01/03/2024
🔥 L’ALCHIMIE de la PERMISSION 🔥
Une des choses qui m’amène à vivre le plus d’alchimie dans l’expérience, de paix, de décontraction et d’ouverture ces temps-ci est: ME DONNER LA PERMISSION
PERMISSION de quoi?
De vivre de la contraction
De vivre de la frustration
De vivre du désir
De vivre de la peur
De vivre de l’excitation
De vivre de la joie
De vivre un stress
De vivre de l’insécurité
TOUT, TOUT, absolument TOUT!!!✨
✨ ET de réaliser véritablement que ce n’est pas parce que je vis telle ou telle chose que cela va m’empêcher d’avancer vers ce que mon coeur désire profondément. 🤍
Parce qu’en réalité, ce qui nous fait le plus souffrir dans la vie est la résistance à l’expérience. 😬
Alors si je dis oui, si je donne le droit à mes émotions d’exister, aux diverses situations de la vie de se produire… 🙌 je soulève le cap de la résistance, j’accueille et de là émerge un flow avec la vie, une douceur dans toutes expériences qui, pour moi, est et extrêmement puissante!
C’est L’AUTHENTICITÉ RADICALE qui prend place, un grand OUI à la vie qui se vit, de cette perspective, telle une danse simplement magique✨
👉 Pour être concrète, je te donne des exemples de phrases à utiliser que je t’invite à explorer toi-même.
Lorsque tu vis une émotion ou situation qui t’est disons plus « inconfortable » prend le temps de t’arrêter premièrement pour en prendre conscience, reconnaître que c’est ce qui se passe. Tu es en résistance à l’expérience. Quelque chose en toi dis « je ne devrais/ou ne veux pas ressentir ou vivre ça »
💫 Et ensuite, dis-toi ces phrases en respirant pleinement et en ressentant ton corps:
🙌 « C’est ok. J’ai le droit de vivre […] »
🙌 « [emotion] ou [situation] tu as le droit d’exister! »
🙌 « Cette émotion est valide et a le droit d’exister. »
🙌 « Je peux tout à fait ressentir […] et continuer d’avancer vers l’appel de mon coeur
😍 ACCUEILLE au lieu de REJETER!!!!😍
🔥 Et observe l’alchimie se produire!!! 🔥
Vois-tu comment ça dédramatise l’expérience et te réouvre à la vie ?
Essaie et écris-moi en commentaire ou en privé pour me dire l’impact que le simple fait de te donner la PERMISSION de vivre TOUT ce qui apparaît dans ton champ d’expérimentation change pour toi!
Avec tout mon amour
Marie 🙏🏻✨♥️