VIP Santé & Beauté

VIP Santé & Beauté ✨ Nos services :
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• Ostéopathie
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• Massage thérapeutique
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📍 Laval, Québec

VIP Health and Beauty is a wellness center that helps you better your physical health in order to improve your emotional and psychological well-being, enabling you to flourish and move with self-confidence through a highly competitive world. Each person is unique and deserves to shine bright and feel golden. We want to help you do just that. Whether you’re struggling with weight loss or weight gain, diabetes, high or low blood pressure, high cholesterol or any other health issue that can be improved through a better lifestyle, we can help.

Pendant la grossesse, chaque choix compte 🤰✨Voici quelques habitudes à adopter pour bien nourrir ton corps… et d’autres ...
09/19/2025

Pendant la grossesse, chaque choix compte 🤰✨
Voici quelques habitudes à adopter pour bien nourrir ton corps… et d’autres à éviter pour protéger ta santé et celle de ton bébé 🌿💛

De petits changements peuvent avoir un grand impact sur ta santé 🌿
Découvre des alternatives simples pour profiter de te...
09/17/2025

De petits changements peuvent avoir un grand impact sur ta santé 🌿

Découvre des alternatives simples pour profiter de tes aliments préférés sans excès.
Swipe pour voir nos meilleurs swaps santé! 💪✨

Composez votre salade sur-mesure 🥗✨Choisissez vos légumes, vos protéines, vos toppings croustillants et votre dressing p...
09/16/2025

Composez votre salade sur-mesure 🥗✨
Choisissez vos légumes, vos protéines, vos toppings croustillants et votre dressing préféré. 🍋🥑🥜
Fraîcheur, saveurs et fun dans chaque bouchée ! 😋

Tu manges du fer… mais ton corps l’absorbe-t-il vraiment ?Swipe pour découvrir comment maximiser naturellement ton absor...
09/10/2025

Tu manges du fer… mais ton corps l’absorbe-t-il vraiment ?
Swipe pour découvrir comment maximiser naturellement ton absorption du fer avec des combinaisons alimentaires simples 🌿💪

Les épices ne servent pas seulement à rehausser le goût elles soutiennent aussi ta santé. 🌿Voici 5 épices aux bienfaits ...
09/05/2025

Les épices ne servent pas seulement à rehausser le goût elles soutiennent aussi ta santé. 🌿

Voici 5 épices aux bienfaits reconnus pour l’inflammation, la digestion et l’équilibre métabolique.

Intègre-les à ton quotidien pour une approche nutritionnelle plus complète.

La perte de poids est multifactorielle. Ces 5 raisons courantes peuvent freiner tes efforts sans que tu t’en rendes comp...
09/03/2025

La perte de poids est multifactorielle. Ces 5 raisons courantes peuvent freiner tes efforts sans que tu t’en rendes compte.

1. Tu sous-estimes les portions
🍽️ Même les aliments sains peuvent freiner la perte de poids si les quantités sont trop élevées. Mesurer = mieux gérer.

2. Stress élevé & déséquilibre hormonal
😣 Le stress chronique augmente le cortisol, ce qui peut bloquer la perte de graisse, surtout autour de l’abdomen.

3. Sommeil insuffisant
🌙 Dormir moins de 7 h perturbe les hormones de la faim et de la satiété. Moins de sommeil = plus de fringales.

4. Manque d’activité physique
🚶‍♀️ Être actif·ve ne veut pas dire s’entraîner intensément chaque jour, mais bouger régulièrement est essentiel.

5. Alcool & alimentation émotionnelle
🍷 L’alcool augmente les calories et diminue la maîtrise de soi. L’alimentation émotionnelle, elle, crée un cercle difficile à briser.

Une approche globale, durable et bienveillante est la clé.

En cette fête du travail, nous célébrons l’engagement et le travail bien fait. C’est aussi un rappel de l’importance du ...
09/01/2025

En cette fête du travail, nous célébrons l’engagement et le travail bien fait. C’est aussi un rappel de l’importance du repos pour maintenir un équilibre sain et productif.


Connaître les niveaux de caféine dans tes boissons peut t’aider à choisir la bonne option selon ton énergie et ton besoi...
08/30/2025

Connaître les niveaux de caféine dans tes boissons peut t’aider à choisir la bonne option selon ton énergie et ton besoin de concentration! ☕️

Ose apprendre, même quand le chemin n’est pas parfait, c’est ainsi que naissent les meilleures décisions.
08/17/2025

Ose apprendre, même quand le chemin n’est pas parfait, c’est ainsi que naissent les meilleures décisions.


Tu veux manger mieux? Commence par désapprendre ces 5 fausses croyances 🙅‍♀️
Les faits comptent plus que les modes! Ton ...
08/15/2025

Tu veux manger mieux? Commence par désapprendre ces 5 fausses croyances 🙅‍♀️

Les faits comptent plus que les modes! Ton corps mérite de l’info fiable et du carburant de qualité!

Un dessert estival simple, frais et naturellement sucré 😍Ce sorbet maison à la mangue est prêt en quelques minutes et ne...
08/13/2025

Un dessert estival simple, frais et naturellement sucré 😍
Ce sorbet maison à la mangue est prêt en quelques minutes et ne contient que 3 ingrédients 🌿
✔️ Rafraîchissant
✔️ Léger (~60 kcal par boule)
✔️ Sans additifs

Bien magasiner, c’est poser les bases d’une alimentation équilibrée.
Ces 5 réflexes t’aident à rester aligné·e avec tes ...
08/09/2025

Bien magasiner, c’est poser les bases d’une alimentation équilibrée.

Ces 5 réflexes t’aident à rester aligné·e avec tes objectifs santé, dès l’épicerie.



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