Isabelle Lefort - Sexologue

04/23/2022

Aaaaaaaah l'amour ❤... abordé de façon humoristique 😆

Aimer c’est quoi? Crédit : ROMANE FRAYSSINET

04/04/2022

❤

Oups, une petite coquille s’est glissée dans la lettre. On devrait lire « dur » et non « dûr ». On la laisse pour montrer que ça arrive à tout le monde de faire des erreurs et qu’on est tous.tes humain.es avant tout 😉🤍

03/28/2022

***Ne jamais se sentir coupable de nommer ses limites
💪💪💪

03/23/2022

😍

La théorie des petits pas est utile quand on souhaite atteindre des objectifs de toutes sortes, intégrer de nouveaux apprentissages, apporter des changements durables dans sa vie, se relever d’une épreuve ou d'un traumatisme, apprivoiser la douleur chronique ou parfois simplement passer à travers une journée difficile. Elle nous invite à s’armer de patience et d’indulgence en se rappelant que mis bout à bout, les petits gestes ou les petites habitudes du quotidien comptent beaucoup plus que ce qu’on pourrait penser.

02/02/2022

En cette semaine de prévention du su***de, rappelez-vous que parler du su***de sauve des vies.

https://fb.watch/aWCJfbWf2P/

12/31/2021

Un pas à la fois ❤

Un pas. Un seul.

Appeller quelqu'un.
Sortir du lit.
Ouvrir la fenêtre.
Dire oui.
Dire non.
Demander de l'aide.
Respirer l'air frais.

Un pas, pas pour atteindre un objectif ou régler une situation. Un pas, pour sortir de l'immédiat et d'aller dans le sens, dans la direction, de ce qu'on aimerait vivre.

Un pas. Puis un autre.
Un pas à la fois.

Puis un jour on regarde derrière et on voit tout le chemin parcouru : un pas à la fois

12/23/2021

https://casuffit.info/

Une plateforme humaine et confidentielle qui répond à vos interrogations

12/16/2021

https://www.isabellelefortsexologue.com/post/réflexion-sur-le-concept-d-hypersexualisation-sociale

Par Isabelle Lefort Dans les dernières années a émergé le concept d’hypersexualisation sociale, se décrivant comme la « sexualisation de l’espace public » ou ce constat de surenchère sexuelle. Il est lié au phénomène de sexualisation précoce, qui lui se définit comme un décalage d....

12/15/2021

La pleine conscience, pour faire face à l'anxiété, mais aussi à une foule de difficultés courantes

12/15/2021

La mentalisation - une approche qui fait beaucoup de sens à mes yeux, autant avec les jeunes qu'avec les moins jeunes :)

12/14/2021

Pour un peu mieux comprendre le stress post-traumatique

TED Talk Subtitles and Transcript: Many of us will experience some kind of trauma during our lifetime. Sometimes, we escape with no long-term effects. But for millions of people, those experiences linger, causing symptoms like flashbacks, nightmares, and negative thoughts that interfere with everyda...

12/11/2021

Pensée du jour 😉