Centre Holistique Viveka

10/05/2025

08/22/2025

📣 NOUVEAU SERVICE DISPONIBLE
✨ Accompagnement scolaire virtuel en psychoéducation ✨
Offert par Kristina Ladouceur, psychoéducatrice.
Pour soutenir la réussite scolaire et le bien-être des élèves, à distance!

Deux options flexibles :
🔹 Forfait Plan d’intervention scolaire – 350 $
•Rencontre initiale
•Plan personnalisé
•Suivi avec l’école
•Bilan de fin d’année

🔹 Séances d’accompagnement aux devoirs
• 30 min – 35 $
• 45 min – 50 $
• 60 min – 65 $

✔ Méthodes de travail
✔ Autonomie
✔ Confiance

Pourquoi choisir ce service ?
✨ Encadrement par une professionnelle reconnue par l’OPPQ
✨ Collaboration école-famille
✨ Approche globale : scolaire + émotions + fonctions exécutives
✨Reçus pour assurances disponibles

Pour en savoir plus ou réserver : [https://www.centreviveka.com/accompagnementscolaire]

06/19/2025

🌿 ATELIER BIEN-ÊTRE – Soulager nos inconforts naturellement 🌿

Tu veux découvrir comment les huiles essentielles peuvent t’aider à gérer le stress, retrouver ton énergie ou soulager des douleurs ? Cet atelier est pour toi !

Joins-toi à nous pour une **expérience immersive et interactive**, où tu apprendras à utiliser les huiles essentielles DoTerra pour améliorer ton bien-être physique, émotionnel et énergétique — en toute simplicité, et de façon 100 % naturelle.

En prime : des brownies aux huiles essentielles offerts gratuitement pour éveiller tes papilles !

📍 Lieu : Parc Gagné, 270 Boul des Prairies, Laval (Nouvel emplacement)
📅 **Date** : 28 juin 2025
Heure : 18h à 19h30
Coût : 15$
**Places limitées – inscription avant le 27 juin à minuit !**

Ce que tu vas découvrir :
✔️ Comment réduire ton stress et améliorer ton sommeil
✔️ Retrouver ta vitalité naturellement
✔️ Soulager tes douleurs, troubles digestifs et respiratoires
✔️ Libérer des émotions enfouies
✔️ Et bien plus encore !

➡️ Pour t’inscrire: clique ici https://www.centreviveka.com/event-details/atelier-soulagement-des-inconforts-2,
➡️ Puis fais un virement Interac** à Lydia Brodeur (438-884-2048).
➡️ Tu recevras un courriel de confirmation après paiement.

Animé par :
Isabelle Côté – Infirmière, conseillère bien-être
Lydia Brodeur – Naturopathe, masso-kinésithérapeute & énergéticienne

*Viens vivre un moment ressourçant, inspirant et délicieux... naturellement !*

04/27/2025

✨Voici un Atelier où vous allez découvrir vos karmas, leçons de vie grâce à la numérologie, suivra une méditation canalisée sur l'enfant intérieur et un Bain de son avec des Bols Tibétains, Bols de Crystal et Tambour océan.
CHEZ AXION 50+ à Laval
Samedi le 3 mai
13h a 16h
$90 (Places limitées)
✨
Au plaisir de vous rencontrer ❣️
Viviane Couvrette et Julie Lefebvre

04/16/2025

✨ 5 étapes simples pour renforcer ta confiance en toi✨

On le sait, ce n’est pas toujours facile de croire en soi. Parfois, les doutes, les peurs et les blessures du passé peuvent nous freiner. Mais sache une chose : tu n'es pas seul(e), et il est possible de surmonter ces obstacles.

1️⃣ Écoute ton intuition : Ton instinct est souvent ton meilleur guide. Fais-lui confiance !
2️⃣ Ose faire des erreurs : Chaque erreur est une opportunité d'apprendre et de grandir.
3️⃣ Sors de ta zone de confort : C'est là que la magie opère et que tu découvres de nouvelles forces en toi.
4️⃣ Exprime ta vérité : Sois authentique, exprime qui tu es vraiment avec assurance.
5️⃣ Entoure-toi de gens positifs : L'énergie des autres influence la tienne. Choisis des personnes qui te soutiennent et t'inspirent. 💪✨

💡 Et si tu n’y arrives pas seul(e) ? La thérapie en relation d’aide peut être un véritable soutien. Chez Viveka, nous sommes là pour t’accompagner avec bienveillance dans ce voyage vers toi-même. 🌿 Clique ici pour en savoir plus et faire ce premier pas vers une nouvelle version de toi.
www.centreviveka.com/relation-aide
💪 Tu as le courage en toi. Parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour le révéler.

02/13/2025

🌅 Comment faire face au changement ?

Le changement est perpétuel et essentiel à notre évolution. Accepter le changement peut parfois être difficile, mais c'est en embrassant ces transitions que nous grandissons et nous épanouissons. Voici comment vous pouvez mieux accepter et naviguer le changement grâce à la prise de conscience et à l'acceptation :

🧘 Prise de conscience : La pleine conscience consiste à vivre dans l'instant présent, en observant sans jugement ce qui se passe en vous et autour de vous. Cette pratique vous aide à reconnaître vos pensées et émotions, à réduire le stress et à augmenter votre clarté mentale. En étant pleinement conscient, vous pouvez voir le changement comme une partie naturelle de la vie et non comme une perturbation.

💖 Acceptation: L'acceptation ne signifie pas se résigner, mais plutôt accueillir vos émotions et expériences sans tenter de les modifier immédiatement. En acceptant ce qui est, vous pouvez libérer une grande partie de la tension et de la résistance interne. Cette attitude vous permet de mieux gérer les transitions et de trouver des solutions plus créatives et constructives.

💪 Évolution: En adoptant la prise de conscience et l'acceptation, vous transformez le changement en une opportunité de croissance et d'épanouissement personnel. Vous apprenez à naviguer les défis avec sérénité et à voir chaque nouvelle expérience comme une chance d'apprendre et de grandir.

Pour atteindre cet équilibre, il est essentiel de trouver des pratiques et des soins adaptés à vos besoins spécifiques.
👉 Explorez notre site web pour découvrir tous nos services et commencer votre voyage vers une meilleure santé et un bien-être durable.
https://www.centreviveka.com/

02/08/2025

✨ Équilibrez votre vie avec une approche holistique !✨

Voici quelques conseils pour retrouver l'équilibre :

🧘 Esprit :

Pratique de la pleine conscience : La méditation et d'autres techniques de pleine conscience peuvent vous aider à vous ancrer dans le moment présent. Cela peut réduire le stress et l'anxiété, tout en augmentant votre clarté mentale.

Lectures inspirantes : Choisir des livres, des articles ou des podcasts qui nourrissent votre esprit et vous motivent à explorer de nouvelles perspectives.

Temps de réflexion : Réservez du temps chaque jour pour la réflexion personnelle et le développement spirituel.

💖 Émotions :

Expression des émotions : Trouvez des moyens sains d'exprimer vos émotions, que ce soit par l'art, l'écriture, ou simplement en parlant à quelqu'un de confiance.

Journal de gratitude : Tenez un journal de gratitude pour vous rappeler des aspects positifs de votre vie et cultiver une attitude positive.

Gestion du stress : Apprenez des techniques de gestion du stress, comme la respiration profonde pour mieux faire face aux défis émotionnels.

💪 Corps :

Exercice régulier : Intégrez des activités physiques adaptées à vos préférences, que ce soit la marche, le yoga, la natation ou tout autre sport qui vous plaît.

Alimentation équilibrée : Choisissez des aliments nutritifs et équilibrés pour alimenter votre corps. Pensez à inclure une variété de fruits, légumes, protéines et grains entiers. Évitez autant que possible les aliments transformés.

Sommeil réparateur : Veillez à avoir un sommeil de qualité en établissant une routine de coucher régulière et en créant un environnement propice au repos.

Pour atteindre cet équilibre, il est essentiel de trouver des pratiques et des soins adaptés à vos besoins spécifiques. Nos approches peuvent vous accompagner dans votre quête de bien-être global.

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Ensemble, retrouvons l'équilibre !

01/17/2025

🌿✨ **Découvrez Sereni.T - Une Nouvelle Expérience de Détente✨🌿

Vous sentez-vous parfois submergé(e) par les responsabilités et les préoccupations quotidiennes? Envie d'échapper à ce stress pour vous ressourcer dans un lieu magique?

Avec **Sereni.T**, plongez dans une expérience d'hypnose immersive et personnalisée, spécialement conçue pour vous offrir un espace de détente et d'imagination. 🌸🧘‍♀️

Ces séances se concentrent sur la relaxation profonde en stimulant vos sens grâce à la musique relaxante, aux arômes apaisants et à la visualisation douce.

Vous choisirez parmi une sélection de scénarios immersifs, comme une plage paisible, une escapade en montagne, ou la découverte de lieux mythiques. 🌊🏔️✨

✨Vous pourrez participer à des activités apaisantes facultatives pour vous détendre complètement.
✨ Idéales pour soulager le stress quotidien ou comme première expérience.
✨Contrairement aux services thérapeutiques, ces sessions se concentrent sur ton bien-être général et la gestion des tensions du quotidien, sans avoir besoin de cibler des problèmes spécifiques
✨Le service s’adapte bien aux sessions virtuelles! 💻💖

Libérez votre esprit et retrouvez la sérénité. Venez découvrir la magie de Sereni.T dès aujourd'hui! 💫🌼
https://www.centreviveka.com/julie-smith
info@hypno-possibili-t.com

Planifiez un appel découverte dès aujourd'hui pour en savoir plus!
https://appt.link/hypnopossibilit-fr/decouverte

Reçus en naturopathie disponibles

12/13/2024

Besoin d'un peu de zen dans votre quotidien ? 🧘‍♂️🧘‍♀️
Chez Centre Viveka, le self-care est essentiel pour cultiver une vie équilibrée et épanouie. Dans un monde où tout va vite, prendre soin de soi est important.
Venez découvrir nos conseils self-care pour vous aider à trouver l'équilibre parfait pour vous.✨
Que vous cherchiez à relaxer votre esprit ou à prendre soin de votre corps, nous sommes votre ressource incontournable pour des conseils pratiques. 🌿
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https://www.centreviveka.com/

12/11/2024

🌟 Boostez Votre Immunité en Hiver 🌟

La grippe nous envahit en hiver, particulièrement lorsque l’ensoleillement est le plus faible. Le froid nous pousse à nous couvrir les bras, la tête et même les mains, réduisant ainsi l'exposition de notre peau aux rayons du soleil. Privée des UVB, notre peau ne produit plus de vitamine D, un élément essentiel pour notre santé. La vitamine D agit comme un bouclier majeur, jouant un rôle crucial dans l'activation du système immunitaire.

La vitamine D et une flore intestinale saine sont cruciales pour renforcer votre système immunitaire. Voici quelques conseils simples :
🌞 Vitamine D : Mangez du poisson, des œufs, et prenez des suppléments si besoin.
🌱 Flore Intestinale : Optez pour des aliments fermentés et des probiotiques.
🧘 Équilibre : Diminuez le stress, mangez équilibré et riche en polyphénols.
Prenez soin de vous cet hiver et boostez naturellement votre immunité ! 💚

Consultez notre blog pour plus d'infos: https://www.centreviveka.com/post/pourquoi-la-grippe-nous-envahit-en-hiver

10/23/2024

🌿 Découvrez la puissance apaisante de la sonothérapie 🌿
Nous sommes ravis de vous présenter la sonothérapie avec notre collaboratrice, Corinne Guimont, énergéticienne et sonothérapeute.
La sonothérapie utilise les sons et vibrations de bols tibétains, diapasons et autres instruments pour harmoniser votre corps et votre esprit. En résonnant avec vos cellules, elle aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles et à rétablir un équilibre intérieur.

✨ 5 bienfaits de la sonothérapie :
Réduit l’anxiété et le stress
Améliore la mémoire et la concentration
Rééquilibre l’énergie et favorise la circulation de la lymphe
Stimule le système immunitaire
Libère les tensions émotionnelles

Pour prendre rendez- vous en sonothérapie: https://vitaliteharmonie.ca/services/ola/services/soin-en-sonotherapie

🌸 Pour enrichir votre expérience de bien-être, nous avons le plaisir de vous présenter le programme Reconnexion et Harmonie Intérieure, conçu par Corinne. Ce programme, composé de trois séances personnalisées en sonothérapie, est parfait pour ceux qui cherchent à relâcher les tensions du quotidien et se reconnecter profondément avec eux-mêmes.
Si vous vous sentez souvent surmené(e) et rêvez d’un moment de détente bienveillant, ce programme est fait pour vous. 💆‍♀️💫
Réservez votre place dès maintenant : https://vitaliteharmonie.ca/services/ola/services/programme-reconnexion-et-harmonie-interieure