Sylouette Pilates & Massothérapie

01/16/2026

La session à commencé cette semaine, il n'est pas trop t**d pour te joindre aux groupes si tu as envie!
Contactez-moi pour plus d'information.
Les places sont limitées !

01/09/2026

💥 La session hiver commence lundi! ❄️
Prête à reprendre votre routine bien-être ou à découvrir le Pilates?

🌟 Pourquoi choisir le Pilates?

- Renforcement musculaire en douceur 💪
- Amélioration de la posture 🧘‍♀️
- Souplesse et mobilité accrues 🌿
- Réduction du stress et des tensions 🙏

📅Informez-vous dès maintenant sur les disponibilités restantes!

01/08/2026

Chaque mouvement est réalisé en conscience, avec contrôle, précision et respect du corps. On prend le temps de bien se placer, de respirer et de ressentir ce qui se passe à l’intérieur.

Le travail se fait en profondeur, en renforçant les muscles stabilisateurs, en améliorant la posture et en développant une force durable, sans brusquer le corps ni dépasser ses limites.

✨ Le résultat?
Plus de stabilité, plus de force, plus de fluidité dans les mouvements… et un corps qui vous remercie jour après jour.
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📅 Session hiver : début le 12 janvier 2026

Prenez soin de vous cet hiver et réservez votre place dès aujourd'hui! 🙏
👉 Contactez-moi pour réserver votre place, par Messenger ou par courriel à sylouettepilates@outlook.com

01/08/2026

Une belle entrevue qui explique la tournée enchanté de Noël pour les aînés !
Merci à vous tous! C'est du pur bonheur de partager ces moments !

Extrait de l’émission “Connecté Le Fjord” du 19 décembre 2025Journaliste Vidéaste : Jimmy Dallaire Gestionnaire programmation, NousTV : Claude BergeronGestio...

01/06/2026

Les Fêtes passent vite et parfois, le corps et l’esprit en ressentent le besoin.
Le yoga est une merveilleuse façon de reprendre le rythme, respirer profondément et relâcher les tensions accumulées. 🌿

Sans pression, sans performance. Juste le plaisir de bouger, de s’étirer et de se recentrer. 🙏

📅Contactez-moi par Messenger ou par courriel à sylouettepilates@outlook.com
Ou directement Jessica- Agente de Ressourcement pour plus de détails

01/05/2026

Êtes-vous déjà inscrit(e) à la session HIVER 2026? 🧘‍♀️💪
Ou êtes-vous encore en train d’y penser?

Si vous hésitez, si vous avez des questions ou si vous voulez simplement vérifier s’il reste des places, écrivez-moi. Je serai heureuse de vous guider vers le cours qui vous convient. ✨

📩 Contactez-moi par Messenger ou par courriel à
sylouettepilates@outlook.com

Au plaisir de vous accueillir au studio! 🙏

01/04/2026

✨ Voici une semaine dans nos studios ✨

Voici un aperçu des cours offerts du lundi au jeudi, à La Baie et à Chicoutimi 🧘‍♀️💪

🌿 Que vous ayez envie de bouger en douceur, de renforcer votre corps ou de vous recentrer, il y a un cours pour vous.

📩 Pour vous inscrire ou connaître les disponibilités restantes, écrivez-nous par Messenger ou par courriel au sylouettepilates@outlook.com

Au plaisir de vous accueillir dans nos studios ✨

01/01/2026

Bonne année !!!