Equilibre vie

Equilibre vie Équilibre vie offre un service de psychothérapie et du coaching aux individus, groupes, entreprene

Équilibre Vie guide les décideurs d'entreprise dans la mise en oeuvre d'un environnement de travail permettant l'expression des talents, des forces de chaque employé. Une attention particulière est mise dans la prévention de "burn-out" et le traitement de l'anxiété. La santé d'une organisation va de pair avec un capital humain en santé !

Équilibre Vie désire accompagner le plus grand nombre possible de personnes, de groupes, d'entreprises afin que chacun puisse s'épanouir à la fois au niveau personnel, professionnel.

Comment les couples qui apprennent à bien gérer leurs conflits font partie des couples durables ? Voici ce que Dr John G...
11/20/2024

Comment les couples qui apprennent à bien gérer leurs conflits font partie des couples durables ? Voici ce que Dr John Gottman vous présente.

Can conflict actually bring you and your partner closer? It depends on how you fight, say Julie and John Gottman, the world’s leading relationship scientists...

Mon site internet a changé d'adresse ;
10/30/2024

Mon site internet a changé d'adresse ;

Equilibre vie offre une démarche de coaching ou de psychothérapie pour promouvoir un individu en SANTÉ dans une entreprise en SANTÉ. Plans d'action concrets pour surmonter des difficultés que cela soit pour votre emploi ou votre vie personnelle. Membre de l'Ordre des psychologues du Québec.

Comprendre comment les expériences traumatisantes créent un impact sur le cerveau et retrouver un équilibre!
01/08/2023

Comprendre comment les expériences traumatisantes créent un impact sur le cerveau et retrouver un équilibre!

par: Sylvie Martin, psychologue, Laval, Québec (8 janvier 2023). Le but de ce blog est de clarifier ce qu’est un traumatisme et comprendre comment il agit sur notre cerveau pour mieux auto gérer les impacts. Qu’est-ce qu’un évènement traumatisant? Selon le manuel diagnostique et statistiqu...

Métaphore pour comprendre facilement le rôle du cerveau sous l'effet du stress.
01/06/2023

Métaphore pour comprendre facilement le rôle du cerveau sous l'effet du stress.

Daniel Siegel est un neuroscientifique spécialisé dans le cerveau des enfants. Il a conçu le modèle des étages du cerveau pour expliquer comment fonctionne le cerveau des enfants et permettre aux adultes de mieux les Lire la suite…

Comme parents , trop font l’erreur de surprotéger leurs enfants anxieux.
06/02/2022

Comme parents , trop font l’erreur de surprotéger leurs enfants anxieux.

What you do for hyper anxious people is gradually expose them (with their voluntary consent) to increasingly threatening situations. That cures them.

Un petit test qui nous rappelle comment prendre soin de notre santé à tous les niveaux.
04/29/2022

Un petit test qui nous rappelle comment prendre soin de notre santé à tous les niveaux.

Prends 5 minutes pour compléter notre Test qui fait du bien. Tu feras le point sur ton moral, ton énergie et ton mieux-être. Tu découvriras des conseils et...

La mémoire traumatique. Bien expliqué par Boris Cyrulnik. Il décrit bien comment un bébé isolé sur le plan sensoriel es...
04/26/2022

La mémoire traumatique. Bien expliqué par Boris Cyrulnik.
Il décrit bien comment un bébé isolé sur le plan sensoriel est affecté dans sa vie. On y parle aussi de l'attachement sécurisant, évitant, anxieux.
Bon visionnement.

"Lors de ma première naissance, je n'étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l'a dit. Je suis bien obligé d'y croire p...

Des paroles sages et réfléchies par Marc Pontbriand. Merci.
04/21/2022

Des paroles sages et réfléchies par Marc Pontbriand. Merci.

Et c’est tant mieux! Par: Marc Pontbriand Changement d’école, changement de partenaire, changement de travail, changement de maison, de ville, de pays, changement de son état de santé, changement climatique : le changement est partout. Il a plusieurs sources et peut prendre bien des couleur...

Pour retrouver ton efficacité, ta concentration, essaie l’auto massage
03/19/2022

Pour retrouver ton efficacité, ta concentration, essaie l’auto massage

Vous êtes ici : Accueil > Toutes nos ressources > Le Mag > Efficacité professionnelle > Gérer son stress > L’automassage facial : chassez la fatigue mentale de la journée et reconcentrez-vous !

Événement "Prendre soin de SOI en temps de pandémie" , pour les femmes par Danie Beaulieu, psychologue, conférencière r...
02/21/2022

Événement "Prendre soin de SOI en temps de pandémie" , pour les femmes par Danie Beaulieu, psychologue, conférencière reconnue sur le plan international.
C'est un rendez-vous!

Une soirée entre femmes pour acquérir de nouvelles compétences et jeter un nouveau regard sur votre vie. Plaisir et ressourcement garantis!

Petits trucs pour éviter de procrastiner!!
02/15/2022

Petits trucs pour éviter de procrastiner!!

MAUDITE JOB! «À l'aide! Certaines tâches me rebutent tellement que je les repousse toujours au lendemain.»

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