02/18/2026
Nous aussi, on a passé les quelques derniers jours à écouter attentivement les Jeux.
Nos patients aussi.
Voici une de leurs questions les plus populaires: quand est-ce qu'il faut consulter, et quand sera-t-il sécuritaire de laisser le corps se guérir?
Voici une version courte de la réponse!
😖 0–72 heures
Consultez si vous observez :
• Enflure / gonflement important
• Décoloration
• Sensation de chaleur
• Incapacité à mettre du poids dessus
😫 3–7 jours
Consultez si :
• La douleur s’aggrave
• De nouveaux symptômes apparaissent
• L’amplitude diminue
🤕 Après 7 jours
Si la douleur ne s’améliore pas clairement.
La question n’est pas :
« Est-ce que je peux tolérer la douleur ? »
La vraie question est :
« Est-ce que ma récupération progresse ? »
On peut vous aider à progresser, et à vous aider à retrouver votre vie ACTIVE!
Bon, de retour aux Jeux... 📺