Studio E Shanti par Émilie Chevrefils

Studio E Shanti par Émilie Chevrefils La santé, notre plus grande richesse. Notre corps, seul endroit où nous soyons obligés de vivre.

Les bienfaits du yoga, de plus en plus connus, se ressentent autant au niveau physique, par l'amélioration du cardio, de la souplesse, de la force physique et de l'équilibre que sur d'autres plans rendant plus efficaces dans notre quotidien, comme l'approfondissement du sommeil et de la concentration, un développement de l'attention…
pour ne citer que ceux-ci!

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