Caroline Dufour-Jean, TSRH et Doula de fin de vie

12/03/2024

Notre super condo à Lauderdale Lake est à vendre, à qui la chance, il ne manque que vous et votre valise !! prise de possession rapide

10/23/2024

Voici mon nouveau site internet

www.carolinedufourjean.com

07/12/2024

CONSCIENCE DE SOI

J'apprends lentement que je n'ai pas à réagir à chaque chose qui me dérange.

J'apprends lentement que l'énergie nécessaire pour réagir à chaque "mauvaise" chose qui m'arrive me vide et m'empêche de voir les autres bonnes choses de la vie.

J'apprends lentement que je ne vais pas être le confort de tout le monde et que je ne vais pas être capable de faire en sorte que tout le monde me traite comme je veux être traité et ce n'est pas si grave.

J'apprends lentement qu'essayer de ′′′gagner′′ sur quelqu'un n'est qu'une perte de temps, d'énergie et que cela ne fait que me remplir de vide.

J'apprends lentement que le fait de ne pas réagir ne signifie pas que je suis d'accord avec les choses, mais simplement que je choisis de m'élever au-dessus.

Je choisis d'apprendre la leçon, elle m'a servi et j'en tire des leçons.

Je choisis d'être une plus grande personne.
Je choisis ma tranquillité d'esprit parce que c'est ce dont j'ai vraiment besoin.

Je n'ai pas besoin de plus de drame.

Je n'ai pas besoin que les gens me fassent sentir que je ne suis pas assez bien.

Je n'ai pas besoin de bagarres, de disputes et de fausses connexions.

J'apprends lentement que parfois, ne rien dire... dit tout.

J'apprends peu à peu qu'en réagissant aux choses qui me contrarient, on donne à quelqu'un du pouvoir sur moi et sur mes émotions.

Je ne peux pas contrôler ce que font les autres, mais je peux choisir comment je réagis, comment je le gère, comment je le perçois et dans quelle mesure je le prends personnellement.

J'apprends lentement que, la plupart du temps, ces situations ne disent rien sur moi et beaucoup sur l'autre personne.

J'apprends que toutes ces déceptions sont là pour m'apprendre à m'aimer et me serviront de bouclier.

J'apprends que même si je réagis, cela ne changera rien, cela ne fera pas que les gens m'aiment et me respectent soudainement, cela ne les fera pas changer d'avis comme par magie.

Parfois, il est préférable de laisser les choses aller, de laisser les gens aller, de ne pas se battre pour tourner la page, de ne pas demander d'explications, de ne pas chercher des réponses et de ne pas attendre des gens qu'ils comprennent ce que vous voyez.

J'apprends peu à peu que la vie est mieux vécue lorsque l'on ne se concentre pas sur ce qui se passe autour de soi, mais plutôt sur ce qui se passe en soi.

Travaillez sur vous-même, sur votre paix intérieure et vous découvrirez que ne pas réagir à chaque petite chose qui vous dérange est le premier ingrédient pour vivre une vie heureuse et saine.

Louise HAY & Wayne

03/31/2024

Joyeuses Pâques à vous tous 🐣💕💐

03/26/2024

Petit test de la vie

Quel numéro se cache
en dessous de la voiture ?

N’abandonne pas à la première épreuve. Tu as la solution en toi …

Bon, si tu n’as pas trouvé,

Retourne ton écran…

Ce test est semblable à ta VIE.

Parfois, il te suffira de regarder
ton problème à l’envers pour
trouver la solution et évoluer !

Apprends à réfléchir par toi-même…

Caroline Dufour-Jean, thérapeute spécialisée en relations humaines

10/29/2023

Enfin …. Il était temps ⏱️

Un stress postnatal provoquerait des changements moléculaires dans le cerveau de souris exposées à ce stress et ces changements peuvent être transmis à leurs descendants

10/29/2023

Bon dimanche tout le monde ###

06/07/2023

Je suis là pour vous accompagner sur le chemin vers votre équilibre émotionnel et relationnel

04/02/2023

Je vous souhaite une excellente semaine ###

02/08/2023

02/08/2023

Offrir ce certificat cadeau pour la St-Valentin , est un cadeau qui invite la personne aimée à prendre soin d’elle au delà de son corps physique. Cela aide à unifier le corps, le coeur et l’esprit.

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02/08/2023

Vous arrive t’il parfois de faire l’autruche ?