Moon Pilates Studio

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Moon Pilates Studio

Pilates Studio in South Shore Montreal offering Reformer Pilates class and Mat Pilates class

07/23/2025

Balance is a feeling, a mindset, a daily practice - body, mind, and soul aligned. ✨ Find your center on and off the reformer. 🤍

L’équilibre, c’est un état d’esprit et une pratique quotidienne ✨ Trouve ton centre, sur le reformer comme ailleurs. 🤍

07/18/2025

Slow down. Tune in. Give your body what it needs to feel whole again. 🤍

Here are 5 gentle ways to recharge and reconnect with yourself:
✨ Move your body - not to exhaust it, but to bring it back into balance.
✨ Prioritize 8 hours of sleep - rest is the foundation of everything.
✨ Take a walk - even 10 minutes can clear your mind.
✨ Read a chapter of your book - let your thoughts soften.
✨ Take 5 deep breaths - your nervous system will thank you.

07/07/2025

We’re bringing together mindful movement and radiant rituals with our next Guasha & Pilates event, hosted at our new St-Lambert studio.

Join us on July 26 for the ultimate blend of inner strength and outer care. Start with an energizing Pilates flow, then unwind with a calming Guasha session to restore and glow. 🤍

Spots are limited - book now on Mindbody.

07/02/2025

Your gentle reminder to slow down, move with purpose, and soak up everything that makes you feel good this summer. 🌞 Tap into your best self - one mindful moment at a time.

Save this & start crossing things off. 🤍

Ton rappel doux de l’été : bouger, respirer, ralentir. 🌞 Coche les petits gestes qui t’aident à rayonner. ✨

02/18/2025

The perfect evening doesn’t ex…. FLEX & CLAY🪩
Pilates by Moon Pilates, clay sculpting by Monokini food and drinks and MORE!
Get ready for an unforgettable evening on February 26th at 6 PM at MONIKIINI with Flex & Clay - a night dedicated to celebrating YOU! Flow through an energizing mat Pilates session, let your creativity run wild with clay sculpting guided by Monokini, while eating food and drinks.
It’s a night of movement, art, and self-love - don’t miss out on this amazing experience!
Ps: BRING YOUR MAT

🎁Surprise by

Préparez-vous pour une soirée inoubliable le 26 février à 18h chez MONOK INI avec Flex & Clay - une nuit entièrement dédiée à VOUS ! Vivez une séance de Pilates sur tapis revigorante, laissez libre cours à votre créativité avec la sculpture sur argile guidée par Monokini, et régalez-vous avec des mets et boissons délicieux.
Une soirée de mouvement, d’art et d’amour de soi - ne manquez pas cette expérience incroyable

02/12/2025

Not like you needed an excuse to wear pink, but here’s a good one 🎀
C’est pas comme si tu avais besoin d’une excuse pour porter du rose, mais en voici une bonne 🎀

02/07/2025

Your new journey awaits 🐚
Looking for reformer, mat instructors (and more) for both of our locations.
Must be a team player, shares good energy, passionate, flexible (not physically) and bilingual.
Let’s chat 🤍

Votre nouvelle aventure vous attend 🐚
Nous recherchons des instructeurs pour reformer, sur tapis (et plus) dans nos deux établissements.
Vous devez être un(e) joueur(se) d’équipe, partager une énergie positive, être passionné(e), flexible (mais pas seulement physiquement) et bilingue.
Discutons-en 🤍

01/31/2025

30 days. One goal: a better YOU. 🐚 Join our wellness challenge and commit to small daily changes that lead to big transformations. Let’s make this month all about self-care, movement, and positivity! Book a class at our studio and join our wellness club! We are always here to push you toward your better self 🤍

30 jours. Un objectif : une meilleure version de TOI. 🐚Relevez notre défi bien-être et engagez-vous à de petits changements quotidiens qui mènent à de grandes transformations. Faisons de ce mois une célébration du bien-être, du mouvement et de la positivité ! Réservez un cours à notre studio et rejoignez notre club bien-être ! Nous sommes toujours la pour vous guider vers la meilleure version de vous-même 🤍

01/23/2025

GUA SHA DRAINAGE LYMPHATIQUE & PILATES ✨

Rejoignez-nous pour une séance de tonification corporelle sur Reformer et un atelier pratique de Gua Sha avec Vanessa Lia, esthéticienne médicale spécialisée en Gua Sha et drainage lymphatique. Apprenez à sculpter votre visage, réduire les gonflements et améliorer la santé lymphatique lors de cette session interactive. Des cadeaux, des surprises et une promotion exclusive vous attendent à la fin de l’atelier.

Balayez pour voir l’horaire et choisissez la session qui vous convient.

Réservez votre place sur l’application Mindbody. Tapez dans la barre de recherche :
> Moon Pilates Studio
> Voir les prix
> Événement bien-être
> Cliquez sur « GUA SHA & REFORMER » pour réserver votre place.

On se voit le 8 février ! 🤍

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GUA SHA LYMPHATIC DRAINAGE & PILATES ✨

Join us for a Reformer body sculpt class and a hands-on Gua Sha workshop with Vanessa Lia, a medical aesthetician specializing in Gua Sha and lymphatic drainage. Learn how to contour your face, reduce puffiness, and enhance lymphatic health in this interactive session. Gifts, surprises, and an exclusive discount await you at the end of the workshop.

Swipe to see the schedule and choose the session that works best for you.

Secure your spot on the Mindbody app. Type in the search bar:
> Moon Pilates Studio
> View pricing
> Wellness event
> Click on « GUA SHA & REFORMER » to reserve your spot.

See you on February 8th! 🤍

12/24/2024

RESET 12-01-25 🌙

Give yourself a moment to reconnect and recharge with a self care, self love and wellness day at our WELLNESS SOCIAL CLUB on January 12th.

Spots are limited, so secure your place NOW via the link in bio .pilatesstudio

What’s included? ✨
🤍 Mat pilates & meditation with Moon Pilates (don’t forget your mat)✨
🤍 Sound healing with
🤍 Journaling session with
🤍 Delicious sushi by BLOOM
🤍 Thoughtful gifts & surprises! e

Join us at LOV, Quartier DIX30, for the reset you’ve been waiting for. Don’t miss this opportunity to recharge your body, mind, and soul!!
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RESET 12-01-25 🌙

Offrez-vous un moment pour vous reconnecter et vous ressourcer lors d’une journée de soins personnels, d’amour de soi et de bien-être à notre WELLNESS SOCIAL CLUB le 12 janvier prochain.

Les places sont limitées, alors réservez la vôtre dès maintenant via le lien dans la bio .pilatesstudio.

Au programme :✨
🤍 Mat pilates & méditation avec Moon Pilates (n’oublie pas ton matelas
🤍 Sound healing avec
🤍 Journaling session avec
🤍 Sushi délicieux de BLOOM
🤍 Cadeaux & surprises pensées pour toi !

L’événement se tiendra au LOV, Quartier DIX30. C’est le reset que tu attendais. Ne le manque pas.

Address

Laprairie, QC

Website

http://Www.moonpilatesstudio.ca/

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