Julie Borthayre, B.Sc Kinésiologue

Julie Borthayre, B.Sc Kinésiologue Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Julie Borthayre, B.Sc Kinésiologue, Medical and health, 212, 2e Avenue, Lac Etchemin, QC.

Évaluation de la condition physique
Programmes d’entraînement/réadaptation adaptés
Soulagement des problèmes articulaires/musculaires/métaboliques
Prévention

03/13/2026

‼️‼️‼️‼️ ATTENTION ATTENTION ‼️‼️‼️‼️

🌸 Cours de groupe - Session de printemps 🌸

Et oui, c’est le temps des inscriptions aux cours de groupe avant l’arrivée de l’été ☀️

Session débutant la semaine du 13 avril jusqu’à la semaine du 15 juin (10 semaines)
*Lundi 19h30 à 20h30 - Fitness
*Mercredi 19h00 à 20h00 - Pilates
*Jeudi 16h45 à 17h45 - Pilates

Tu ne t’es jamais entraîné? Ce n’est pas grave! J’adapte les exercices à tout les niveaux!

Tu as une douleur? Ce n’est pas grave! J’adapte les exercices à toutes les conditions!

Tu as peur de ne pas réussir? C’est sur que les premiers cours ne seront pas facile, mais avec la motivation d’un groupe, tu vas y arriver!

Tarif: 120$ la session par cours

Adresse: 212-D, 2e avenue, Lac-Etchemin

Équipement : Tapis, haltères, élastiques, bouteille d’eau

(Minimum de 8 inscriptions pour que le cours ait lieu, inscriptions faites lors de la première semaine)

12/14/2025

❄️ Cours de groupe hiver 2026 ❄️

Pour bien commencer l’année, quoi de mieux que de s’inscrire dans un cours où tu vas te dépenser en ayant BEAUCOUP de plaisir!

Les douleurs ou les capacités physiques ne sont pas un obstacle car les exercices seront adaptés pour toi! 😉

Semaine du 5 janvier à la semaine du 28 février (8 cours)

💪 Cours de Fitness (muscu/cardio):
Lundi à 19h30
Matériel: tapis, bande élastique, poids (~5lbs), eau

🧘‍♀️ Cours de Pilates (yoga musculaire)
* Mercredi à 19h00
* Jeudi à 16h45
Matériel: Tapis, cube de yoga, eau

Tarif: 100$ la session (1 cours)
Local: 212-D, 2e avenue, Lac-Etchemin

8 participants minimum par cours, inscriptions faites le premier cours

Au plaisir de bouger ensemble! 🤩

08/24/2025

‼️Prendre note‼️
Le cours du jeudi (si j’ai assez de participants) va commencé une semaine plus t**d, soit le 18 septembre et terminer le 20 novembre

08/13/2025

🤩 Cours de groupe Automne 2025 🤩

Question de ne pas perdre ses bonnes habitudes, les cours de groupes sont de retour! 💪

Cours de Muscu/cardio:
- Les lundis de 19h30 à 20h30
- Les jeudis de 16h30 à 17h30

Cours de Pilates:
- Les mercredis de 19h00 à 20h00

Session qui débute la semaine du 8 septembre jusqu’à à la semaine du 10 novembre (10 cours)

Tarif: 120$ la session

Matériel: tapis, poids, élastiques, bouteille d’eau

‼️ Important à savoir ‼️
- Je suis Kinésiologue, mon rôle est d’adapter les exercices à tout le monde 🧘‍♀️
- Il va y avoir de l’intensité dans les séances, mais rien que tu ne pourras pas faire!
- Et il n’est jamais trop t**d pour commencer l’entraînement, l’important c’est d’être bien encadré! 😉

PS: il faut minimum 8 personnes par cours pour que le cours ait lieu

✅ Écrire dans les commentaires si vous voulez vous inscrire!

Au plaisir de bouger avec vous! 😁

06/16/2025

‼️Cours de groupe à l’Ecoparc‼️

Bonjour! Je donne un cours de groupe à l’Ecoparc aujourd’hui (lundi 16 juin) à 19h30 💪

- Adapté à tous, selon votre niveau ou vos conditionsde santé
- Tarif: 10$ le cours
- Matériel requis: Tapis, élastiques, espadrilles et bouteille d’eau

Venez profitez des derniers rayons du soleil avec nous 🤩☀️🏋️‍♀️

04/02/2025

Les cours de Pilates commencent ce soir!! 🧘‍♀️

03/31/2025

Ça commence ce soir! 💪🤩

03/29/2025

On commence lundi!! 💪🏋️‍♀️🤩

03/21/2025

Une session juste avant l’été!! 💪🤸🏻‍♀️🧘‍♀️

03/14/2025

‼️ Cours de groupe printemps 2025 ‼️

Session de 10 cours, débutant la semaine du 31 mars jusqu’à la semaine du 2 juin

💪Fitness 🏋️‍♀️
- Les lundis
- De 19h30 à 20h30
- Matériel: haltères (~5 lbs), élastiques, tapis

🧘‍♀️Pilates🤸🏻‍♀️
- Les mercredis
- De 19h00 à 20h00
- Matériel: tapis

Prix de la session
- Pour 1 cours: 120$
- Pour 2 cours: 220$

🫵Les cours sont adaptés à TOUT LE MONDE, peu importe votre niveau ou votre condition !
✔️L’objectif, c’est de bouger securitairement et d’avoir du plaisir 🤩

Merci de m’écrire en commentaire si vous vous inscrivez!

(Je me reserve le droit d’annuler et un cours sil n’y a pas assez d’inscription)

Au plaisir de bouger ensemble 💪🤩

Address

212, 2e Avenue
Lac Etchemin, QC
G0R1S0

Telephone

+18196097669

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