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MC.massotherapeute/créative MC, massothérapeute créative. Co-créatrice d'équilibre. Ayurveda/Accompagnement/Ateliers/Massothérapie

Moi, avec ma joie de petite fille de 5 ans et mon kit fermentation. Delicous Kimchi on the way.(Merci a mes amies/coach ...
13/06/2025

Moi, avec ma joie de petite fille de 5 ans et mon kit fermentation. Delicous Kimchi on the way.
(Merci a mes amies/coach pro!)

J'adore le fresh, le croquant, le spicy
*je fais attention à ne pas booster mon pita 🔥 en cette belle saison estivale 🤣🥵*

Mon choix de "Slow life" me rends si remplie, dans cet été qui invite parfois à être plus occupée vers l'extérieur dans les activités sociales et grands déploiements de projets.

Ralentir, profiter et m'émerveiller simplement: c'est mon Mantra de cet été.

Toi ton été... ?

Mc xx

L'été est là. Les enfants terminent l'école et pour ma part je me remets plus sérieusement à l'étude. Assise a mon pupit...
10/06/2025

L'été est là.
Les enfants terminent l'école et pour ma part je me remets plus sérieusement à l'étude.

Assise a mon pupitre à la maison, je réalise à quel point apprendre et approfondir sur un sujet qui nous passionne est tellement nourrissant.
J'en reviens pas que c'est la vie que je me suis créer! 🎉

J'espère de tout mon coeur que ton métier ou ton quotidien te passionne tout autant que mon coeur d'enfant qui explore l'Ayurvéda, parce que c'est tellement Miam une vie en harmonie avec qui on est!

Ok bye la! 😘

🍃Ménage du printemps, nettoyer l'énergie de la maison, ``change the vibe.``🍃On s'attarde beaucoup à notre environnement ...
18/04/2025

🍃Ménage du printemps, nettoyer l'énergie de la maison, ``change the vibe.``🍃

On s'attarde beaucoup à notre environnement extérieur; on nettoie, on désencombre, on replace, on redécore....change les coussins du divan et hop!
On ouvre les fenêtres, les chandelles, la sauge, l'encens... Allez ouste les bad vibes, be gone!

Mais j'ai envie ici de soulever une piste de réflexion.
Ton environnement intérieur, tu en prends soin aussi? tu le purifie aussi? Il est encombré dis?
Je ne parle pas de detox de jus, de jeune, de gym ou de yoga...
Je parle de ton cœur, de ta tête, tes pensées et de ton fameux dialogue intérieur.

As tu déjà fait le ``tri du printemps`` là dedans? Ce qui sert, ce qui sert plus...ce qui a peut-être jamais servi.
Tes pensée limitantes, la procrastination, tous ces mots pas super gentils qui résonnent trop souvent.
Les genre de mots que tu n'oserais adresser à personne. Même pris à la légère, pour des niaiseries, tsé, quand on se parle pas vraiment doucement pour un oubli ou une niaiserie.
Il y a aussi les doutes aussi, les peurs, l'égo... bref, tout ce que tu ne tolèrerais pas chez ceux que tu aimes.
Mais toi, tu t'aimes assez pour tolérer ça?

Je te dis ça parce que même si mon métier c'est de prendre soin, avec ce reset du printemps et l'énergie globale de la planète de ouff!!! Ce Beau combo qui m'amène à un ``decluttering`` intérieur urgent et en règle.

J'avais donc envie d'ouvrir cette piste là pour toi aussi, si ca te parle, je te souhaite de méditer là dessus et en conscience et cœur ouvert, de débuter doucement ton ``inner cleanse``.

Love
Mc xx

𝓖𝓪𝓷𝓮𝓼𝓱𝓪 🐘Depuis toujours, j'ai une fascination pour cette divinité indienne. 𝓛𝓸𝓻𝓭 𝓖𝓪𝓷𝓮𝓼𝓱 𝓻𝓮𝓶𝓸𝓿𝓮𝓻 𝓸𝓯 𝓸𝓫𝓼𝓽𝓪𝓬𝓵𝓮𝓼. Vraiment ...
17/04/2025

𝓖𝓪𝓷𝓮𝓼𝓱𝓪 🐘

Depuis toujours, j'ai une fascination pour cette divinité indienne. 𝓛𝓸𝓻𝓭 𝓖𝓪𝓷𝓮𝓼𝓱 𝓻𝓮𝓶𝓸𝓿𝓮𝓻 𝓸𝓯 𝓸𝓫𝓼𝓽𝓪𝓬𝓵𝓮𝓼.
Vraiment profond en moi, une admiration pour chacune de ses particularité.
On lui dédie des mantras lors de moments difficiles, pour être soutenu dans de nouveaux projets et défis.
Pour apaiser l'égo et être motivé par le cœur. Il dissipe les nuages et libère le chemin.

Empreint de sagesse, il est le fils de 𝓢𝓱𝓲𝓿𝓪, qui fait partie des 3 divinités suprêmes de l'Hindouisme/ La Trimurti et de 𝓟𝓪𝓿𝓪𝓻𝓽𝓲 , la puissante déesse de l'Himalaya qui incarne l'archétype de l'énergie divine féminine.

J'avais envie de te partager les particularités de l'imagerie de Ganesh dans les ouvrages sacrés, la symbolique de chaque détail que je trouve fascinant🐘!

🕉Ses grandes oreilles: inviter à porter attention et écouter plus
🕉Sa grande tête: pour sa sagesse et pour penser grand
🕉Ses yeux petits: pour se concentrer
🕉La corde qu'il tien à sa main gauche: pour attraper et tirer vers toi ton plus grand bien et tes aspirations
🕉La hache qu'il tien à sa main droite: pour couper et détacher tous liens d'attachement et l'égo
🕉Sa petite bouche: pour parler moins et poser action
🕉Sa main en mudra de bénédiction: bénir et protéger sur le chemin spirituel
🕉Grand estomac: Digéré avec aisance les bonnes et mauvaises choses de la vie
🕉Sa seule défense: retient le bien et dissipe le mal
🕉Sa trompe: efficacité et adaptabilité
🕉Madaka/son petit belly-pot: récompenser La Sadhana/ la routine quotidienne de discipline et dévotion
🕉Son amie la souris: Maîtriser et contrôler le désir
🕉Prasada-prashad/offrande de brevage et de nourriture bénie posée à ses pieds: L'univers est à vos pieds et à votre service

Avoue que tous ces détails apportent une belle profondeur à a symbolique de 𝓛𝓸𝓻𝓭 𝓖𝓪𝓷𝓮𝓼𝓱

Je te laisse ici sur le Mantra en son honneur:
𝓞𝓶 𝓖𝓪𝓶 𝓖𝓪𝓷𝓪𝓹𝓪𝓽𝓪𝔂𝓮 𝓝𝓪𝓶𝓪𝓱𝓪
Je t'invite à le chanter, le murmurer ou à le répéter en silence...toujours avec conscience et cœur ouvert!

Paix

Mc ✨

Tu avais vu passer ce bel évènement? Avec la chaleur et le soleil qui tarde, on avait envie de rafraîchir ton feed!   et...
16/04/2025

Tu avais vu passer ce bel évènement?
Avec la chaleur et le soleil qui tarde, on avait envie de rafraîchir ton feed!
et moi avons préparé une une magnifique journée à saveur indienne, festive et introspective!
🌻Un atelier sur l'Ayurvéda au printemps
🌻Un atelier sur ton beau manipura/plexus
🌻Un festin indien
🌻Un soin ayurvédique Kati Basti pour chaque participantes
🌻Aquarelle intuitive
🌻Un sac cadeau par chacune

Si tu souhaite te joindre à nous Dimanche le 4 mai, regarde le lien de l'évènement en commentaires ou écris nous!

******Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 22 Avril pour notre belle journée, évènement remis à un autre date si le nombre de participants n'est pas suffisant. ****

Mc & Steph

𝓢𝓸𝓻𝓬𝓲𝓮̀𝓻𝓮 ``Marie, j'aimerais tellement être comme toi: une sorcière!``J'ai tellement entendu cela, et je réponds aux fe...
08/04/2025

𝓢𝓸𝓻𝓬𝓲𝓮̀𝓻𝓮

``Marie, j'aimerais tellement être comme toi: une sorcière!``
J'ai tellement entendu cela, et je réponds aux femmes en souriant: Mais nous le sommes toutes!

La fascination de l'humain: La magie, les synchronicités, les ressentis et tout le reste.
L'éveil de l'intuition, la connexion avec les clairs, le langage du cœur, la communion avec les plantes, laisser l'univers nous présenter ses plus beau plans pour nous, découvrir les blessings dans les parts d'ombres plus inconfortables. Et ceci est disponible pour tous. Suffit d'y accorder de l'espace et d'ouvrir son coeur.

Honorer sa ``inner witch`` avec des rituels qui font du bien, aux saisons, au quotidien ou de façon cyclique, ça nourrit cette sorcière en toi!
Ce que j'entends par rituels, c'est n'est rien qui demande un chaudron ou des chandelles disposées en pentacle (mais si c'est ton truc, tu peux tsé! )

Je parle de:
✨Morning pages
✨Tisanes et cacao ou tout autre breuvage qui te fais du bien
✨Soins corporels
✨De faire le vide, de méditer, de changer d'air, d'écouter le silence
✨Chanter, crier, hurler si tu en ressens le besoin
✨De se huiler le corps
✨Faire des yoni steams
✨Danse intuitive ou tout mouvement pour te connecter à ton corps
✨Chanter des mantras
✨Connecter avec la nature
✨Honorer ton corps créateur et aussi tes règles & le nettoyage qu'elles permettent
✨Observer le calendrier des lunes et leur effets sur ton cycle, tes humeurs et ton sommeil

Bref, il y a tellement de façons de te connecter à l'invisible et de cultiver ton ``witchy side``

Toi, tu lui laisse de l'espace à ta sorcière? Comment tu t'y prends?

Mc xx

🌻𝑺𝒉𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝑨𝒚𝒖𝒓𝒗𝒆𝒅𝒊𝒄 𝒈𝒐𝒐𝒅𝒏𝒆𝒔𝒔, 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔! Belle nouvelle concernant mes offrandes en Ayurvéda.🌻En disc...
07/04/2025

🌻𝑺𝒉𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝑨𝒚𝒖𝒓𝒗𝒆𝒅𝒊𝒄 𝒈𝒐𝒐𝒅𝒏𝒆𝒔𝒔, 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔! Belle nouvelle concernant mes offrandes en Ayurvéda.🌻

En discutant avec une amie/collègue, je nommais combien l'ayurvéda est pour moi d'une richesse inouïe...
C'était ensuite vraiment 𝒗𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕 en moi de souhaiter rendre cette magnifique approche plus 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 et de 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 avec le plus grand nombre d'humains possible.
J'ai donc ajusté à la baisse le prix de mes offrandes Ayurvédiques.

Si tu as envie de venir prendre soin ensemble, je t'offre ce 𝒔𝒂𝒇𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒄𝒐𝒆𝒖𝒓 𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕!

À bientôt!

Mc ✨

Depuis toute petite je rêvasse de créer de la papeterie... calepins, cartes de souhaits etc...Ce matin, j'ai discuté ave...
03/04/2025

Depuis toute petite je rêvasse de créer de la papeterie... calepins, cartes de souhaits etc...
Ce matin, j'ai discuté avec une femme si généreuse, qui est aussi une Madame Bergeron...haha!

Rien contre vistaprint et bureau en gros mais imagine: des aquarelles sur du papier recyclé, fait a 15 min de chez moi, des cartes de souhaits ensemencées de fleurs sauvages ou de fines herbes, imprimés avec de l'encre écologique. Tu peux garder l'aquarelle et planter la carte 💐🌱🥰 TSÉ! je rêve?

J'ai besoin de toi, quelles œuvres ici t'inspire le plus? suite aux commentaires, je pars en production d'aquarelle sur la vibe qui vous inspire.

ok, bye! 🙌
Moi et mon coeur qui explose de joie 🔥

✨NOUVEAU SOIN RITUEL✨MULAAvec joie, j'ai décidé d'ajouter dans mes services ce soin rituel qui vraiment été un coup de c...
01/04/2025

✨NOUVEAU SOIN RITUEL✨MULA

Avec joie, j'ai décidé d'ajouter dans mes services ce soin rituel qui vraiment été un coup de coeur lors des Walk-in avec Samy-Jade et également lors de la levée de fonds ce week-end.

Rituel MULA, qui en sanskrit signifie racine et source. Easy like that!
Alors, revenons ensemble à la base. Un soin humblement simple mais si riche.
Une belle séance de 45 minutes qui se déroule comme suit:

🌙Tisane & Oracle
🌙Bain de pied aux herbes
🌙Massage des pieds à l'huile chaude Ayurvédique
🌙Bols Kansus

Souvent sous estimé, le massage des pieds est vraiment un allié fabuleux pour revenir à nos bases, apaiser le mental, quiet la ``do to list`` , calmer le💨VATA💨 et se recentrer.
Ajoutons à tous ces bienfaits: les points de réflexologie, la chaleur du bain de pied, l'huile Ayurvédique chaude avec ses belles plantes, les bols kansus... ancrage assuré!

Si tu as reçu un échantillonnage de cette belle offrande pendant un walk-in ou dimanche dernier, n'hésite pas à me faire part de tes commentaires ici ⬇️

Au plaisir de prendre soin ensemble!
Mc

Le coeur tellement plein de voir ma belle amie Miss Darling Art - Sascha Nadeau exister dans son art et nous faire vibre...
16/10/2024

Le coeur tellement plein de voir ma belle amie Miss Darling Art - Sascha Nadeau exister dans son art et nous faire vibrer avec son talent et son grand coeur.

So blessed to be her sister-friend.
Elle est une si grande alliée et une si grande inspiration pour moi!
🤍

Dans ce dernier épisode dédié à l'Exploration culturelle, découvrez l'univers créatif des courts-métrages de Sofia et Hugo. L'animateur Christophe Dupéré inv...

🍁🍂Gros week-end d'action de grâce? 🍂🍁Joie de t'accueillir pour prendre soin ensemble. Voici les dispo restantes pour cet...
14/10/2024

🍁🍂Gros week-end d'action de grâce? 🍂🍁
Joie de t'accueillir pour prendre soin ensemble.
Voici les dispo restantes pour cette semaine.

Bonne semaine!
Mc ✨

Les fameuses "Morning pages." ☕️Ça te dis quelque chose?Une façon de prendre soin aussi.Une pratique simple. Tellement s...
03/10/2024

Les fameuses "Morning pages." ☕️
Ça te dis quelque chose?
Une façon de prendre soin aussi.

Une pratique simple. Tellement simple que j'arrivais même pas à l'intégrer sans ma routine.

Quel beau défi pour moi de m'y mettre.
Oui. Un défi. 😅
Un cahier et un crayon, ça me connaît bien, pour les calculs, les idées, les dessins, les to-do list de 100 pages.

M'asseoir et prendre le temps c'est si facile lorsque c'est pour autrui.

Me permettre de faire le vide en allant en légèreté dans les profondeurs de mon coeur et ma tête c'est toute une expédition.

Que l'exploration commence!

Toi, as tu pu nourrir cette belle habitude?

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