Plus particulièrement, cette technique permet à ceux qui sont soumis à des tensions au niveau musculaire de la réduire et d'éliminer les toxines tout en étirant les ligaments et les tendons. Une séance de massage suédois se fait sur une table de massage. Le praticien utilisera des serviettes et des draps pour recouvrir les parties du corps du patient qui ne seront pas travaillées. Pour que les mouvements soient fluides sur la peau, une huile de massage , une crème ou une lotion sera utilisé. On répertorie cinq types de mouvements en massage suédois : l’effleurage, la malaxation, les frottements, le tapotement et les vibrations. Toutes ces manipulations sont exercées sur les muscles et les articulations ce qui les stimuleront et leur donneront plus de tonus. En le sens du massage ramène le sang vers le cœur favorisant l’oxygénation du sang, et améliorant le flux sanguin. Les mouvements sont alors réalisés dans le sens des aiguilles d’une montre. La chaleur de la main du masseur permet de dilater les vaisseaux sanguins et ainsi, de mieux travailler la zone à traiter. À la fin d'une séance de massage suédois, le patient est invité à se reposer pendant un certain temps et pourra petit à petit ressentir les effets bénéfiques du massage suédois. Il supprime la fatigue physique ou intellectuelle et allège les tensions nerveuse. Enfin, le massage suédois permet de rétablir l’harmonie du corps et, de ce fait, en active les fonctions d’auto-guérison. One of the primary goals of the Swedish massage technique is to relax the entire body. This is accomplished by rubbing the muscles with long gliding strokes in the direction of blood returning to the heart. But Swedish massage therapy goes beyond relaxation. Swedish massage is exceptionally beneficial for increasing the level of oxygen in the blood, decreasing muscle toxins, improving circulation and flexibility while easing tension.
