Nancy Cormier, Naturothérapeute

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Lac-Mégantic, QC
Nancy Cormier, Naturothérapeute

L’aromathérapie, l’herboristerie et la Naturothérapie, ma nouvelle passion en constante évolution 🥰

12/12/2025

Prendre soins de soi 🩷
Je troque mon paresseux 🦥 du vendredi aujourd’hui par ma photo 🥰
Savais-tu que prendre soin de soi est le meilleur investissement à vie ?
Mon mode de vie est différent de la majorité, et pourquoi je l’ai choisi, pour garder la vue le plus longtemps possible avec un diagnostique de DMLA depuis plus de 7 ans, pour trouver la solution à mes migraines depuis l’âge de 12 ans, pour arrêter d’avoir mal au ventre tous les jours.
Il y avait beaucoup de symptômes que mon corps criait à l’aide 🚨
Et je l’ai aidé à me sentir mieux!

📚 Un par de l’enseignement

Et oui, on ne sait pas tout et il faut faire des recherches 🧐

🍎Par un changement d’alimentation et de mode de vie

🤓 Par mes pensées, qui nous amènent très loins dans la déroute ou sur la bonne voie, à nous de choisir!

🩷 Surtout à me mettre en priorité, car ce n’est pas les autres sur qui il faut s’appuyer, mais sur Soi!

Mon mode de vie est different certes, mais dont bénéfique!!!

Et toi Vieillir en santé ça te parles ?

Prends soins de toi ! Et surtout contactes moi si tu veux en savoir plus 👇

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12/09/2025

Prise de rendez-vous 📅
Une façon simple de me contacter 👇

12/05/2025

Luminothérapie et Soleil ☀️

La luminothérapie présente plusieurs bienfaits pour la santé et surtout en cette période de l’année où le soleil est peu présent en Amérique du Nord :

🔸 Embellit l'humeur
🔹 Diminue les symptômes de la dépression saisonnière
🔸 Améliore le
~ Le cycle du sommeil
~ Le cycles biologiques
~ La concentration.

Elle peut également aider à gérer : ~ La fatigue due au décalage horaire.
J’aimais bien utiliser ma lampe de luminothérapie lorsque je travaillais de nuit 🥱

La luminothérapie a également des Bienfaits psychologiques et cognitifs
Elle stimule la production de :

🟢 La sérotonine (« l'hormone du bonheur »)
🟠 Des endorphines, améliorant l'humeur et réduisant le stress.
🟣 De Mélatonine

Cette thérapie:
~ Améliore la concentration : En combattant la fatigue mentale liée au manque de lumière.

Alors soyez curieux 👀 et profiter de cette technologie en cette saison où nous sommes si bien au chaud dans nos doudous 📚

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12/01/2025

Diminuer le sucre raffiné est un cadeau que l’on se fait et non une punition!
Les avantages seront bénéfiques immédiatement et à long terme encore plus 😏

😵‍💫Plus de clarté mentale
🥱 Moins de baisses d’énergies
💦 Diminution de la rétention d’eau dans ton corps
🫤 Moins de reflux gastriques
🫃Moins de battements
💃 Pus de vitalités

Et encore bien plus , des effets bénéfiques sur ton sommeil, ta peau, ton inflammation …

Tu ne me crois pas 💁‍♀️
Alors fais tes propres tests 🤗

Contactes-moi si tu cherches des solutions Santé et Vitalité 😁

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11/27/2025

La naturothérapie est mon mode de vie 🩷
Aimerais-tu en savoir plus?
Comment te sens-tu chaque jour? Es-tu fatiguée? As-tu des cravings? Te sens-tu dans un brouillard mental et dépassé par la surchargées de travail!
J’ai des solutions pour toi!!!
Oui oui tu peux retrouver ta vitalité même si tu cours le matin pour aller porter les enfants aux services de gardes, les plus vieux aux hockey le soir et les fds… Je peux t’aider à retrouver la vitalité et l’énergie nécessaire à faire tout ça et même plus !
Envoie-moi un emoji si tu veux une coach en solution 🤗☀️😉

11/21/2025

Le sommeil de qualité n’est pas un luxe:
🥴 Il contribue à la santé
😜 Améliore l’humeur
🧠 Il consolide la mémoire

Si l’alimentation Est régulièrement la base d’une bonne santé, le sommeil 😴 l’est tout autant 💤

L’alimentation et le sommeil sont interreliés de plusieurs façons :

😵‍💫 Elle fait ait varier la production des hormones qui régulent le sommeil et la détente (mélatonine et sérotonine);

🫄La digestion a un effet sur le sommeil;
Certains aliments excitent ou, au contraire, aident à relaxer.

En résumé une bonne hygiène de vie nous permet d’avoir un sommeil récupérateur!

Pour améliorer mon sommeil moi je prends un moment de lecture et d’auto-hypnose ainsi que du jus de 🍒cerises 🍒 qui aide à la production naturelle de mélatonine 💪

Que fais-tu pour avoir un sommeil récupérateur toi ?

N’oublies pas qu’un suivi en naturothérapie peut aider à améliorer tes habitudes de vie ?
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11/16/2025

Savon à l’argile blanche, huile d’olive et lavande

🩷💜Non mais avouez que c’est magnifique 🩷💜

Fais avec amour et passion bien-sûre!
C’est moi ça!
Panoramixe comme mon conjoint m’appelle!
J’explore, je suis curieuse 👀

Et toi qu’as tu comme passion??

11/12/2025

11/10/2025

La curiosité 🤓

La curiosité nous motive à explorer, garder notre imagination active et nous fait découvrir de belles choses 😊

Sans oublier ses bienfaits positifs sur le côté cognitif 😏

Que fais tu toi pour garder ton cerveau actif et imaginatif?

Address

Lac-Mégantic, QC
G6B2B8

Telephone

+18192145077

Website

https://ishoppurium.com/Ultlifestyle?giftcard=happynancy, https://msha.ke/nancy.cormier.naturotherapeute, http://my.dote

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