LC Fitness

10/16/2025

En entraînement, trop c’est comme pas assez.

C’est normal d’avoir plusieurs objectifs. Par contre, lorsque on essaie d’accomplir plein de choses en même temps, on fini par avoir peu de résultats.

Voici comment mieux gérer tes objectifs.

10/14/2025

🤰🏼Si tu allaites, mais que tu ne perds pas de poids, ça peut devenir décourageant.

En fait, c’est un mythe que l’allaitement aide avec la perte de poids. Dans bien des cas, l’allaitement peut rendre la perte de poids plus difficile.

Par contre, il ne faut pas se décourager. Une fois que les changements hormonaux se stabilisent, il est tout à fait possible de perdre le poids de grossesse.

10/10/2025

🏃Tu te prépares pour une course?

Que ce soit un 5 ou 10km, un demi ou un marathon complet, un bon programme de musculation est essentiel pour bien protéger les articulations, minimiser les blessures et optimiser la performance.

07/11/2025

Félicitations à notre cliente pour sa perte de 50lbs!

Elle s’entraîne deux fois par semaine avec Sarah depuis un an. Comme vous pouvez voir, la constance est payante!

Bravo 👏🏼💪🏼

06/21/2025

Veuillez noter que le centre sera fermé le 24 juin et le 1er juillet.

Bon congé à tous ☀

05/21/2025

À partir du 31 mai, nous rajoutons 5 cours ‘‘express’’ de 30 minutes de Pilates sur Reformer à l’horaire! Ces cours sont parfaits pour les gens qui souhaitent s’entrainer sur l’heure du dîner, mais qui n'ont pas le temps de faire un cours de 50 minutes.

Ces cours seront offerts les mercredis et jeudis midi, ainsi que les samedis matin.

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant! 🤸‍♂️

05/16/2025

Veuillez noter que le centre sera fermé lundi le 19 mai.
Bon congé à tous! ☀

05/05/2025

🌸 Profitez de notre promotion de la Fête de mères du 5 au 10 mai 2025 🌸

Obtient 4 cours de Reformer pour 112$ + taxes.
Le forfait expire 1 mois après la date de la première utilisation. Un forfait non utilisé expire après un an.
Le forfait s'applique à tous les cours de Reformer, à l'exception de la séance découverte en groupe.

Obtient 5 cours en groupe pour 89.99$ + taxes
Le forfait expire 3 mois après la date de la première utilisation. Un forfait non utilisé expire après un an.
Le forfait s'applique à tous les cours en groupe, SAUF les cours de Reformer.

L'offre est disponible en ligne et en personne à notre centre.

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

03/28/2025

Nous sommes ravis d'annoncer que nous avons rajouté un nouveau cours en groupe à l'horaire : le Bootcamp

Ce nouveau cours combine des éléments de musculation et de cardio pour optimiser la perte de gras. Ce cours utilise les poids libres, les machines et les accessoires pour travailler le corps globalement.

Rejoignez notre kinésiologue, Sarah, les jeudis soirs à 19h à partir du 10 avril.

Inscriptions en cours via notre site web: www.centrelcfitness.com/bootcamp

02/27/2025

🌴 Tu ne vas pas dans le sud cette année, mais tu veux quand même avoir chaud?

Du 3 au 8 mars, tous les cours de Reformer sont seulement 25$ + taxes.

4 places seulement, premier arrivé, premier servi!

Réservations en ligne: www.centrelcfitness.com/pilates

*Le rabais s’applique automatiquement*

02/01/2025

💟 Du 1er au 14 février, obtient 2 cours de Pilates sur Reformer pour 60$+ taxes 💟

La promo peut être partagée entre deux personnes ou gardée pour se gâter ❣

Disponible en ligne ou en personne. Si vous voulez offrir une ou deux séances à une autre personne, appelez-nous ou passez à la réception pour faire le transfert.

01/29/2025

T’aimerais te consacrer au Pilates au moins 3 x par semaine?
Notre forfait illimité est parfait pour toi!
Payer à la carte peut être inaccessible lorsqu’on veut venir plusieurs fois par semaine. Notre abonnement illimité te permet de venir autant de fois que tu veux dans le mois, pour un prix fixe mensuel.