05/13/2025
✋Stop à la douleur : comprenez la périostite et découvrez comment la massothérapie peut vous soulager »
La périostite ou « syndrome de l’inflammation du périoste » se manifeste par une douleur vive le long du tibia, souvent après un effort intense (course à pied, sports de saut, entraînements intensifs).
Cette inflammation de la fine membrane qui enveloppe l’os provoque :
🔹Des sensations de brûlure ou de piqûres.
🔹Une sensibilité accrue à la palpation du bord interne du tibia.
🔹Une gêne à la marche
Grâce à la massothérapie thérapeutique, nous pouvons
🔹Diminuer l’inflammation locale par drainage manuel et mobilisations douces.
🔹Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’évacuation des déchets métaboliques.
🔹Détendre et assouplir les muscles tibiaux antérieurs et du mollet, souvent sursollicités.
🔹Rééquilibrer la posture et optimiser la biomécanique de la jambe pour prévenir les récidives.
Chaque séance est personnalisée :
🔹évaluation initiale
🔹choix des techniques (pressions glissées, effleurages profonds, points de déclenchement), 🔹conseils d’étirements ou d’auto-massages à reproduire chez vous
