Kinatex Sports Physio Sainte-Rose

03/05/2026

Saviez-vous que mars est le mois du lymphœdème ? 🤔

À l’occasion du mois de sensibilisation au lymphœdème, Kinatex Sainte-Rose vous propose le service avec nos thérapeutes experts dans le drainage lymphatique pour traiter le problème du lymphœdème.

Stimulez votre bien-être avec le drainage lymphatique! 😁

Le lymphœdème est un gonflement chronique, généralement au niveau des membres, causé par une accumulation de liquide lymphatique lorsque le système lymphatique est endommagé ou bloqué.

Le traitement de lymphœdème consiste du drainage lymphatique, un massage léger sans huile qui vient stimuler le système lymphatique dont les ganglions pour permettre d'équilibrer les fluides du corps. Par conséquent, les gens se sentent leurs membres moins lourds et plus mobiles.

Pour plus d'information, consultez notre page web au:
https://www.kinatex.com/nos-services/gestion-lymphoedeme/

Vous pouvez consulter nos massothérapeutes certifiés en drainage lymphatique afin de vous aider à gérer et traiter votre problème de lymphœdème. Ainsi, le drainage lymphatique n'est pas juste pour les gens atteintes de lymphœdème. Cette technique peut aider aussi pour les personnes ayant les troubles digestifs, l'acné, un trauma, une chirurgie orthopédique, une chirurgie esthétique, le retrait de ganglions, ou la paralysie de Bell.

Informez-vous auprès de notre équipe!

https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

03/04/2026

[𝐅𝐑] 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂 💬

📅 Participez à la conférence « Du plan d’entraînement au jour J : réussir son défi sportif » le 24 mars.

Vous avez un défi sportif en tête ? Que ce soit une course, une compétition ou un objectif personnel, une préparation bien structurée est la clé du succès.

👉 Planification, prévention des blessures, gestion de l’effort : tout pour arriver prêt(e) et confiant(e) le jour J.

👥 Animée par Olivier Guérard, physiothérapeute et propriétaire chez Kinatex Apex Montcalm et Kinatex Jules-Verne, et Gabrielle Gagné, massothérapeute et kinésiologue chez Kinatex Apex Montcalm, qui partageront leurs conseils pratiques et leur expertise pour vous aider à transformer votre objectif sportif en réussite concrète.

🗓 24 mars
⏰ 19h
📍 Zoom
🗨️ Français

🎟 Réservez votre place dès maintenant : lepointdevente.com/tickets/reussir-defi-sportif-2026

Ne manquez pas cette occasion de mieux vous préparer, d’éviter les blessures et d’aborder votre défi sportif avec confiance.

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[𝐄𝐍] 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄 💬

📅 Join us for the conference “From Training Plan to Game Day: Succeeding in Your Sports Challenge” on March 24.

Do you have a sports challenge in mind? Whether it’s a race, a competition, or a personal goal, proper preparation is the key to success.

👉 Planning, injury prevention, effort management: everything you need to arrive ready and confident on game day.

👥 Led by Olivier Guérard, physiotherapist and owner of Kinatex Apex Montcalm and Kinatex Jules-Verne, and Gabrielle Gagné, massage therapist and kinesiologist at Kinatex Apex Montcalm, who will share practical tips and their expertise to help you turn your sports goal into a concrete achievement.

🗓 March 24
⏰ 7 PM
📍 Zoom
🗨 In French

🎟 Reserve your spot now: lepointdevente.com/tickets/reussir-defi-sportif-2026?lang=en

Don’t miss this opportunity to prepare smarter, avoid injuries, and approach your sports challenge with confidence.

03/04/2026

Pas de panique, la saison de ski n'est pas encore terminée ! Malgré le temps plus clément et les journées plus longues, il est encore temps de profiter de quelques sorties supplémentaires sur les pistes avant de ranger vos skis pour les six prochains mois. 🎿

Cela dit, le ski peut être une activité dangereuse pour les débutants comme pour les skieurs expérimentés. À cette période de l'année, les pistes ont tendance à être plus verglacées, il est donc important d'être vigilant pour éviter les blessures typiques du ski.

Pour en profiter des derniers mois de la saison de ski, nous vous partageons comment prévenir les blessures courantes liées au ski. Découvrez tout cela dans notre article ainsi que quelques conseils pour vous preparer au mieux à profiter du ski cet hiver. ⛷

Une saison de ski sans blessure, c'est le bonheur.😊

https://www.kinatex.com/conseils-sante/blessures-saison-ski-alpin/

03/03/2026

Nos thérapeutes utilisent fréquemment différentes techniques de bandage dans le cadre de leurs traitements et montrent souvent à leurs patients comment appliquer eux-mêmes le bandage. Peut-être que votre thérapeute vous en a déjà fait essayer un ? 🤔

Ces techniques et les différents produits utilisés aident à atténuer les tensions musculaires et aident à renforcer la sensation de stabilité et de mouvement. 😊

Nous vous offrons une gamme variée de bandages utilisés pour stabiliser les articulations, soutenir les muscles et soulager les douleurs. Ainsi, notre équipe de physiothérapeutes, thérapeutes du sport et orthésiste sont à l'écoute de tous vos besoins afin de vous offrir les meilleurs conseils possibles.

Des bandages adhésives pour vos problèmes, nous avons ce qu'il vous faut !

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03/02/2026

[𝐅𝐑] 𝐌𝐚𝐱𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 ! 🎾✨

Bonne Journée mondiale du tennis ! Avant d’aller frapper ces coups droits croisés gagnants, rappelez-vous : vos articulations sont le moteur de votre jeu.

La nature répétitive du tennis exerce une forte pression sur :
💥 Les épaules (la source de puissance)
💥 Les coudes (les stabilisateurs)
💥 Les poignets (la précision)

Ne laissez pas une blessure compromettre votre saison. Une bonne préparation fait toute la différence entre jouer aujourd’hui… et devoir rester sur les lignes demain. 🛑

👉 Regardez la vidéo pour découvrir des étirements simples à faire avant de frapper votre première b***e !

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[𝐄𝐍] 🎾 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐚𝐦𝐞!

Happy World Tennis Day! Before you head out to crush those cross-court forehands, remember: your joints are the engine of your game.

The repetitive nature of tennis puts intense strain on your:
💥 Shoulders (the power source)
💥 Elbows (the stabilizer)
💥 Wrists (the precision)

Don't let an injury sideline your season. Proper prep is the difference between playing today and sitting out tomorrow. 🛑

👉 Watch the video for simple stretches to do before you hit your first ball!

03/01/2026

Quel beau témoignage! On aime ça! 🤩

Merci beaucoup pour tous les commentaires que vous nous laissez sur Facebook et Instagram, nous les apprécions tous! 😊

Pour lire tous les commentaires de nos clients, vous pouvez les consulter sur notre page web au www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

Kinatex Ste-Rose, on en prend soin! ❤❤

02/28/2026

Cela n'a jamais été aussi facile ! 👍

Planifiez tous vos rendez-vous en ligne en vous rendant sur notre site internet et en cliquant sur le bouton "prenez un rendez-vous en ligne" 😊

✅ Accéder ou créer votre compte
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Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder à notre site web!

www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

02/28/2026

Avez-vous récemment été impliqué dans un accident de la route? 😮

Avez-vous toujours des problèmes? Cherchez-vous des solutions? Vous ne savez pas quoi faire?

Nous vous offrons des services de réadaptation pour soigner vos blessures et retourner à une vie active suite à votre accident!

Chez Kinatex Ste-Rose, la plupart de nos services sont couverts par la SAAQ! 😊

Notre équipe de physiothérapeutes, de technologues en physiothérapie, et d'ergothérapeutes travaille quotidiennement avec une clientèle présentant différentes blessures et conditions liés aux accidents de la route.

Nos patients apprécient beaucoup cette approche interdisciplinaire. 💙

Contactez-nous pour commencer votre réadaptation! 💙

(450) 969-0241
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

02/27/2026

02/27/2026

❓ Pourquoi j’ai mal à la hanche?
❓ Comment puis-je traiter efficacement les douleurs à la hanche?
❓ En quoi consisteront les traitements en physiothérapie ?
❓ À quel type de résultats devez-vous vous attendre ?

Vous n'êtes pas les seuls! Ce sont toutes d'excellentes questions lorsque vous essayez de déterminer quelle sera la meilleure option pour résoudre les douleurs à la hanche.

Chez Kinatex Sainte-Rose, nos physiothérapeutes peuvent fournir la bonne solution. Lorsque les douleurs à la hanche sont déjà présentes, le physiothérapeute pourra apporter son expertise pour contribuer à leur soulagement. 😊

Pour prendre rendez-vous, appelez au 450-969-0241 ☎
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

Un diagnostic clinique est retenu en considérant l’histoire, l’observation visuelle du patient et un examen manuel de la région impliquée. En fonction des conclusions tirées à enlever de l’évaluation, notre physiothérapeute utilisera une combinaison de techniques spécifiques à votre condition pour optimiser la guérison. La thérapie manuelle, les techniques de relâchement musculaire et les exercices sont utilisées en combinaison pour rétablir la fonction optimale.

✔Si vous préférez parler avec un thérapeute de Kinatex Sainte-Rose afin d'être sûr à 100% que nous pouvons vous aider, vous pouvez prendre un rendez-vous pour un appel d’orientation gratuit au lien suivant:

https://calendly.com/kinatexsterose/appel-dorientation-gratuit?month=2026-02

02/26/2026

02/25/2026

Grande nouvelle chez Kinatex Laval... nous accueillons un nouveau thérapeute du sport au sein de équipe, Jonathan Choukroun ! 🤗

Jonathan est un thérapeute du sport qui accompagne une clientèle variée souhaitant soulager leurs douleurs, récupérer d’une blessure ou retrouver confiance dans leurs mouvements au quotidien. Il adopte une approche humaine et personnalisée, centrée sur une évaluation complète, l’éducation du patient et une progression adaptée au rythme et aux objectifs de chacun.

Jonathan sera disponible le jeudi de 17h à 20h ainsi que le samedi de 9h à 12h.

Diplômé d’un baccalauréat en sciences de l’exercice avec spécialisation en Thérapie du sport de l’Université Concordia, Jonathan possède une expérience autant en clinique que sur le terrain. Il intervient dans la prise en charge des blessures musculosquelettiques, la gestion des douleurs aiguës et chroniques, la prévention des récidives ainsi que l’accompagnement vers un retour sécuritaire aux activités de la vie quotidienne, au travail ou au sport.

Il met l’accent sur des plans de traitement actifs combinant thérapie manuelle, exercices correctifs et stratégies de prévention afin d’assurer des résultats durables. Son objectif est d’aider ses patients à mieux comprendre leur condition et à reprendre le contrôle de leur santé physique.

En dehors de la clinique, Jonathan pratique la boxe, la musculation, le cyclisme et le tennis, ce qui nourrit sa compréhension des exigences physiques et l’importance d’un corps fort et fonctionnel à tout âge.

Rencontrez Jonathan en clinique pour discuter de vos objectifs et bâtir ensemble un plan adapté à vos besoins.

Appelez au (450) 934-0701 ou visitez www.kinatex.com/cliniques/laval/ pour prendre rendez-vous!

Bienvenue Jonathan à l'équipe! 🙌