GMF de Laurier Station

09/10/2025

🟡 Le 10 septembre, c’est la Journée mondiale de la prévention du su***de.
Mais chaque jour de l’année, il est essentiel de prendre soin de soi et de veiller les uns sur les autres. 💛

Un mot, une écoute, une main tendue… Ces gestes peuvent faire toute la différence.
Cette année, pour protéger des vies, des verrous de pontet seront distribués dans plusieurs municipalités de Chaudière-Appalaches.
📍 Retrouvez les lieux et les dates sur : prevenirlesu***de.com

Protéger les armes, c’est protéger vos proches et vous-même.

09/10/2025

💬 «𝗖̧𝗮 𝘃𝗮?»
Une simple question, mais qui peut faire la différence entre la vie et la mort.

À l’occasion de la Journée mondiale de la prévention du su***de, rappelons-nous que parler, écouter et accompagner peut tout changer.

Reconnaître les signes de détresse, tendre l’oreille, être présent(e)… ce sont des gestes qui sauvent. 💙

🫂 Si vous vivez une période difficile ou si vous vous inquiétez pour quelqu'un d'autre, des ressources sont là pour vous, 24/7:
🌐 https://su***de.ca
📞 1 866 APPELLE (277-3553)
📱 Texto: 535353

09/08/2025

🧠 Trouble obsessionnel-compulsif (TOC): une lutte invisible, mais bien réelle

Le TOC se manifeste par des pensées anxieuses répétitives (obsessions) qui envahissent l’esprit et entraînent des actions répétées (compulsions) visant à réduire l’anxiété.

🔄 Exemple: avoir peur de la contamination et se laver les mains de façon excessive, parfois jusqu’à se blesser.)

🎯 Pourquoi en parler?
Pour aider à reconnaître les symptômes et encourager à se renseigner sur ce trouble, trouver des solutions pour l’apaiser et consulter.

👉 En savoir plus: https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/s-informer-sur-sante-mentale-et-troubles-mentaux/mieux-comprendre-troubles-mentaux/trouble-obsessionnel-compulsif

09/07/2025

🚭 Séance de groupe en cessation tabagique – Inscription ouverte!

Vous souhaitez arrêter de fumer? Vous n’êtes pas seul! Rejoignez notre prochaine séance de groupe en cessation tabagique :
📅 17 septembre - 9 h 30 à 11 h
🖥️ Programme en mode virtuel
⏳ 4 rencontres aux deux semaines (1 h 30 chacune)

💬 Échange, soutien et stratégies efficaces pour arrêter de fumer
Les séances de groupe sont une belle opportunité pour partager vos acquis, apprendre des expériences des autres et bénéficier d’un soutien essentiel pour franchir cette étape avec succès.

📞 Infos et inscription :
📧 centre.abandon.tabagisme.cisssca@ssss.gouv.qc.ca
📱 1-855-838-0551

Faites le premier pas vers une vie sans fumée! 💙

09/06/2025

🧠 Entre 2 et 5 ans, un enfant a TOUT à apprendre. Chaque jour est rempli de nouvelles découvertes. ✨

Partager un jouet, attendre son tour ou dire non: de petits gestes qui représentent de grandes étapes dans son développement. 💛

💬 Au bon moment, vous pouvez lui dire:
🙅 «Tu as le droit de dire non à un câlin.»

📘 Découvrez une fiche concrète et bienveillante pour guider les parents d’enfants de 2 à 5 ans 👉https://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/fichiers/2023/23-836-09F.pdf

En collaboration avec Naître et grandir

09/04/2025

🧒🎒 Ah non, des poux!!! 🐛

Pas de panique. Voici quoi faire si vous en trouvez sur la tête de votre enfant (ou la vôtre):
✔️ consultez un(e) pharmacien(ne);
✔️ appliquez le traitement;
✔️ utilisez un peigne fin pour les retirer;
✔️ examinez la tête de tous les membres de la famille;
✔️ informez l’école ou la garderie et l’entourage.

💡 Les poux ne transmettent pas de maladies et ne sont pas liés à l’hygiène.

📸 Toutes les étapes détaillées sont illustrées dans notre publication Instagram 👉

https://www.instagram.com/p/Cz9FwpUMcnz/?img_index=1
📲 Abonnez-vous pour plus de conseils santé pratiques!

09/02/2025

08/31/2025

08/29/2025

08/27/2025

🕵️ 𝗢𝘂̀ 𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗻𝗮𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝘁?

💡 Ces petites bêtes fuient la lumière. Elles s’abritent dans des endroits sombres, étroits… et parfois surprenants!

🔍 Voici quelques cachettes fréquentes:
✔️ coutures et dessous du matelas;
✔️ tête de lit, sommier et mobilier de chambre;
✔️ recoins des plinthes, tapis et rideaux;
✔️ derrière les prises électriques, cadres ou affiches;
✔️ sacs à dos, valises, vêtements, etc.

➡️ Une inspection minutieuse peut faire toute la différence!

👉 Pour savoir comment les reconnaître et prévenir une infestation:
https://www.quebec.ca/habitation-territoire/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-les-punaises-de-lit-et-en-prevenir-l-infestation

08/25/2025

🧂 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗹: 𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝗳𝗶?
Avec quelques ajustements simples, c’est possible!

💡 Réduisez votre consommation d’aliments préparés, lisez les étiquettes, remplacez le sel par des fines herbes ou des épices… Chaque petit changement peut faire une grande différence pour votre santé.

👉 Découvrez quatre conseils pour consommer moins de sel dans notre publication Instagram: https://www.instagram.com/p/CsHQD4ZtdhD/?img_index=1

08/22/2025