cohérence cardiaque. Sinon, plusieurs vidéos existent sur Youtube. Moi c’est ce que je préfère. On voit une boule qui monte et qui descend dans l’écran (ou on peut utiliser un vidéo avec signal sonore si nous préférons fermer les yeux pendant l’exercice) et nous n’avons qu’à inspirer lorsque la boule monte et expirer lorsqu’elle redescend.

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𝑬𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆𝒛 𝒍𝒆, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 5 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊.

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👉N’hésitez pas à partager cet article, cela aidera peut-être quelqu’un de votre entourage qui a besoin d’un break mental en ce moment ! 🤯

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Pour plus d’informations scientifiques à ce sujet : https://www.ulaval.ca/mon-equilibre-ul/mes-habitudes-de-vie/coherence-cardiaque


Pour d'autres articles intéressants, vous pouvez visiter mon blog: https://valeriemigneault.ca/blog/

Merci, Valérie

09/01/2023

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒊𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 𝒋’𝒂𝒊 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒈𝒂̂𝒕𝒆𝒓!

J’offre 𝟏𝟎$ 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐢𝐬 à chaque personne qui ira donner un avis sur ma page Google.
Pour profiter de la promotion, suivez le lien ci-dessous:
https://g.page/r/CQLLAUife6FTEAI/review

Votre rabais sera appliqué lors de votre prochaine visite.
*La promotion se termine le 30 septembre 2023.

Merci beaucoup, ce petit geste m’aide beaucoup en tant que travailleur autonome. ☺️

Valérie

08/16/2023

Message important concernant les modes de paiement:
dès septembre il sera préférable de payer par chèque, argent ou virement bancaire (dû à l’augmentation des frais de service de la compagnie Square 😟).

07/27/2023

Merci Chibougamau pour cette belle semaine! 🤗

➡️ Prochaine visite du 11 au 15 septembre.

Si vous êtes déjà clients, vous pouvez aller prendre votre rendez-vous au:
www.gorendezvous.com/osteochib

Merciii!!!
Valérie