Clinique Entre 2 Os

Clinique Entre 2 Os Orthothérapeuthe, Kinésithérapeute, Massothérapeute
Massage thérapeutique ou détente selon vos Massothérapie
Nathalie Corriveau

🍁 Bonne Action de Grâces de la part de la Clinique Entre 2 Os 🍁En cette saison où les feuilles se détachent doucement co...
10/10/2025

🍁 Bonne Action de Grâces de la part de la Clinique Entre 2 Os 🍁

En cette saison où les feuilles se détachent doucement comme les tensions qu’on laisse aller sur une table de massage, nous prenons un moment pour vous dire merci.

Merci pour votre confiance, votre présence, vos mots, vos silences.
Chaque soin est une rencontre, chaque visite est une parcelle de lumière dans le quotidien.
Vous êtes bien plus que des clients — vous êtes des âmes qui enrichissent ce lieu de mieux-être!
Que cette Action de Grâces vous offre des instants de paix, de chaleur et de tendresse.
Et si votre dos se plaint après avoir porté la dinde ou ramassé les feuilles… vous savez où nous trouver 😉

Avec gratitude et douceur,
Nathalie et Steve vos 2 excellents thérapeutes de la Clinique Entre 2 Os

Quand Nathalie vous parle de la lymphe, elle voit souvent un point d'interrogation dans vos yeux.???... Voici donc une p...
10/08/2025

Quand Nathalie vous parle de la lymphe, elle voit souvent un point d'interrogation dans vos yeux.???... Voici donc une petite capsule concernant "cette lymphe mystérieuse..."

🌀 La lymphe : le fluide discret qui veille sur votre santé

La lymphe est un liquide clair, proche du plasma sanguin, qui circule dans un vaste réseau de vaisseaux et de ganglions. Elle transporte les globules blancs, élimine les déchets cellulaires, et joue un rôle clé dans la défense immunitaire.

Contrairement au sang, elle ne circule pas grâce à une pompe comme le cœur : ce sont les mouvements du corps et la respiration qui la font avancer. C’est pourquoi un mode de vie actif… ou un bon massage, peuvent faire toute la différence!

💆‍♀️ Et la massothérapie dans tout ça?
Le drainage lymphatique est une technique douce qui stimule cette circulation. Il aide à :
• Réduire les gonflements et la rétention d’eau
• Soulager les jambes lourdes
• Renforcer l’immunité
• Favoriser la détente profonde
• Soutenir l’élimination des toxines et l’équilibre émotionnel

🌿 À la Clinique Entre 2 OS, nous croyons à une approche globale du bien-être. Prendre soin de sa lymphe, c’est offrir à son corps un nettoyage en douceur, une vitalité renouvelée… et un petit coup de pouce à son système immunitaire.

✨ Offrez à votre lymphe un massage qui lui fait du bien!

🛠️ Petit pépin techno chez Go Rendez-Vous 🛠️La plateforme connaît présentement des difficultés informatiques. Il se peut...
10/08/2025

🛠️ Petit pépin techno chez Go Rendez-Vous 🛠️

La plateforme connaît présentement des difficultés informatiques. Il se peut que vous ne receviez pas vos notifications ou rappels de rendez-vous. Le tout devrait rentrer dans l’ordre d’ici un mois.

Si vous avez un doute sur la date ou l’heure de votre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter par Messenger ou au 418-354-8785.

Merci pour votre compréhension et votre confiance 💚

✨Deux approches, un même objectif : votre mieux-être durable avec le "MASSAGE THÉRAPEUTIQUE et le MASSAGE ACTIF"✨ À la ...
10/06/2025

✨Deux approches, un même objectif : votre mieux-être durable avec le "MASSAGE THÉRAPEUTIQUE et le MASSAGE ACTIF"

✨ À la Clinique Entre 2 OS, nous vous proposons deux soins complémentaires pour soulager vos douleurs et retrouver une mobilité optimale :

👐 Le Massage Thérapeutique avec Nathalie:
Un soin profond qui allie kinésithérapie et orthothérapie pour libérer les tensions, corriger les déséquilibres posturaux et redonner au corps sa fluidité naturelle. Idéal pour les douleurs persistantes et les inconforts chroniques.

💪 Le Massage Actif avec Steve:
Un massage dynamique inspiré du suédois, combiné à des mobilisations ciblées. Parfait pour dénouer les tensions tenaces et créer de l’espace dans le corps. Un incontournable pour ceux qui veulent bouger mieux et respirer librement.

📍Prenez rendez-vous et offrez à votre corps le soin qu’il mérite.

👉 418-354-8785 ou directement en ligne sur la page Facebook

🦴 Vitamine D : un rayon de soleil pour votre santé! 🌞Saviez-vous que la vitamine D est essentielle pour la santé de vos ...
10/03/2025

🦴 Vitamine D : un rayon de soleil pour votre santé! 🌞

Saviez-vous que la vitamine D est essentielle pour la santé de vos os, de vos muscles et même de votre humeur? Au Québec, entre octobre et avril, le soleil est souvent trop timide pour permettre à notre peau de produire suffisamment de vitamine D naturellement. Résultat : une carence fréquente, surtout chez les adultes et les personnes âgées.

👉 Pourquoi en prendre?

• Renforce le système immunitaire 🛡️
• Favorise l’absorption du calcium et la santé osseuse 🦴
• Soutient la fonction musculaire 💪
• Contribue à l’équilibre émotionnel 🌈

💆‍♀️ Et le lien avec la massothérapie? Un corps bien nourri en vitamine D répond mieux aux soins! Elle aide à détendre les muscles, à réduire l’inflammation et à optimiser les bienfaits des massages thérapeutiques. C’est un allié précieux pour ceux et celles qui cherchent à soulager les tensions et à retrouver leur vitalité.

🌿 À la Clinique Entre 2 OS, on croit à une approche globale du bien-être. Une bonne dose de soleil (ou de supplément!) combinée à des soins adaptés, c’est la recette pour un automne en douceur.

Prenez soin de vous, de vos os… et de votre lumière intérieure ✨

🛁 DES BAINS THÉRAPEUTIQUES PERSONNALISÉS À VOS BESOINS 🌿Vous adorez la sensation de bien-être après un soin à la CLINIQ...
10/01/2025

🛁 DES BAINS THÉRAPEUTIQUES PERSONNALISÉS À VOS BESOINS 🌿

Vous adorez la sensation de bien-être après un soin à la CLINIQUE ENTRE 2 OS… Et si vous pouviez prolonger ces bienfaits à la maison?

✨ C’est possible grâce à notre gamme exclusive de bains thérapeutiques : boue de tourbe, sels marins et huiles essentielles soigneusement sélectionnés pour répondre à vos besoins spécifiques.

💧 Pourquoi les bains?
Depuis l’Antiquité, les bains sont reconnus pour leurs vertus thérapeutiques. Relaxation, soulagement des douleurs, amélioration de la circulation… les bienfaits sont nombreux!
🌱 Focus sur la boue de tourbe : Riche en minéraux et acides naturels, elle ralentit les effets du temps, détoxifie, apaise les douleurs et régénère la peau. Un véritable trésor pour le corps et l’esprit!

📖 Petit guide pour un bain réussi :
- Température idéale : entre 20°C et 39°C selon l’effet recherché (tonifiant ou relaxant)
- Ambiance zen : musique douce, lumière tamisée, zéro stress
- Durée optimale : environ 15 minutes pour un effet maximal
- Immersion complète : pour une détente profonde et durable

💆‍♀️ Nos types de bains offerts :
- Bain simple boue
- Bain mandarine & verveine (vitalité)
- Bain lavande (détente totale)
- Bain au pin (nature & réconfort)
- Bain sel de mer, boue & pin (le comble du bonheur)

📞 Pour en savoir plus, vous aider dans votre choix ou faire vos achats : 418.354.8785

👉 Offrez-vous un moment de mieux-être, même à la maison, parce que vous le méritez 💙

✨ La luminothérapie, une lumière sur votre bien-être! ✨À la Clinique Entre 2 OS, nous vous offrons gratuitement des séan...
09/29/2025

✨ La luminothérapie, une lumière sur votre bien-être! ✨

À la Clinique Entre 2 OS, nous vous offrons gratuitement des séances de luminothérapie, disponibles durant toutes nos heures d’ouverture.

Mais qu’est-ce que la luminothérapie? C’est une méthode douce qui consiste à s’exposer à une lumière blanche imitant celle du soleil. Elle agit directement sur notre horloge biologique et stimule la production de sérotonine et de mélatonine, deux hormones clés pour l’humeur et le sommeil.

💡 Ses bienfaits :
- Réduction de la dépression saisonnière
- Amélioration du sommeil
- Diminution du stress et de l’anxiété
- Augmentation de l’énergie et de la concentration
Prenez soin de vous, naturellement 🌿. Passez nous voir et profitez de ce service bien-être offert avec cœur.

📍 Clinique Entre 2 OS
🕒 Disponible sur nos heures d’ouverture
💬 Pour plus d’infos, contactez-nous, par messenger ou au 418-354-8785

🌀 Muscles abdominaux : le centre de votre équilibre! 🌀Des abdominaux toniques ne servent pas qu’à avoir un ventre plat —...
09/25/2025

🌀 Muscles abdominaux : le centre de votre équilibre! 🌀

Des abdominaux toniques ne servent pas qu’à avoir un ventre plat — ils jouent un rôle essentiel dans la posture, le soutien du dos et le bien-être global.

En orthothérapie, on observe souvent que des abdominaux affaiblis peuvent contribuer à des douleurs lombaires, une posture instable ou une fatigue musculaire.

Travailler ce groupe musculaire, même doucement, peut faire une grande différence!

🎯 Voici 2 exercices simples et accessibles à tous :
- Crunch modifié : Allongé sur le dos, genoux fléchis, mains derrière la tête. Soulevez légèrement les épaules en gardant le bas du dos au sol.
- Planche sur les avant-bras : Tenez la position en ligne droite, appuyé sur les avant-bras et les orteils. Commencez par 20 secondes et augmentez graduellement.

🧘‍♀️ Ces exercices renforcent les muscles stabilisateurs du tronc, améliorent la posture et soutiennent les bienfaits des soins reçus à la clinique.

📍 Clinique Entre 2 OS — Parce que votre centre mérite d’être fort et équilibré

UN SOIN MINÉRAL, UN MOMENT ESSENTIELLe massage aux balles de sel himalayen procure une touche de réconfort supplémentair...
09/24/2025

UN SOIN MINÉRAL, UN MOMENT ESSENTIEL

Le massage aux balles de sel himalayen procure une touche de réconfort supplémentaire par l’utilisation des balles de sel préalablement chauffées.

Ces balles contiennent 84 minéraux et nutriments qui pénètrent les couches superficielles de l’épiderme sous l’action de la chaleur et de l’huile à massage. Ils peuvent cibler des zones plus tendues ou fatiguées selon vos besoins afin de relâcher les muscles. Cette technique augmente la circulation sanguine, élimine les toxines, et offre une détente optimale.
Les minéraux que les balles contiennent aident à reminéraliser les attaches musculaires et les articulations et exfolient la peau en douceur.
Vous allez adorer, en plus de repartir à la maison avec vos balles de sel pour prolonger les bienfaits de votre soin!

Voici la dernière publication sur les stades du sommeil…:🧠 Le sommeil profond : quand votre corps passe en mode réparati...
09/22/2025

Voici la dernière publication sur les stades du sommeil…:

🧠 Le sommeil profond : quand votre corps passe en mode réparation

Saviez-vous que le sommeil profond, et le moment où le corps se régénère le plus?
Durant le sommeil profond, le corps se détend davantage et les plus difficile de se réveiller. Il représente entre 20 et 25 pour cent de vos heures de sommeil.

Le sommeil profond, aussi appelé sommeil à ondes lentes, est une phase essentielle du cycle nocturne. C’est durant cette période que votre corps se régénère :
✔️ Les muscles se relâchent
✔️ Les tissus se réparent
✔️ Le système immunitaire se renforce
✔️ L’activité cérébrale ralentit pour consolider la mémoire

Mais saviez-vous que le stress et les tensions musculaires peuvent nuire à l’accès à ce précieux stade de sommeil?

💆‍♀️ La massothérapie peut vous aider à mieux dormir.
En favorisant la détente du système nerveux, en réduisant le cortisol (l’hormone du stress) et en relâchant les tensions, un massage bien ciblé peut améliorer la qualité du sommeil — notamment la durée du sommeil profond.

🌙 Offrez à votre corps ce qu’il mérite : un moment de soin chez Clinique Entre 2 Os, pour mieux dormir… et mieux vivre.

Address

1011, 6e Avenue Pilote
La Pocatière, QC
G0R1Z0

Opening Hours

Monday 8:30am - 9pm
Tuesday 8:30am - 9pm
Wednesday 8:30am - 9pm
Thursday 8:30am - 9pm
Friday 9am - 8pm
Sunday 9:30am - 6pm

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