12/13/2025
C'est bientôt le moment pour les inscriptions d'hiver/ printemps
2026!
Pilates, yoga
Ça s'en vient!
Le PILATES est un équilibre parfait entre la force et la souplesse. Le PILATES est une méthode d
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Le PILATES est un équilibre parfait entre la force et la souplesse. Le PILATES est une méthode d’entraînement physique qui se pratique au sol. Le PILATES a pour but de vous offrir une meilleure santé, posture, et prise de conscience du corps. Le PILATES peut être pratiqué par tous et ce peu importe votre condition physique. Le PILATES est recommandée comme méthode de réhabilitation suite à des blessures ou en présence des douleurs au dos, tendinites, ostéoporose, mauvaise posture, manque de mobilité, problèmes aux articulations, etc.