ALPABEM - Santé mentale

04/29/2026

Ne manquez pas la conférence avec Elsa Brais-Dussault✨
100% gratuite, disponible en présentiel et en virtuel !

Inscriptions 👉 https://alpabem.qc.ca/les-conferences-dalpabem/conference/accompagner-lautre-sans-se-perdre-comprendre-les-etapes-du-changement.html

Pour voir la programmation 2025-2026 👉 https://alpabem.qc.ca/les-conferences-dalpabem/conference/accompagner-lautre-sans-se-perdre-comprendre-les-etapes-du-changement.html

04/28/2026

✨ Une journée de relaxation bien méritée ! ✨

Nous avons eu le plaisir d’accueillir Marylin de la Clinique Kiné Santé , qui a offert des massages sur chaise à l'équipe de l'ALPABEM et du Le Cafgraf, groupe d’entraide en santé mentale de Laval 💆‍♀️💆‍♂️

Un beau moment pour ralentir, se déposer et prendre soin de soi 🤍

Depuis maintenant 2 ans, l’ALPABEM et le CAFGRAF mettent de l’avant un comité bien-être qui veille autant à la santé mentale que physique de l’équipe 🌿

Parce que prendre soin de ceux qui prennent soin des autres, c’est essentiel 💙

04/27/2026

Une collaboration historique entre l'ALPABEM et le CISSS de Laval !

Après plusieurs années de travail conjoint, c'est avec une immense fierté que nous vous annonçons l'ouverture d'un poste de pair aidant famille, rendu possible grâce au soutien de la Fondation Cité de la Santé.

Cette personne agira comme un pont entre les familles et l'équipes PEP du CISSS de Laval

Ce poste est peut-être pour vous ... ou pour quelqu'un que vous connaissez !
Vous êtes un.e proche ayant accompagné quelqu'un vivant avec un trouble de santé mentale et vous souhaitez mettre ce vécu au service d'autres familles?

🕐 Temps partiel — 21h/semaine 📅 Entrée en poste : juin 2026 💰 24,19 $ à 28,46 $/h

👉 Postulez via Indeed ou partagez cette publication, vous pourriez changer une vie. https://ca.indeed.com/job/paire-aidante-famille-5e5029a6aef1a2d6

CAP santé mentale AQRP - Association québécoise pour la réadaptation psychosociale

04/27/2026

Inscription 👉 https://www.jedonneenligne.org/alpabem/GPA1417/

04/23/2026

Les garçons de 15 à 29 ans refusent de consulter cinq fois plus souvent que les filles.

Plusieurs raisons expliquent cette réalité : la peur du jugement (70 %), le désir de « gérer seuls » (60 %) ou encore les inquiétudes liées à la confidentialité.

Ouvrir le dialogue en famille et normaliser ces discussions peut faire toute la différence. Avec un soutien parental bienveillant, près de 40 % des jeunes sont davantage enclins à consulter.

04/23/2026

Mercredi le 6 prochain, CommunicAdo vous offre un midi-conférence 100% en virtuel et gratuit, nous parlerons de comment mieux comprendre ce qui distingue l’anxiété « normale » liée aux examens de celle qui devient préoccupante.

Venez écouter une conférence sur l'heure du midi ou en rediffusion jusqu'à dimanche si vous êtes inscrit.

Vous êtes intéressé ?
Inscrivez-vous 👉 https://alpabem.qc.ca/les-conferences-dalpabem/conference/anxiete-de-performance-a-lecole-mieux-comprendre-expliquer-et-intervenir.html

04/22/2026

C’est un peu désolant, surtout que cela se passe dans notre région. Malheureusement, ce type d’événements n’aide en rien la réputation de notre réseau.

Nous avons la responsabilité collective d’assurer des pratiques de gouvernance irréprochables. Comme directions générales, nous avons aussi le devoir de protéger nos organisations… parfois même contre nous-mêmes, en renforçant ces pratiques pour celles et ceux qui prendront la relève.

Quand je suis arrivé dans mon organisation, j’ai moi-même pris la relève à la suite d’une fraude commise par mon prédécesseur… un « petit » 75 000 $.

Ce n’est jamais agréable à dire, mais ces situations doivent nous amener à réfléchir, à nous améliorer et à continuer de faire évoluer nos façons de faire.

Service de police de Laval
Centraide du Grand Montréal
Ville de Laval
CISSS de Laval
CDC de Laval
CDLChomedey/J'aime Chomedey
Regroupement lavallois pour la réussite éducative
Trouve ta ressource

04/21/2026

Chaque dernier lundi du mois, nous offrons une soirée thématique pour nos membres réguliers!

En cette période printanière, le renouveau est à l’avant-plan! À travers le rôle d’accompagnateur, il est intéressant de réfléchir à comment renouveler, maintenir et faire fleurir notre espoir dans notre relation avec notre proche atteint. À travers ce discours, il sera discuté que malgré certaines passes plus difficiles, l’espoir reste un phare qui permet de maintenir l’énergie nécessaire à rester présent, soutenant et disponible. Venez discuter comment l’espoir résonne avec votre résilience.

Inscription : Obligatoire - contacter nous au 450-688-0541
Coût : Gratuit - Membres réguliers
Où : À l'ALPABEM, 645 boulevard des Laurentides
Animatrice: Stéfanny Trudeau

04/19/2026

Comment réagir quand votre ado ne veut rien savoir de l’aide professionnelle ? On explore les résistances, les stratégies d’approche indirectes, et le rôle du parent comme influence positive.

Inscription 👉 https://www.jedonneenligne.org/alpabem/GPA1417/

⚠️ Attention ce groupe aura lieu uniquement en présentiel au CLSC Sainte-Rose (280, boulevard Roi-du-Nord, Laval, H7L4L2), Salle 535 SS (535)

04/16/2026

Steven vit avec des enjeux de santé mentale depuis son jeune âge, mais aujourd’hui, il en fait une force pour provoquer le changement. En proposant des solutions concrètes, il a lancé une pétition afin de faire bouger les choses.

Nous vous invitons, vous aussi, à passer à l’action en signant la pétition : https://m.assnat.qc.ca/fr/exprimez-votre-opinion/petition/Petition-12085/index.html

04/15/2026

Il arrive parfois que certaines familles se questionnent sur la légitimité des symptômes et de la maladie de leur proche atteint. Elles se questionnent puisqu’elles ont l’impression que leur proche est intense à la maison, et devant les professionnels, en famille élargie ou dans d’autres contextes, elles voient leur proche sociable, fonctionnel, ne semblant pas être accablé par leur maladie mentale. Ce phénomène est réel et s’appelle le masking. En d’autres termes, c’est l’habileté de masquer, camoufler, compenser ou réprimer des facettes de notre personnalité qui pourraient être jugées particulières, étranges ou spéciales aux yeux des autres. Ainsi, cela vise à tenter de se fondre à la masse et s’adapter à un monde dit normal.

Vous voulez lire la suite ?
Des articles écrits par nos intervenant·es sont disponibles sur notre site web !
Bonne lecture 📖https://alpabem.qc.ca/article-dalpabem/chronique/masquer-ses-symptomes-cacher-sa-vraie-nature.html

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04/15/2026

Ça fait maintenant 20 ans que j’observe le milieu communautaire québécois répéter les mêmes constats : sous-financement chronique, conditions de travail difficiles, explosion des besoins. D’ailleurs, je vous invite à relire cette lettre ouverte que je publiais en 2014.

Ces réalités sont bien réelles et, pour moi, il ne fait aucun doute : le gouvernement doit investir davantage dans le communautaire. Je suis solidaire avec le mouvement « Communautaire à boutte » sur le plan idéologique, mais pas sur sa stratégie. Pourquoi ? Parce que je suis profondément attaché à ma région, Laval. Et tant que le Québec ne sera pas capable de reconnaître les iniquités que nous vivons, il m’est difficile d’adhérer pleinement à une solidarité nationale… surtout après 20 ans.

Car une question mérite d’être posée, même si elle dérange : et si le problème n’était pas seulement le manque d’argent, mais aussi la façon dont il est réparti et structuré ?

Lire la suite sur le site Web de MCL - Média Communautaire Lavallois .