Maman Active

03/11/2026

Et si cette étape rimait avec simplicité, confiance et moments sereins autour de la table?

La DME est toute simple. Avec quelques aliments bien adaptés, tu peux offrir à ton bébé des occasions d’exploration sécuritaires, agréables et adaptés à son développement.

Pour commencer tout en douceur :

🍓 Une fraise entière et bien juteuse
Facile à manipuler et à mastiquer.
✨ Astuce bonus : creuse légèrement la chair pour créer une prise plus facile pour bébé!

🍐 Des bâtonnets de poire bien mûre
Tendres, juteux et parfaits pour développer la motricité de bébé.

Petit à petit, ton bébé découvre, savoure, manipule une variété d’aliments et tu réalises que les repas peuvent devenir plus agréables et sereins pour toute la famille, même dans un quotidien bien actif. 😉

🤩 Un nouvel outil gratuit pour toi - Ose la DME en douceur !
👇
Découvre les 7 raisons essentielles de faire la DME avec notre tout nouveau guide confectionné par notre nutritionniste Emmanuelle Dumoulin.

Lien en 1er commentaire ou en bio

12/04/2025

🎉 Les pré-inscriptions pour la session Janvier → Mars 2026 sont officiellement ouvertes!
À La Prairie (en présentiel) et en virtuel simultané ✨

Envie de commencer l’année en force, entourée d’autres mamans qui vivent la même réalité que toi?
Nos cours de groupe Maman Active reviennent… encore plus complets, encore plus inspirants!

💗 Ce qui t’attend cet hiver
✔️ Cours pour tous les niveaux — du retour en mouvement aux mamans sportives
✔️ Prix abordables + reçus en kinésiologie disponibles sur demande
✔️ Atmosphère bienveillante, un vrai lieu pour se rassembler, créer des liens et se motiver
✔️ Présentiel à La Prairie ou Live virtuel (selon ton horaire et ta réalité familiale!) + Replay disponible

🌟 Nouveautés de la session Hiver 2026
✨ Cours de soir — enfin du temps pour toi, même après la routine des enfants
✨ Jeux libres actifs le samedi matin à la carte — laisser bouger les minis dans un environnement sécuritaire
✨ Cours parents-enfants (2 à 8 ans) le samedi matin — bouger ensemble, créer des souvenirs

Pré-inscriptions ici : https://maman-active.com/cours-en-groupes/

💪 Les cours de groupe = l’option PREMIUM FOCUS du Programme MOVE

Tu bénéficies également :
➡️ d’un atelier-causerie mensuel animé par nos professionnelles de la santé et thérapeutes
➡️ d’un accompagnement structuré pour rester motivée, soutenue et active

🎁 BONUS Pré-inscription (jusqu’à Noël!)
Profite de nos deux codes promo exclusifs :
🔸 MERCI15MA — 15 % de rabais sur toutes les options MOVE en mensualités
🔸 MERCIMA1 — 15 % de rabais sur toutes les options MOVE en un seul versement

🌿 Objectif : rassembler plus de 30 mamans et leurs familles cet hiver.
Si tu veux commencer 2026 avec plus d’énergie, plus de constance et plus de plaisir…
💗 C’est le moment parfait pour réserver ta place!

👉 Inscription via le lien en bio / site web : https://maman-active.com/cours-en-groupes/

ou DM pour toute question!

11/30/2025

🎁 Promo Carte Cadeau 🎁
🎊Pour fêter avec la communauté de Maman Active les 6 ans de la plateforme d'entrainement prénatal et postnatal et les 2 ans de notre centre de La Prairie, nous vous offrons la promo suivante :

Pour toutes les cartes cadeaux d'une valeur de 150$ ou plus que vous offrez à une maman de votre entourage pour :
- un massage
- du soutien à domicile de la maman par notre doula
- sa remise en forme étape par étape pour venir à La Prairie ou pour nos entrainements virtuels
😍 il nous fait plaisir de vous offrir une séance en kinésiologie gratuitement, donc à la personne qui offre la carte cadeau!

Alors, tu es la soeur, le frère, la mère, le collègue d'une maman de jeunes enfants?
Tu obtiens avec cette promotion 1h gratuite en kinésiologie pour évaluer ta forme physique et avoir quelques exercices pour travailler ton objectif de forme physique qui sont démontrables durant cette heure-là.

Procure-toi une carte cadeau en bio dans notre boutique en ligne à maman-active.com/boutique

* 1 promotion par personne
* n'est pas transférable
* promotion valide jusqu'au 25 décembre 2025
* utilisation de la séance est applicable jusqu'au 31 décembre 2026

Merci de votre confiance !
Pensez à nous pour vos cadeaux et vos showers en cette fin d'année 2025, vous faites la différence pour notre entreprise !

11/27/2025

✨ Nouvelle arrivée dans l’équipe ! ✨
Nous sommes ravies d’accueillir Laurence Roy Brodeur, massothérapeute en massage suédois.
Jeune, attentive et profondément bienveillante, Laurence offre des soins adaptés aux hommes, femmes, ados et enfants. (Massage non offert aux femmes enceintes.)

Son approche douce et à l’écoute en fait une alliée précieuse pour relâcher les tensions, favoriser la récupération et retrouver un bien-être global.

📅 Les rendez-vous sont maintenant ouverts !
➡️ Réserve ta séance via le lien en bio ou directement ici : https://maman-active.com/equipe/laurence-roy-brodeur/

11/25/2025

La DME, c’est plus qu’une méthode… c’est une expérience!
La diversification alimentaire menée par l’enfant permet à votre bébé d’explorer les aliments à son rythme.

Tu es curieuse, mais souhaites être rassurée avant de commencer?

C’est tout à fait normal, et je suis là pour te guider pas à pas. 💛

👉 Prends rendez-vous pour un accompagnement personnalisé en DME en téléconsultation avec nous!
👉 Lien en bio

Emmanuelle Dumoulin diététiste-nutritionniste
dans l'équipe santé de Maman Active

11/23/2025

Besoin d'une salle pour votre réunion d'équipe ou votre rencontre de famille d'ici le 4 janvier ? Maman Active est là pour accueillir des groupe de 4 à 16 personnes.

Réserver votre date à : Véronique Brouillette
veronique@maman-active.com
ou au 514-839-0918

Lieu : 30, Boulevard Taschereau, La Prairie

Joyeuses fêtes à tous !

11/03/2025

Joins-toi à l'équipe !
Une équipe en périnatalité et petite enfance t'attends à Maman Active de La Prairie.

Faire parvenir ta candidature à veronique@maman-active.com

Début dès maintenant possible.

10/17/2025

🍂Sortie d'automne ce vendredi aux Mamatinées de St-Hubert
Endroit : Dek Bouch

Notre équipe de Maman Active sera là pour vous parler de nos services santé pour mamans et bébés:
🍉 Nutritionniste Emmanuelle Dumoulin
👂 Intervenante psychosociale Laurence Beaudry de Laplante
🤱 Doula & bain thalasso Stéphanie Lecompte
💪 et d'autres services à découvrir !

C'EST QUOI UNE MAMATINÉE?

Une contraction des mots Maman et Matinée!

Une Mamatinée, c'est l'opportunité pour les mamans de sortir de la maison et rencontrer d'autres mamans qui vivent la même réalité tout en découvrant des entreprises locales.

C’est donc un salon maman/bébé, avec des entreprises locales répondant aux besoins des futures mamans, mamans de jeunes et de moins jeunes enfants.
Vous retrouverez des entreprises de services, des artisans, des créateurs, des conseillères et plus encore. De tout pour tous les goûts.

Les future mamans, les papas, les amies et les grands-parents sont toujours les bienvenus !

Viens nous visiter entre 9h30 et 14h.

10/09/2025

Ce jeudi, à Drummondville, venez passer une belle journée à la Mamatinée à prendre le temps de visiter des entreprises d'ici vous offrant des produits et services pour mamans et bébés.

Au kiosque de Maman Active, vous pourrez rencontrer :
- Emmanuelle Dumoulin diététiste-nutritionniste pour l'accompagnement DME pas à pas
- Véronique Brouillette kinésiologue en périnatalité et fondatrice de Maman Active pour accompagner votre remise en forme étape par étape sans s'épuiser.

En savoir plus?
Venez nous voir ou visitez notre bio pour prendre rendez-vous

09/26/2025

Nous sommes à Sherbrooke aux pour vous rencontrer les mamans de la région.

Venez en poussette ou avec votre porte-bébé, c'est gratuit.

Il nous fera plaisir de vous parler de nos services de consultation avec Laurence intervenante psychosociale et d'entrainement avec Véronique Brouillette kinésiologue-fondatrice de Maman Active.

09/26/2025

Viens prendre l'air avec nous !
Ecris "MOI" en commentaire pour confirmer ta place.

On t'y attends

09/18/2025

Ce matin, 10h30 causerie gratuite à St-Philippe à la bibliothèque pour les mamans. Soyez là! Animé par Laurence intervenante psychosociale

🌸 Être maman, c’est beau… mais ce n’est pas toujours facile. 🌸

On en parle?

Maman Active vous invite à une série d’ateliers-discussions gratuits pour :
✨ Briser l’isolement
✨ Échanger avec d’autres mamans qui comprennent
✨ Repartir avec des outils concrets (et un cœur plus léger!)

🤰 Pour qui? Futures mamans et mamans (bébé bienvenu!)
📅 Quand? Du 18 septembre au 27 novembre – un jeudi sur deux, de 10 h 30 à 11 h 30
📍 Où? Bibliothèque Le Vaisseau d'Or
💲 C’est gratuit!

👩‍🍼 Sur place, des professionnelles bienveillantes
Et d’autres invitées surprises!

💜 Aucune pression, aucun jugement. Juste des discussions vraies, du soutien, et une communauté de mamans qui vous comprend.

👉 Réservez vite votre place sur Sport-Plus et offrez-vous ce moment rien qu’à vous!