La Voie Lactée IBCLC

07/12/2025

Super info!

📢 Saviez-vous que…?

Un biberon ou un récipient de lait humain entamé peut être conservé au réfrigérateur jusqu'au prochain repas de la journée, sans danger de développement bactérien.

Attention : Lorsqu'il s'agit de lait humain qui a été entamé, les recommandations varient en fonction de l'état initial du lait (frais ou décongelé) :

Lait frais exprimé : Si du lait frais a été entamé (c'est-à-dire que le bébé a commencé à boire, mais n'a pas fini), il est généralement recommandé de l'utiliser dans les 2 heures à température ambiante (optimal) ou de le réfrigérer immédiatement pour l'utiliser au plus t**d dans la journée.

Lait décongelé : Si du lait congelé a été décongelé et ensuite entamé, il doit être utilisé immédiatement ou au plus t**d pour le prochain repas. Il est important de ne jamais recongeler du lait humain qui a été décongelé.

La consommation au prochain repas est donc possible pour le lait qui a été entamé, qu'il soit frais ou décongelé, mais avec une préférence pour le réfrigérer entre-temps si possible.

🔍 Pourquoi est-ce important ?

On souligne que le respect des bonnes pratiques de conservation du lait humain est crucial pour garantir sa sécurité et ses bienfaits pour votre bébé. En stockant correctement le lait humain, vous aidez à prévenir les risques potentiels liés à la prolifération bactérienne tout en préservant les précieux nutriments que votre bébé reçoit.

🌍 L'OMS recommande également de suivre des directives strictes pour la conservation du lait humain afin de maximiser ses avantages pour la santé. D'ailleurs, sachez que le lait frais est de meilleure qualité que le lait congelé, qui est lui-même préférable aux préparations commerciales pour nourrissons.

07/08/2025

🤱 L'allaitement est naturel... mais cela ne veut pas dire que c'est un parcours toujours facile.

😪 La plupart des mamans s'attendent à apprendre les éléments essentiels à l'hôpital après l'accouchement, mais entre les visites rapides du personnel, les visiteurs et les séjours de courte durée, il reste peu de temps pour créer un environnement paisible pour reçevoir des conseils adaptés. Entre l'hôpital et le retour à la maison le contexte est tellement différent!

🥹 C'est pourquoi tant de nouvelles mamans se sentent dépassées, confuses et incertaines de ce qui est normal. Notre entourage nous conseille, nos amies, les différents professionnels de la santé ayant tous des niveau de connaissances et expériences différentes.

☀️ Pour amorcer et continuer un allaitement plus confortable, efficace et satisfaisant les nouvelles mamans peuvent bénéficier d'un support personnalisé qu'une consultante en lactation IBCLC certifiée.

✔️ Le fonctionnement réel de l'allaitement (et ce que personne n'explique)
✔️ La prise du sein, le positionnement et comment savoir si tout se passe bien
✔️ Comment supporter et protéger votre production de lait
✔️ Le stratégies en cas de douleur, les problèmes courants et les signes avant-coureurs d'un problème à régler.
✔️ Conseils sur le pompage, les directives de stockage et le retour au travail

💗 Sentez-vous confiante et préparée avant même l'arrivée de votre bébé avec une rencontre prénatale et recevez du support personnalisé avec une visite à domicile en post natal.

07/08/2025

06/28/2025

Allaitement et canicule!
Petit rappel que votre tout-petit demandera de boire plus souvent et c'est tout à fait normal!

Si vous devez aller à l'extérieur, privilégiez le matin ou la fin de journée et n'oubliez pas de bien vous hydrater vous aussi!

06/28/2025

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐦è𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬-𝐜𝐢 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐢𝐫𝐞-𝐥𝐚𝐢𝐭 🍼.

Celui-ci peut s'avérer essentiel afin de maintenir une production de lait adéquate quand il y a des défis qui se présentent dans un parcours d'allaitement.

Le tire-lait peut être un outil très utile, mais il faut s’assurer de l’utiliser correctement ⚙️.

Peu importe le modèle, il est important de mesurer correctement les téterelles (ou manchons) du tire-lait, car cela est essentiel pour plusieurs raisons — tant pour le confort 😊 que pour l’efficacité de l’extraction du lait 💧.

👩‍⚕️ Une Consultante en Lactation Certifiée IBCLC est la personne indiquée pour vous aider à ajuster votre confort et l’efficacité du tire-lait.
🌐 www.lavoielactee-ibclc.com

✨ Voici les principales raisons :
1. 🛑 Prévention de la douleur et des blessures

• Une téterelle trop petite peut comprimer le mamelon, causant :
◦ Douleurs / vasospasmes 😣
◦ Frottements
◦ Cloques 🔥
◦ Crevasses

• Une téterelle trop grande peut entraîner une succion du tissu aréolaire, causant :
◦ Douleurs profondes / vasospasmes
◦ Œdème
◦ Engorgement 😫

2. ⚡ Efficacité de l’extraction du lait
• Un bon ajustement permet au mamelon de bouger librement dans le tunnel 🔄
• Cela stimule efficacement le réflexe d’éjection du lait (letting-down reflex) 🌊
• Un mauvais ajustement peut réduire la quantité de lait exprimée, même si la production est bonne 🚫🍼

3. ⏳ Gain de temps et de confort
• Une téterelle bien ajustée rend la séance plus rapide et agréable
• Moins de stress pour la mère → meilleure libération d’ocytocine → meilleure production 💕

4. 🌱 Soutien à l’allaitement à long terme
• Des tirages douloureux ou inefficaces peuvent décourager l’utilisation du tire-lait 😔
• Un bon ajustement soutient la motivation et l’établissement durable de la lactation 🧡

05/06/2025

Www.lavoielactée-ibclc.com

05/06/2025

💃 Danse de couple avec bébé en portage – un cours unique qu’on est fier·ères d’offrir chez MAM! 🧡
Un moment complice, tendre et énergisant à vivre avec son bébé.
Pas besoin d’être danseur·se, juste l’envie d’être là, ensemble.

✨ C’est rare. C’est précieux. C’est bientôt.
📅 Début des cours : 8 mai
➡️ Infos et inscription : https://www.mam.qc.ca/calendrier/danse-de-couple-avec-bebe-soiree-mai/

05/06/2025

Ne viens jamais me dire que je suis faible.
Moi qui ai dansé avec deux cœurs battant dans un seul corps.
Moi qui ai respiré avec quatre poumons, en étant feu, glace et tempête.
J'ai porté en moi deux mondes, et j'ai donné naissance à la vie dans un cri de victoire.
Moi qui ai serré la tristesse sans frémir et transformé mes larmes en éclats de rires.
Ne doute jamais de ce dont je suis capable. Jamais.

03/26/2025

Il y a des journées comme ça qui me remplisse de joie où deux mamans prennent le temps de me remercier pour mon accompagnement qui a vraiment changer le cours des choses pour leur allaitement 💕🫶🫶🫶

# jaimemontravail

12/20/2024

11/13/2024

📢 L’aversion à l’allaitement : un phénomène courant !
Saviez-vous que près d'une mère sur cinq éprouve une aversion à l'allaitement ? 🤔

L'aversion à l'allaitement (Breastfeeding aversion and agitation (BAA) ou nursing aversion (NA)) est un sentiment d'inconfort qui se manifeste pendant que votre petit est en train de téter. Beaucoup de mères rapportent des sensations d'épuisement, d'écœurement, ou se sentent « saturées de contact », en colère, anxieuses, ou déconnectées. Cette aversion peut survenir à différents moments, notamment :

L’allaitement durant la grossesse
Lors des tétées prolongées : Lorsque l'enfant reste accroché pendant de longues périodes.
À l'approche de l'ovulation ou des menstruations : Les fluctuations hormonales peuvent intensifier ces sentiments.
En cas de fatigue ou de stress : Des moments où le besoin de repos est pressant.
Lorsque l'enfant change de rythme : Par exemple, en période de poussée de croissance.
Cela peut sembler déroutant, mais sachez que vous n'êtes pas seule dans cette expérience !

Une étude récente menée par Morns, Burns, McIntyre et Steel en 2023 a révélé que 96 % des femmes ayant vécu ce phénomène ont également rencontré des défis liés à l'allaitement. Cependant, 82,5 % des mères ont décrit leur expérience globale d’allaitement comme positive.

🔍 Voici quelques solutions pour vous aider :

Allaitement à l’amiable : À l'âge de votre bébé, envisagez de passer à un allaitement à l’amiable, où vous ne refusez pas l’allaitement, mais ne l’offrez pas non plus.

Bilan sanguin : Consultez votre médecin pour un bilan complet (fer, vitamines, hormones) afin de vérifier s'il n'y a pas de carences.

Vérifiez la position : Assurez-vous que votre bébé est bien positionné au sein.

Distraction cognitive : Allez-vous-en avec des amis, regardez la télévision, lisez, ou écoutez de la musique pendant que vous allaitez. Tenir un glaçon peut également vous aider à détourner votre attention des émotions négatives.

Reposez-vous : La fatigue aggrave l’aversion. N’hésitez pas à faire des siestes avec bébé et à demander de l'aide pour les tâches quotidiennes.

Temps pour vous : Prenez des moments pour souffler et vous détendre, afin de retrouver le plaisir d’être avec votre enfant.

Tenir un journal : Notez vos sensations d’aversion et leur lien éventuel avec votre cycle menstruel pour mieux comprendre vos émotions.

Hydratation et nutrition : Buvez suffisamment et maintenez une alimentation équilibrée. Consultez un nutritionniste spécialisé si nécessaire.

Compléments : Bien que les recherches soient limitées, certains compléments (B12, magnésium, vitamine D) pourraient aider. Consultez votre médecin avant de les prendre.

N’oubliez pas : chaque parcours d’allaitement est unique ! ✨

💬 Partagez cette publication avec d'autres mamans pour leur montrer qu'elles ne sont pas seules et qu'il est possible de trouver du réconfort et des solutions.