07/14/2025
✨ Ladies, as the years go by, many of us find it tougher to shed those last few pounds. 😩 It’s no secret that our bodies experience changes, making metabolism a bit sluggish. But don’t worry! Here are a few tips to rev up your metabolism & feel fabulous! 💪
1️⃣ Stay Hydrated: Nature has delivered the ultimate hydration in the form of fruits! 🍉🍍 Packed with vitamins and minerals, they’re pure solar energy for your body!
2️⃣ Get Moving: Exercise isn’t just about weight loss — it lifts your mood, strengthens muscles, tendons, and ligaments, and inspires a healthier lifestyle! 🏋️♀️💫
👉 Keep moving, keep hydrated, and if you’re looking for tailored advice, DM me for a consultation! Let’s embark on this journey together! 🙌💕
# naturopathy
✨Au fil des années, beaucoup d’entre nous ont plus de mal à perdre ces derniers kilos. 😩 Ce n’est un secret pour personne que nos corps subissent des changements, ce qui rend le métabolisme un peu lent. Mais ne vous inquiétez pas ! Voici quelques conseils pour relancer votre métabolisme et vous sentir fabuleux ! 💪
1️⃣ Restez hydraté : La nature a fourni l’hydratation ultime sous forme de fruits ! 🍉🍍 Remplis de vitamines et de minéraux, ils sont de l’énergie solaire pure pour votre corps !
2️⃣ Bougez : L’exercice n’est pas seulement une question de perte de poids - il vous remonte le moral, renforce les muscles, les tendons et les ligaments et vous inspire un mode de vie plus sain ! 🏋️♀️💫
👉 Continuez à bouger, restez hydraté, et si vous êtes à la recherche de conseils sur mesure, envoyez-moi un message privé pour une consultation ! Lançons ce voyage ensemble ! 🙌💕
# Naturopathie
