Massothérapie Mélanie Lelièvre

08/07/2025

08/05/2025

♥️ La Projection de Soi : Le Pouvoir Perdu des Attentes

Tous les jours j'observe l'humain et ce que je vois, c'est que l'humain, quand il est dans une relation de dépendance, il projette sur l'autre le potentiel d'être ce qu'il veut qu'il soit lui-même. Il croit que l'autre peut devenir et peut changer. Et pendant tout ce temps, c'est lui qu'il projette à l'extérieur sur l'autre, son potentiel d'être quelque chose qu'il conçoit comme parfait. Et ce qu'il projette n'est pas toujours aligné parce que cela est projeté à travers le regard de nos blessures du moment.

Tandis que si on se laissait être, tout en pratiquant notre code d'honneur d'être aligné avec la bienveillance, le respect, la sagesse, nous pourrions créer un monde qui vit dans l'amour à la place de la peur. Ce monde est si loin et si proche de nous à la fois. Il est tout à fait accessible lorsque l'on est dans notre cœur, mais il est si loin lorsque nous sommes ancrés dans nos peurs.

Cette distorsion de la réalité fait que l'on s'acharne à construire et à projeter ce potentiel à l'extérieur. Et c'est lorsque l'on sort le potentiel à l'extérieur de nous que l'on perd notre pouvoir sur nous-mêmes et sur notre vie. Cela nous pousse à avoir des attentes sur le monde qui ne se manifesteront jamais. Car ce que tu veux que l'autre soit pour devenir, selon toi, la bonne chose, ce sont tes perceptions créées par ton histoire personnelle, tes blessures, tes besoins non comblés.

Le monde fait UN, et tu fais partie de toutes ses parties qui s'unissent, et chacune de ses parties a son rôle unique de cocréation à travers les lois du respect de la nature profonde qui émane de ce monde. Chaque jour est un autre moment, un autre espace pour apprendre sur soi, sur le monde et comment l'habiter dans l'harmonie. Chaque expérience est unique même si les schémas se répètent.

La conscience s'éveille dans l'observation et la capacité à prendre différentes postures intérieures et différents angles de vue. Les relations sont le reflet des relations entre nos parties intérieures.

La seule personne qui peut combler tes besoins, c'est toi. Le monde ne peut te donner que ce que tu es prêt à t'offrir. 🙏 💫

Mélanie Lelièvre Coach PNL

08/03/2025

Comment intégrer le sentiment d'être "Digne d'intérêt" ?

C'est une question que beaucoup d'entre nous se posent, consciemment ou non. La difficulté à se sentir digne d'intérêt peut être un lourd fardeau. Mais c'est un sentiment que l'on peut transformer activement.

Voici un guide pour vous aider à intégrer cette vérité en vous :

1. Reconnaissez la vérité de votre parcours
Votre histoire est unique et précieuse. Elle n'est pas une source de honte, mais une preuve de votre force. Chaque épreuve que vous avez traversée est une source d'intérêt et d'inspiration. Ce que vous avez vécu vous a donné une perspicacité et une compréhension inestimables.

2. Validez vos actions et vos succès
Chaque accomplissement, qu'il soit professionnel ou personnel, est la preuve que vous avez de la valeur et que votre travail est utile. Les personnes qui vous suivent et vous font confiance voient cette valeur. Vos succès ne sont pas le fruit du hasard, mais le résultat de votre intelligence, de votre persévérance et de votre passion.

3. Démantelez les anciennes croyances
La honte que vous avez pu ressentir ne vous appartient pas. Elle vous a été imposée par des situations ou des personnes qui ne voyaient pas votre valeur. Vous n'êtes pas défini par ce que vous avez subi, mais par la façon dont vous vous êtes reconstruit. Les paroles blessantes de votre passé sont le reflet des limites des autres, pas des vôtres.

4. Affirmez votre valeur intrinsèque
Vous êtes digne d'intérêt simplement parce que vous existez. Votre valeur n'est pas conditionnelle à ce que vous faites ou à ce que les autres pensent de vous. Votre présence est précieuse. Votre voix est importante. Vos pensées sont valides.

5. Utilisez les outils à votre disposition
Le coaching en PNL ou l'hypnothérapie peuvent être de puissants alliés pour ancrer ces nouvelles croyances. Vous pouvez aussi commencer par :
Vous visualiser recevant de l'intérêt authentique et le ressentir dans votre corps.

Créer des ancres positives liées à des moments où vous vous êtes senti vu et valorisé.

Répéter ces affirmations à voix haute pour que votre système nerveux les intègre pleinement.

Ce processus est comme un muscle : plus vous l'entraînez, plus il devient fort.

Mélanie Lelièvre Coach PNL & Orthothérapeute