Massothérapie Kinésithérapie Studio Lynn Beauchamp

04/09/2026

Surcharge mentale ?
Tensions ?
Superman y’en a marre ?

Essais un massage suédois ! Ça change le monde !

04/06/2026

03/30/2026

Est-ce que tu te reconnais ?
Accorde toi du temps pour un « reset » de 60 ou 75 minutes, tu ne le regrettera pas !

Les plages horaires sont de 9h30 a 20h30 du lundi au vendredi y’a surement un moment qui te conviendrait ?!

Tag une connaissance qui en aurait besoin « aide le, aide moi » en 1 geste simple

03/27/2026

😉Bien se préparer à recevoir un massage

Afin d’optimiser votre massage, voici quelques renseignements précieux pour faire de votre massage, une expérience idéale🤙

BOIRE ET S’ALIMENTER 🧃🍽️

Votre corps est constitué de 70 % d’eau. Le massage va le stimuler pour éliminer les toxines. Il est donc primordial de boire de l’eau avant et après votre massage. Evitez l’alcool, le café et les drogues avant le massage, les effets étant démultipliés par la massage. Mangez léger afin d’éviter de mettre en action votre système digestif pendant le massage.

LA MASSOTHÉRAPIE, POUR QUI ?

La massothérapie s’adresse à tous, il existe quelques rares contre-indications : en cas de fièvre, de maladie infectieuse, virale ou contagieuse.
Si vous souffrez de diabète, d’hypertension ou de phlébite, demandez conseil auprès de votre médecin mais rares sont ceux qui doivent s’abstenir, en général on doit faire des massages plus doux et s’ajuster si nécessaire pour le soin suivant.

COMMENT S’HABILLER ?🤓

Préférez des vêtements amples et foncés. Enlevez tous vos bijoux, ils peuvent nuire à la fluidité de votre massage. Si vous avez les cheveux longs, prévoyez les attacher pour une partie du soin.


VOTRE RENDEZ-VOUS 🌿

* Afin d’optimiser le temps de votre massage. arrivez à l’heure fixée, tout re**rd engendrerait des conséquences ennuyeuses sur le temps de votre massage et pourrait créer un stress qui pourrait persister quelques temps pendant votre massage.
* Avant de procéder au massage, un questionnaire de santé vous sera proposé pour connaître vos besoins et vos attentes. C’est un moment important puisqu’il va définir le soin qui va suivre.
* N’hésitez-pas à nommer les endroits que vous aimez ou détestez être massé. Et si c’est important que je ne touche pas votre chevelure.
* Vous pouvez garder ou retirer votre caleçon, votre intimité sera en tout temps respecté par un drapage adapté. Seul le soutien-gorge devra être retiré pour bénéficier d’un massage de votre dos.
* Des pommades, huiles neutres avec ou sans huiles essentielles peuvent être utilisées durant le soin. Le but est de maximiser le soin en ajoutant de l’aromathérapie; veuillez m’informer de vos allergies .


PENDANT LE MASSAGE 🤗

Communiquez avec votre massothérapeute si
* les coussins proposés vous dérangent,
* la musique ou le genre de musique, le volume vous dérange,
* si vous avez froid ou chaud,
* si la pression est trop ou pas assez forte,
* si une émotion arrive et que vous avez besoin d’une pause,
* si vous avez un besoin urgent d’aller à la salle de bain,
* si des pensées vous parasitent, elle saura pratiquer des manoeuvres pour vous ramener dans votre corps.
* A la fin de votre massage, je vous propose de revenir doucement dans l’ici et maintenant. Prenez votre temps pour respirer et prendre quelques instants pour vous étirer avant de vous relever.

APRÈS VOTRE MASSAGE

Étirez-vous, reposez-vous le plus possible, et hydratez-vous.
Si des tensions apparaissent, rien d’anormal, elles étaient déjà présentent et le massage va leur permettre de se libérer.
➡️ Si elles persistent au delà de 72 heures, il sera nécessaire de planifier un autre massage très prochainement pour continuer le travail.

03/08/2026

Parfois… le corps n’a pas besoin qu’on le répare.
Il a seulement besoin qu’on l’écoute.

Le massage suédois de détente est un soin lent, fluide et rassurant qui aide ton système nerveux à sortir du mode « survie ».
Les épaules redescendent, la mâchoire relâche, la respiration s’approfondit… et tout devient plus léger.

Ce n’est pas un massage de performance.
C’est un massage pour souffler.

🌿 Moins de tension
🌿 Moins de charge mentale
🌿 Plus de calme

Un moment pour te déposer complètement.

Le massage suédois de détente aide ton système nerveux à enfin ralentir.
Les épaules s’allègent, le dos respire, la tête se vide.

Ce n’est pas seulement relaxant.
C’est récupérateur.

Après la séance, les clients disent souvent :
« Je me sens plus moi-même. »

✨ Idéal si tu te sens tendu sans savoir pourquoi
✨ Si tu dors moins bien
✨ Si ton corps est toujours “contracté”
✨ Ou simplement si tu as besoin d’un vrai break

Ton corps travaille fort pour toi toute la semaine.
Offre-lui une heure où il n’a rien à gérer.

02/17/2026

L’hiver Québécois,..

Êtes-vous familier avec le Blue Monday; le troisième lundi de janvier ?

Ci-bas, un bon blog au sujet du « frette Quebekois » et son effet sur nous

La massothérapie peut soutenir le bien-être durant l’hiver québécois : explorez des approches pour ralentir en saison froide.

02/13/2026

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

02/13/2026

Offre un cadeaux santé ! 🌿 ♥️💝🎁

-Certificats cadeaux papier au montant de ton choix que tu peux passer prendre au 2 rue Blériot, Lachute Qc.

-Réservation d’un soin pour « la meilleure personne au monde » de 45,60,75,90,120 minutes, simplement par virement bancaire ! La personne aura son certificat cadeaux qui l’attend au studio, prêt à être utilisé 🤗

Il suffit de me contacter par téléphone ou texto (450)602-1812 pour réserver un soin pour un être cher(e). Les proch dispos en mars

02/09/2026

Bonjour,

Je vous écrit car certains disent ne jamais avoir eut de soins spécifiques comme je peu en faire.
Je me sent parfois comme un extraterrestre ! 🤣 je vous explique:

Oui car moi, dans ma pratique, je suis rendue à un niveau de connaissances qui me permettent de faire des soins « cliniques » et n’oubliez pas que je suis aussi Kinésithérapeute qui est un niveau plus élevé suivant la massothérapie et cela est tout a fait normal pour moi de discuter et questionner plus un client ! C’est pour vous protéger, vous aider davantage, ici on est pas en spa ! Ici je risque de vous revoir et je prend des notes !

Je m’adapte aux besoins, aux préférences de chacun, selon le besoin du moment.
Je suis très aimée aussi pour des massages suédois de détentes, ça reste ma formation de base et j’ai déja travaillé en spa… bref je veux dire que je suis polyvalente et adaptative.

Les séances de soins « cliniques » sont relaxants mais aussi dynamiques, il faut travailler/communiquer ensemble, je peu par exemple, vous demander de vous coucher sur le côté pour faire des rotations d’epaule ou vérifier l’amplitude de mouvement des articulations, pour l’améliorer.

Certains disent préférer que je cible leurs problématiques plutôt que de faire un massage global, de la tête aux pieds; donc ce soin « clinique » est fait pour vous !

➡️C’est quoi un(e) masso clinicien(ne) ?

Massothérapeute clinicien(ne) est un professionnel de la santé hautement qualifié (généralement +1000h à 1500h+ de formation) spécialisé dans le traitement des douleurs musculo-articulaires, la réadaptation et la gestion de blessures. 🤕🩹🏃‍♂️🚴
Contrairement à la détente, cette pratique utilise un raisonnement clinique pour évaluer, traiter et suivre des conditions spécifiques, il n’hésitera pas à vous référer au besoin.

Voici les caractéristiques clés d'un massothérapeute clinicien au Québec :

* Approche thérapeutique : Axé sur la diminution des douleurs chroniques ou aiguës, l'amélioration de la mobilité et la récupération post-traumatisation.
* Compétences élevées : Formation approfondie en anatomie, physiologie, pathologies, et évaluation de la condition physique.
* Techniques : Utilisation de massages thérapeutiques, mobilisation articulaire, et parfois d'exercices correctifs ou d'autothérapie.
* Certification : Souvent certifié par des organismes garantissant un haut standard de pratique comme Le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec https://rmpq.ca/ ou bien Massothérapie Québec ou la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés (FQM).
́rapeute

Le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec représente plus de 8500 massothérapeutes, kinésithérapeutes et orthothérapeutes.

01/25/2026

Bonjour 😀

Le studio sera fermé durant le mois de février 2026 pour une pause régénératrice.
Les soins reprendront en mars.
Prenez soin de vous ✨

Studio Closure Notice

The studio will be closed for the month of February 2026 for a restorative break.
Treatments will resume on March.
Take good care of yourself ✨