Ici Santé

10/08/2025

🍅 CRUMBLE DE TOMATES – Une recette sans beurre, ni gluten

Ingrédients :
-8 tomates 125g de « farine de riz »
-2 poignées de flocons d'avoine sans gluten
-1 c. à soupe de levure maltée ou levure nutritionnelle -1 c. à café de poudre d'ail Herbes de Provence
-1 c. à soupe de moutarde
-1 c. à soupe de beurre de noix de cajou (ou autre beurre d'oléagineux)
-Huile d'olive en quantité suffisante pour former un crumble
-Sel
-Persil pour servir

📌 Recette extraite de la chaîne YouTube Le Renard et les Raisins – Cuisine végétale 💬 À tester pour un plat simple et savoureux.

💬 Le saviez-vous ? La farine de riz sans gluten est utilisée dans plusieurs régimes alimentaires. Elle apporte une texture légère et croustillante à vos plats. Les tomates, quant à elles, sont une source de nutriments comme le lycopène, souvent intégré dans une alimentation équilibrée.

⚠️ Cette recette est proposée à des fins culinaires et éducatives. Elle ne vise pas à prévenir, traiter ou guérir une condition médicale. Pour toute question liée à la santé, consultez un professionnel qualifié.

📍 Tous les ingrédients sont disponibles en boutique chez Ici Santé — et la farine de riz EST EN SPÉCIAL tout le mois, chez Ici Santé 🍚

10/06/2025

🌾 VIENS PRENDRE LA TISANE AVEC LUCIE ! – À la découverte de la MOLÈNE !

Ce vendredi 10 octobre, entre 15h30 et 16:30, venez chez Ici Santé partager un moment convivial avec notre herboriste Lucie, autour d’une tisane de Molène.
Dans une ambiance détendue et en toute simplicité, elle vous parlera des usages ancestrales de cette plante.

Venez en apprendre plus !

🎓 Une pause tisane pour apprendre, échanger et savourer.
☕ Gratuit et ouvert à tous – venez avec votre curiosité !

🌱 Et dans deux semaines… une nouvelle plante à découvrir! Restez curieux :😊

-Où ? Chez Ici Santé, 2536 Rue Laval, Nantes, QC G6B 1A1

10/04/2025

Voilà où on en est!!

Site web de Vitacru :https://vitacru.com/Veuillez prendre note que vous pouvez toujours regarder l’intégralité de chacune de nos émissions sur les chaînes et...

10/03/2025

L’ASTUCE DE SANDY !

🥄 Trop long cuire du riz sauvage ? Faites le tremper !

Versez 3x son volume d’eau, laissez 24 à 48h à température ambiante. Rincez, conservez au frigo dans l’eau fraîche. Prêt à ajouter à vos salades, soupes ou plats en un clin d’œil.

💡 Changez l’eau tous les 2 jours.

🌾 Le riz sauvage, c’est une graine aquatique riche en protéines, fibres et phytonutriments. Sans gluten, bon pour le cœur et le transit.

🔎 En savoir plus : Passeport Santé


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10/02/2025

Félicitation Mélina Couture !

10/01/2025

LES SPÉCIAUX D’OCTOBRE CHEZ ICI SANTÉ

09/30/2025

😋

09/28/2025

L’importance de bien choisir sa vitamine D

Chez Ici Santé nous sélectionnons les meilleures marques comme New Roots, Naka, Bio Lonreco… pour vous offrir une vitamine D3 hautement assimilable.

💧 Formule optimisée :

D3 (et non D2) pour une absorption maximale

Toujours au moins 1000 UI par dose

Mélangée à des huiles de qualité. La vitamine D étant liposoluble, elle est mieux assimilée quand elle est associée à de l’huile.

⚠️ Certaines marques populaires utilisent des huiles génériques non spécifiées, nos produits misent sur la transparence et la qualité.

🛡️ Parce que votre santé mérite ce qu’il y a de mieux.

📍 Disponible chez Ici Santé.

09/27/2025

🦷✨ Encore des nouveautés chez Ici Santé ! ✨🧼

Nous venons de recevoir les nouvelles saveurs de pâte à dents Tanitab ainsi que leurs déodorants naturels – encore plus de fraîcheur et de choix pour votre routine zéro déchet 🌿

Et ce n’est pas tout : nous avons aussi des nouveaux contenants parfaits pour la fabrication maison de vos cosmétiques. Pots, flacons, bouteilles à bouchons compte gouttes… tout ce qu’il vous faut pour créer avec style et simplicité 💚

09/26/2025

Mot d'Isabelle Langevin, naturopathe et propriétaire d'ICI SANTÉ: Publication 3/3
Voici le lien par lequel vous pouvez soutenir l'accès aux produits de santé naturels.

Depuis 2008, la NHPPA protège l'accès des Canadiens aux produits de santé naturels. Que feriez-vous sans suppléments ? Joignez-nous pour agir!

09/26/2025

Mot d'Isabelle Langevin, naturopathe et propriétaire d'ICI SANTÉ : Depuis hier, je suis triste et sans mot suite à l'annonce du jugement d'Annie Juneau.
Bien que je suis consciente des lois aux Québec, ce jugement confirme que le gouvernement maintient celles-ci.
Je vous laisse en juger par vous même.
Publication en 3 phases. Voici 1/3

Message à nos clients, amis, donateurs, familles et supportersJugement reçu de la Cour d'appel du QuébecChers amis et supporters,Un jalon important vient de ...