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Clinique Podiatrique De L'Avenir

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Laval, QC
Clinique Podiatrique De L'Avenir

Podiatric care for the whole family | Des soins podiatriques pour toute la famille.

Nous sommes spécialisés dans la fourniture de soins exceptionnels pour divers problèmes de pieds, tels queFasciite plantaire, douleur au talon, épine calcanéenne, ongles incarnés, orthèses, tendinite, bursite et névrome de Morton. Notre équipe dévouée est engagée à vous aider à trouver un soulagement et à améliorer votre santé podologique. Notre objectif est d'améliorer votre bien-être et votre mobilité, afin que vous puissiez mener une vie active et sans douleur.
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We specialize in providing exceptional care for a variety of foot issues, such as Plantar fasciitis, Heel pain, Heel spur, Ingrown toenails, Orthotics, Tendonitis, Bursitis and Morton's neuroma. Our dedicated team is committed to helping you find relief and improve your foot health. Our goal is to improve your well-being and mobility, so you can lead an active, pain-free life.

11/28/2025

⛷ Heading for winter activities? Protect your feet:
✅ Wear moisture-wicking socks
✅ Choose supportive boots
✅ Warm up with stretches to prevent injuries

⛷ Vous vous préparez pour les activités hivernales ? Protégez
vos pieds :
✅ Portez des chaussettes qui évacuent l’humidité
✅ Choisissez des bottes de soutien
✅ Échauﬀez-vous avec des étirements pour prévenir les blessures

11/24/2025

👟 Athlete’s foot loves damp shoes and socks! Keep it away this season:
✅ Change socks regularly
✅ Keep feet dry and clean
✅ Use antifungal powders if prone
If itching or redness persists, schedule an appointment before it spreads.

👟 Le pied d’athlète adore les chaussures et chaussettes humides ! Éloignez-le cette saison :
✅ Changez régulièrement de chaussettes
✅ Gardez vos pieds secs et propres
✅ Utilisez des poudres antifongiques si vous êtes sujet
Si les démangeaisons ou les rougeurs persistent, prenez rendez-vous avant que l’infection ne s’aggrave.

11/20/2025

😣 Heel pain slowing you down? Plantar fasciitis is common in
colder months when shoes change.
✅ Stretch calves and feet daily
✅ Wear supportive footwear
✅ Avoid walking barefoot on hard floors

😣 Douleur au talon ? La fasciite plantaire est fréquente en
cette période de l’année, lorsque les chaussures changent.
✅ Étirez quotidiennement mollets et pieds
✅ Portez des chaussures de soutien
✅ Évitez de marcher pieds nus sur des sols durs

11/17/2025

🥶 Cold feet? Poor circulation could be the culprit.
💡 Tips to improve blood flow:
✅ Foot exercises and stretches
✅ Warm socks and footwear
✅ Foot massages or a warm foot bath
🩺 New symptom? Schedule an appointment to get your
circulation checked before it gets worse.

🥶 Pieds froids ? Une mauvaise circulation pourrait en être la
cause.
💡 Conseils pour améliorer la circulation :
✅ Exercices et étirements des pieds
✅ Chaussettes et chaussures chaudes
✅ Massages ou bains de pieds chauds
🩺 Nouveau symptôme ? Prenez rendez-vous pour vérifier la
circulation artérielle de vos pieds avant que cela ne s’aggrave.

11/13/2025

💅 Toenails need love too! Fall and winter are prime time for
fungal infections.
✅ Trim nails straight across
✅ Keep nails clean and dry
✅ Avoid walking barefoot in public places
If you notice discoloration or thickened nails, schedule an
appointment before it gets worse.

💅 Les ongles de pieds ont aussi besoin d’attention !
L’automne et l’hiver sont propices aux infections fongiques.
✅ Coupez les ongles droits
✅ Gardez-les propres et secs
✅ Évitez de marcher pieds nus dans les lieux publics
Si vous remarquez une décoloration ou un épaississement des
ongles, prenez rendez-vous avant que la situation ne
s’aggrave.

11/10/2025

👣 Foot odor can sneak up during cozy fall shoes! Prevent it naturally:
✅ Wash feet daily and dry well
✅ Use moisture-wicking socks
✅ Rotate shoes to let them air out
💡 Bonus: Sprinkle a bit of baking soda in your shoes overnight!
And if you notice excessive sweating (hyperhidrosis), it can be
treated — schedule an appointment to discuss options.

👣 Les mauvaises odeurs peuvent apparaître dans vos chaussures
automnales ! Prévenez-les naturellement :
✅ Lavez vos pieds quotidiennement et séchez-les bien
✅ Portez des chaussettes qui évacuent l’humidité
✅ Alternez vos chaussures pour les aérer
💡 Bonus : Saupoudrez un peu de bicarbonate de soude dans vos
chaussures pendant la nuit !
Et si vous souﬀrez d’hypersudation (hyperhidrose), consultez votre
podiatre pour un traitement approprié.

11/06/2025

🥿 Boots may look cozy, but are they good for your feet?
💡 Tips to stay stylish and healthy:
✅ Choose boots with good arch support
✅ Avoid overly tight shoes
✅ Rotate your footwear to reduce pressure points
🥿 Les bottes sont confortables… mais sont-elles bonnes pour
vos pieds ?
💡 Conseils pour rester élégant et en santé :
✅ Choisissez des bottes avec un bon soutien de la voûte
plantaire
✅ Évitez les chaussures trop serrées
✅ Alternez vos chaussures pour réduire les points de pression

11/03/2025

❄️ Winter is coming… and so is dry, cracked skin on your feet! Keep your feet soft and healthy:
✅ Moisturize daily — but never between the toes!
✅ Wear breathable socks
✅ Avoid very hot showers
If the dryness or cracks worsen, schedule an appointment before it gets worse.

❄️ L’hiver arrive… et avec lui la peau sèche et craquelée de vos pieds ! Gardez vos pieds doux et en santé :
✅ Hydratez-les quotidiennement — mais jamais entre les orteils !
✅ Portez des chaussettes respirantes
✅ Évitez les douches très chaudes
Si la sécheresse ou les fissures persistent, prenez rendez-vous avant que la situation ne s’aggrave.

09/04/2025

Quand un patient revient pour un suivi mais n’a rien fait du plan de traitement convenu 😅

09/02/2025

👟 Découvrez cette vidéo où Dre Layale Cherfan évalue des marques de chaussures que nous portons au quotidien. Vos pieds méritent le meilleur soutien !

08/29/2025

Quand quelqu’un vous demande votre secret pour avoir des pieds en santé… 👀 On garde ça entre nous ? 😉

08/25/2025

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