EM YogaFit

05/09/2025

La fête des mères approche à grands pas!!! a des cartes cadeau à vendre, sinon venez nous voir dimanche pour un biscuit gratuit à l'achat d'un breuvage ou un massage sur chaise à 20$!

Réservez dès maintenant! https://espacepauze.as.me

02/13/2025

**Alerte**: Les cours d'Abdos Fesses Cuisses à 12h00 et l'entraînement 55ans et + à 15:30 aujourd'hui 13 février 2025 sont annulés à cause de la tempête.
Nous reporterons les cours en avril.

**LE COURS DE TONUS MAMAN-BÉBÉ AURA LIEU À 14h**
On se voit en studo avec vos petits!

***Le café et les aires de jeux sont ouverts jusqu'à 15h, donc n'hésitez pas à nous rendre visite avec vos petits.

01/16/2025

OyéOyé! CE SOIR 16 janvier 2025: Je vous invites à venir essayer le cours de PowerYoga à son nouvel horaire à Espace Pauze: Café Familial/Family Café:
- PowerYoga Jeudi 18h45
Écrivez-moi avant 17h pour réserver un essaie gratuit!
contact@espacepauze.com ou par Messenger
www.espacepauze.com

12/18/2024

Vous cherchez quelque part où aller vous reposer pendant les fêtes? Voici les heures d'ouverture d'Espace Pauze pour le temps des fêtes. 32 45e ave, Lachine www.espacepauze.com

Looking for a place to chill during the holidays? Here are Esace Pauze opening times for the holidays.

11/01/2024

Le goût d’un bon café? Pour ceux et celles qui sont en journée pédagogique aujourd’hui ou tout simplement à la maison, venez nous voir à nous sommes ouverts pour vous accueillir de 9h à 15h! www.espacepauze.com

10/31/2024

Hey! So, I’m trying to plan for the winter schedule at our fitness studio, what classes are we missing? Send me your ideas and what day/time it should be at 🙂 please.

Espace Pauze est un espace actif et de détente, qui offre des cours de yoga et fitness, des aires de jeux et un espace café. Situé à Lachine à Montréal, Espace Pauze se démarque par son environnement jovial et sécuritaire pour enfants et adultes.

10/30/2024

Do you want nice pictures for your Holiday cards or gifts? We are hosting a Pop-up Holiday Portrait event at Espace Pauze: Café Familial/Family Café.

Join us on Sunday November 10th from 10-12pm for a family photoshoot with

Sign up now: https://tinyurl.com/michellepaleo-winter-portraits

Includes free play time for 2 kids in our space!!
www.espacepauze.com

10/29/2024

Vous souhaitez prendre des photos pour vos cartes de Noël? Super; nous aurons un Photoshoot le dimanche 10 novembre de 10-12h à Espace Pauze: Café Familial/Family Café !!!
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Thinking about taking pictures for your xmas cards? Well, Espace Pauze: Café Familial/Family Café is hosting a Winter Pop-up Portrait session for your and your family this coming November 10th from 10am-12pm
Voici le lien pour plus d'info - Visit for more info:

Join Michelle Paleo Photography for cozy Winter Pop-Up Portraits at Espace Pauze! In just 20 minutes, capture special moments with your family in a fun, relaxed indoor setting. Enjoy 5 high-resolution digital photos and access to a kids' play area. Limited spots available—book now to create lastin...

10/21/2024

Vous cherchez une activité à offrir à vos ados ou jeunes adultes? Le cours de Barre & Yoga avec Stephanie Gosselin sont parfaits pour un mélange d'entraînement, étirements et relaxation.
Venez l'essayer les jeudi à 17h00 à Espace Pauze: Café Familial/Family Café
https://espacepauze.as.me pour réserver un cours.

10/17/2024

BabyWOW vous a entendu, ILS ARRIVENT DANS L'OUEST! 🚘

Soyez des nôtres vendredi le 25 octobre à notre café familial Espace Pauze: Café Familial/Family Café 😃 BabyWOW offre un perçage d'oreille sans douleur!

L’emplacement idéal pour prendre un bon café en regardant ton enfant jouer! ☕️

Clique juste ici pour réserver ton rendez-vous 👇🏼
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