09/18/2025
"T’es déprimée ? Fais ce quiz. On te dira quoi faire."…en 15 minutes.
🤯 Sérieusement ? On es-tu rendu là ?
Cette semaine, j’ai encore vu passer sur mon feed une application qui promet de te sortir de ta dépression ou ton burnout avec un simple test en ligne et un plan personnalisé automatique.
Et là, j’peux pu me taire.
C’est dangereux. C’est irresponsable. Et c’est un miroir de ce qu’on traverse quand on va mal.
Quand on souffre, tout en nous crie pour sortir du malaise au plus vite.
Et c’est exactement là que ces applis appuient :
"Tu souffres ? Clique ici. On va te sauver."
Mais non. Ce n’est pas comme ça que ça marche.
Ce qu’il faut, c’est :
un diagnostic réel, posé par un médecin,
du soutien humain, une médication appropriée (lorsque nécessaire)
et des actions concrètes, intégrées avec du temps, de la patience et de l’accompagnement bienveillant.
Moi, je suis éducatrice spécialisée. Je fais de l’accompagnement.
Mais je ne donnerai jamais un diagnostic sur le coin d’une table après 15 minutes de conversation.
Ce n’est pas mon rôle. Ce n’est pas éthique.
Par contre, je vais toujours te référer vers les bonnes personnes.
Je vais te dire où aller.
Je vais t'aider à ne pas rester seule.
Ça aussi, c’est de l’accompagnement.
Et pour moi, c’est ça avoir une vraie éthique de travail.
Si t’es là, en ce moment, à te demander si tu vas réussir à t’en sortir :
→ T'as pas besoin d’un plan automatique.
→ T'as besoin d’un espace sécuritaire, de nuances et de présence.
P*s honnêtement, ça prend plus que 15 minutes.
💬 Je laisse ça ici. Si t’as besoin d’en parler, mes DM sont ouverts.
Pas de robots.
Juste moi.