01/30/2024
Atelier à Montréal
Samedi 10 Février à 16h
Prix de l’atelier : 38 $ + tax
Lieu : Sequoia Massothérapie, 1950 rue Laurier EST
Vous pouvez vous inscrire directement avec ce lien : https://www.sequoiamassotherapie.com/
1- Cliquer Prendre RDV
2- Entrez votre nom- Voir les cours
3- Selectionnez - Atelier Autosabotage samedi 10 février
Mais c’est quoi et pour qui?
L’auto-sabotage, également connu sous le nom de comportement autodestructeur, peut avoir plusieurs causes. Certaines des causes les plus courantes incluent :
1. La peur de l’échec : Certaines personnes ont peur de l’échec et préfèrent saboter leurs propres efforts plutôt que de prendre le risque d’échouer. Elles peuvent avoir des attentes irréalistes ou être perfectionnistes, ce qui rend difficile pour elles de se sentir satisfaites de leurs propres réalisations.
2. La peur du succès : Paradoxalement, certaines personnes ont peur du succès et de tout ce qui l’accompagne, comme la pression accrue, les attentes élevées ou les changements dans leur vie. Elles peuvent donc saboter leurs propres efforts pour éviter de devoir faire face à ces conséquences.
3. Les croyances limitantes : Les croyances profondément ancrées sur soi-même, comme “je ne mérite pas le succès” ou “je suis incapable de réussir”, peuvent conduire à l’auto-sabotage. Ces croyances peuvent être le résultat de traumatismes passés, de critiques constantes ou d’une faible estime de soi.
4. Les schémas de comportement acquis : Certains comportements autodestructeurs peuvent être le résultat de schémas de comportement acquis au fil du temps. Par exemple, si une personne a été élevée dans un environnement toxique ou avec des modèles de comportement autodestructeurs, elle peut reproduire ces mêmes schémas dans sa propre vie.
5. La procrastination : La procrastination, ou le fait de repousser constamment les tâches, peut être une forme d’auto-sabotage. En évitant de faire les choses nécessaires pour atteindre ses objectifs, une personne peut saboter ses propres chances de réussite.
6- liste non exhaustive: car pour moi tout nos schémas inconscients engendrent une expérience de non liberté et- ou non amour.
