Claudia Valenti OM - Orthothérapie / Méditation / Yoga

02/09/2026

💌 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 - 𝐥'𝐚𝐫𝐜𝐡𝐢𝐭𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐧 MTC : 👉𝐓𝐫𝐢𝐩𝐥𝐞 𝐑𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐮𝐟𝐟𝐞𝐮𝐫 : harmoniser les trois étages de l’être 🔥

Le Verseau est un signe 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞.
En médecine traditionnelle chinoise, son miroir le plus proche est le Triple Réchauffeur — le chef d’orchestre invisible qui relie :

🔹 𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 - pensée, inspiration, idées lumineuses
🔹 𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐧 - émotions, cœur, respiration, fluidité intérieure
🔹 𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 - ancrage, action, vitalité

Quand ces trois étages ne se parlent plus, 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐧𝐞 :
la tête bouillonne, le cœur se charge, le corps se disperse.

Ce soir, dans un Yin profond, nous irons :
🪷Apaiser le foyer supérieur - déposer la tête dans le corps
💗 Délier le foyer médian - respirer et laisser circuler
🌊 Ancrer le foyer inférieur - sentir le poids, revenir à soi

Un voyage pour que l'énergie du haut, du milieu et du bas circule librement, en cohérence avec votre architecture intérieure.

𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞.🌿💛

02/05/2026

Selon vous, quand le stress s'installe, il se loge plutôt… dans vos 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ou dans vos organes (comme 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐟) ?

Partagez votre expérience, je suis curieuse·se de savoir ! 👀

02/02/2026

🌬️ 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝐋'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 & 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞

L’énergie du Verseau capte large, vite, loin.
Elle reçoit beaucoup d’informations, d’idées, de perceptions.
Quand cette réception n’est pas régulée, le système nerveux peut se saturer… et la clarté se brouille.

Ce soir je vous propose de 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱
afin de permettre à une vision plus claire d'émerger.

Ici, le détachement n’est pas une fuite.
C’est un réglage fin du système nerveux :
une manière de 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́.

01/26/2026

🩷 𝐋𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́… 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 🩵

𝐋𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ ce n’est pas seulement l’absence de contraintes.
C’est un espace intérieur qui habite notre coeur et qui s’ouvre quand le corps se relâche, quand la respiration devient fluide et que l’esprit s’apaise.

À travers le 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐢𝐧 & 𝐄́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬, on invite le corps à se déposer, à relâcher les tensions profondes, à libérer ce qui entrave le mouvement — physiquement comme émotionnellement.
Chaque posture devient une permission : ralentir, sentir, laisser circuler… et retrouver cette sensation d’expansion et de légèreté propre à 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮..

01/19/2026

𝐋’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐚̀ 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫...💙🌸

Avec l’entrée dans 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮, cette saison devient aussi un moment idéal pour libérer ce qui est figé et laisser circuler un souffle nouveau.

La prochaine 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐢𝐧 & 𝐄́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 commence aujourd'hui et la thématique "𝐋𝐞 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫" sera une pratique douce et profonde qui soutient le système nerveux, assouplit les tissus et nourrit l’énergie vitale.

Au fil des semaines, nous explorerons 𝐥’𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐳𝐨𝐝𝐢𝐚𝐜 et de leurs planètes sur le corps et le bien-être.

Les postures et étirements seront orientés pour stimuler les méridiens, soutenir les organes et aider le corps à traverser l’hiver avec plus de force, de fluidité et de clarté.

📅 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟗 𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟎 𝐡
🎉 Du 19 janvier au 16 mars (9 semaines)
📍 𝐄𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 (𝐙𝐨𝐨𝐦)

💫 15 $ par cours + taxes = 155,22 $ pour la session

Si votre corps a besoin de douceur, de respiration et de profondeur, cette session est pour vous . Si votre horaire est chargé, il est aussi possible d’assister à un cours à la carte, sans vous inscrire à la session complète (20 $ par cours).

Au plaisir de traverser l’hiver ensemble!
Claudia xx 🙏💟

01/05/2026

🥰🎉 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́... 🌅

🩷 𝐋𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐢𝐧 & 𝐞́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐝𝐞́𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫.❄️

01/01/2026

12/28/2025

✨ 𝐂𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 ✨

🤍Durant la période des fêtes, j’ai envie de vous offrir un espace pour 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫, sans pression.

J’ai donc ouvert l’accès à mes 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞, pour vous accompagner jusqu’au 𝟓 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫.

Des pratiques simples, accessibles, à faire à votre rythme, dans le confort de la maison.

Si ça vous fait du bien…
si vous sentez que votre corps en redemande…
ce sera peut-être un beau signe pour débuter une session avec moi en janvier...ou pas! 🌿

👉 𝐋𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐦𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 👇

Avec douceur 🙏🥰
Claudia xx

12/10/2025

claudiavalenti-om.com

12/03/2025

🎄𝐂𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡, 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 !
📍 2398, boul. Marie-Victorin, suite 204 – Longueuil

𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬, découvrir leurs créations et plonger dans l’ambiance magique du 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 ✨

Une belle occasion de 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥, avec une profondeur et une intention qui touchent le cœur 🎁💫

Et pour rendre votre visite encore plus douce… nous vous offrirons une délicieuse tisane réconfortante 🍵💛

𝐀𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐱 🎅🌠

12/01/2025

🌌 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝐋’𝐄́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐞 𝟗 — 🌿 𝐋’𝐀𝐫𝐭 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐥’𝐄́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥

Ce soir, nous explorons cette 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐩𝐢𝐥𝐥𝐞́, qui recentre et ramène vers une seule intention.

La Porte 9 nous permet de soutenir la concentration par présence, juste assez longtemps pour 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐛𝐫𝐮𝐭𝐞 — émotion, pensée ou état — en quelque chose de plus clair et aligné, naturellement, simplement.
C’est aussi la capacité de prendre ce qui est complexe ou accablant et de le 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞𝐬 𝐠𝐞́𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬.

En yoga, cela se traduit par 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬, en portant attention aux détails qui transforment… aux micro-ajustements qui créent les grands changements.