Clinique d'ergothérapie en réadaptation de la main

02/19/2025

Bravo à notre collègue Marie-Audrey Castonguay qui a donné un excellent webinaire ce soir sur l'arthrose du pouce et des doigts.

Un webinaire qui vous offrira des stratégies pour aider à gérer l'arthrite dans vos mains.

02/08/2025

Joignez-vous à notre ergothérapeute Marie-Audrey Castonguay le 18 février prochain pour en apprendre davantage sur les problèmes arthritiques aux mains lors d'une présentation réalisée en collaboration avec la Société de l'arthrite du Canada.

Un webinaire qui vous offrira des stratégies pour aider à gérer l'arthrite dans vos mains.

01/09/2025

Nous sommes toujours à la recherche d'un ergothérapeute pour compléter notre équipe!

09/24/2024

Une opportunité en or pour les passionnés de thérapie de la main. Bienvenue aux finissants!

09/14/2024

Félicitations à notre collègue Lydia Chabot-Hébert qui a réalisé avec brio une présentation hier au congrès de l'Association des spécialistes en chirurgie plastique et esthétique du Québec (ASCPEQ) sur le traitement des cicatrices pour améliorer la mobilité et la douleur au membre supérieur.

06/24/2024

La clinique sera fermée toute la journée en ce lundi 24 juin. Bonne fête du Québec!

10/06/2023

Veuillez prendre note que la Clinique sera fermée lundi prochain pour l'Action de grâce. Bonne longue fin de semaine à tous!

06/13/2023

06/09/2023

La tendinite de DeQuervain se traduit par une douleur au poignet du côté du pouce. Lorsque l’irritation tendineuse est sévère, la douleur peut même s’étendre au niveau du pouce ou de l’avant-bras. La tendinite de DeQuervain est souvent reliée à des mouvements répétitifs de la main ou du poignet lors de certaines activités (ex. : utilisation de la souris d’ordinateur, jardinage, golf, sports de raquette). De plus, cette problématique survient régulièrement chez les nouveaux parents en raison de la position adoptée pour soulever le bébé et/ou la coquille. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à son apparition, dont les changements hormonaux ou la présence de maladie auto-immune (arthrite rhumatoïde).
Une consultation en ergothérapie permet d’identifier les irritants et d’apporter les modifications nécessaires afin de contrôler la condition. Ainsi, une modification des méthodes de travail ou du poste de travail, l’utilisation d’aides techniques, le port d’une orthèse de support ou d’immobilisation ou encore l’application de taping peuvent être proposés afin d’aider à faire disparaître les douleurs au quotidien.
Vous pensez souffrir d’une tendinite de DeQuervain, n’hésitez pas à nous contacter pour en apprendre davantage sur cette problématique et les interventions possibles en ergothérapie. Un suivi rapide permet de meilleurs résultats et d’éviter que la condition devienne chronique.

05/25/2023

Lorsque vous ajustez votre écran, vos yeux doivent arriver vis-à-vis la moitié supérieure de l’écran et il doit se situer à environ une longueur de bras de distance.
Si vous utilisez un ordinateur portable sur une longue période de temps, utilisez un support et un clavier séparé afin de pouvoir réaliser les ajustements nécessaires.

Finalement, pour éviter l’irritation de certaines structures reliée aux mouvements répétitifs ou aux positions statiques, varier le plus possible les tâches et/ou les positions de travail. Pensez également à prendre des pauses régulièrement.
Si malgré tous les ajustements effectués des douleurs persistent, n’attendez pas avant de consulter votre ergothérapeute. Une prise en charge rapide permet d’éviter que le problème s’aggrave et même qu’il ne devienne chronique.

05/18/2023

Lorsque vous organisez votre poste de travail, assurez-vous que votre clavier ne soit pas trop éloigné. Vos coudes doivent demeurer près de votre corps lorsque vous tapez ou utilisez votre souris et être appuyés en tout temps. De plus, vos poignets doivent demeurer le plus droit possible. Pour ce faire :
• Assurez-vous que vos appui-bras sont à la même hauteur que votre surface de travail;
• Descendez les pattes sous le clavier afin de diminuer l’extension de vos poignets;
• Ajoutez un petit coussin devant le clavier et/ou la souris au besoin;
• Choisissez votre souris en fonction de vos besoins au travail et de la morphologie de votre main.
En cas d’hésitations, demandez notre aide!