Claudia Valenti OM - Orthothérapie / Méditation / Yoga

03/16/2026

🌠𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐁𝐞́𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞 𝐥’𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 🌸

Après avoir passé le dernier mois dans les eaux profondes du 𝐏𝐨𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧, celle-ci est maintenant prête à naître.

𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 ?

Était-ce au niveau personnel, familial, professionnel, de la santé…
ou même dans une vision plus grande, plus collective ?

Peut-être aussi 𝐮𝐧 𝐦𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚̂𝐦𝐞, en lien avec votre mission de vie.

Prenons un moment pour l’écouter.

L'énergie du Bélier, alimenté par le feu, annonce 𝐥’𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 🔥

Mais avant d’agir, laissons cette nouvelle énergie nous habiter…

Pendant cette pratique, laissez simplement votre corps écouter…
et 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧.

𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐢𝐧 & 𝐞́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 : 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡 💜

03/09/2026

🌌 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐨𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧 𝟒 - 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥'𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 🏞️

Dans la nature, juste avant le printemps, la neige commence à fondre.
L’eau circule, la terre se ramollit... et sous la surface les graines se transforment.

Rien ne semble encore émerger,
Mais la vie se prépare… 🌱

𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡 𝐬𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐠𝐞𝐫𝐦𝐞𝐫. 💜💙

03/04/2026

Wow!!

03/02/2026

💙💜 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 – 𝐋’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐨𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧 𝟑 – 𝐒𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 🌌

Il existe des forces qui ne se voient pas…
mais qui orchestrent tout. 🪄

Comme les courants des eaux profondes,
l’énergie du Poisson ne pousse pas — elle circule. 💫

Ce soir, nous explorons 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭
plutôt que de lutter contre lui.

Soulever la résistance.
Non pas en forçant…
mais en ouvrant.

Observer où nous gaspillons notre énergie
à combattre 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
𝐚̀ 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́.

Soulever la résistance.
Non pas en forçant…
mais en ouvrant.

Observer où nous gaspillons notre énergie
à combattre ce qui demande simplement
à être traversé.

➡️ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗬𝗶𝗻 & 𝗘́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 – 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵

Chaque semaine, une nouvelle thématique pour élargir la conscience, apaiser le mental et revenir au corps.

02/23/2026

🌌 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 - 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐎𝐈𝐒𝐒𝐎𝐍

Entre le rêve et l’action, il existe un espace invisible.
Un espace où rien ne bouge…
et pourtant tout se prépare.

Et si le problème n’était pas votre manque d’élan —
mais le fait que votre vision ne soit pas encore descendue dans votre corps ?

Ce soir, on explore ce passage subtil entre imaginer… et incarner.
Entre penser… et vibrer.

🌟 𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐫𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞.

On plonge ensemble...

Claudia 🩵💜

02/16/2026

🌌 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐨𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧 ♓️

Ralentir.
Se déposer.

Un cours de yoga 𝐘𝐢𝐧 tout en douceur pour laisser fondre les résistances…
et descendre du mental vers le ressenti.

Nous explorerons la ligne des reins et du dos —
là où se cache notre réserve d’énergie profonde.

Ce soir, on ne performe pas.
On respire.
On permet.

✨ Viens t’immerger dans cette eau intérieure… 💙

02/14/2026

02/09/2026

💌 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 - 𝐥'𝐚𝐫𝐜𝐡𝐢𝐭𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐧 MTC : 👉𝐓𝐫𝐢𝐩𝐥𝐞 𝐑𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐮𝐟𝐟𝐞𝐮𝐫 : harmoniser les trois étages de l’être 🔥

Le Verseau est un signe 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞.
En médecine traditionnelle chinoise, son miroir le plus proche est le Triple Réchauffeur — le chef d’orchestre invisible qui relie :

🔹 𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 - pensée, inspiration, idées lumineuses
🔹 𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐧 - émotions, cœur, respiration, fluidité intérieure
🔹 𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 - ancrage, action, vitalité

Quand ces trois étages ne se parlent plus, 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐧𝐞 :
la tête bouillonne, le cœur se charge, le corps se disperse.

Ce soir, dans un Yin profond, nous irons :
🪷Apaiser le foyer supérieur - déposer la tête dans le corps
💗 Délier le foyer médian - respirer et laisser circuler
🌊 Ancrer le foyer inférieur - sentir le poids, revenir à soi

Un voyage pour que l'énergie du haut, du milieu et du bas circule librement, en cohérence avec votre architecture intérieure.

𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞.🌿💛

02/05/2026

Selon vous, quand le stress s'installe, il se loge plutôt… dans vos 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ou dans vos organes (comme 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐟) ?

Partagez votre expérience, je suis curieuse·se de savoir ! 👀

02/02/2026

🌬️ 𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝐋'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 & 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞

L’énergie du Verseau capte large, vite, loin.
Elle reçoit beaucoup d’informations, d’idées, de perceptions.
Quand cette réception n’est pas régulée, le système nerveux peut se saturer… et la clarté se brouille.

Ce soir je vous propose de 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱
afin de permettre à une vision plus claire d'émerger.

Ici, le détachement n’est pas une fuite.
C’est un réglage fin du système nerveux :
une manière de 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́.

01/26/2026

🩷 𝐋𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́… 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 🩵

𝐋𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ ce n’est pas seulement l’absence de contraintes.
C’est un espace intérieur qui habite notre coeur et qui s’ouvre quand le corps se relâche, quand la respiration devient fluide et que l’esprit s’apaise.

À travers le 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐢𝐧 & 𝐄́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬, on invite le corps à se déposer, à relâcher les tensions profondes, à libérer ce qui entrave le mouvement — physiquement comme émotionnellement.
Chaque posture devient une permission : ralentir, sentir, laisser circuler… et retrouver cette sensation d’expansion et de légèreté propre à 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮..

01/19/2026

𝐋’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐚̀ 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫...💙🌸

Avec l’entrée dans 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮, cette saison devient aussi un moment idéal pour libérer ce qui est figé et laisser circuler un souffle nouveau.

La prochaine 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐢𝐧 & 𝐄́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 commence aujourd'hui et la thématique "𝐋𝐞 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫" sera une pratique douce et profonde qui soutient le système nerveux, assouplit les tissus et nourrit l’énergie vitale.

Au fil des semaines, nous explorerons 𝐥’𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐳𝐨𝐝𝐢𝐚𝐜 et de leurs planètes sur le corps et le bien-être.

Les postures et étirements seront orientés pour stimuler les méridiens, soutenir les organes et aider le corps à traverser l’hiver avec plus de force, de fluidité et de clarté.

📅 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟗 𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟎 𝐡
🎉 Du 19 janvier au 16 mars (9 semaines)
📍 𝐄𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 (𝐙𝐨𝐨𝐦)

💫 15 $ par cours + taxes = 155,22 $ pour la session

Si votre corps a besoin de douceur, de respiration et de profondeur, cette session est pour vous . Si votre horaire est chargé, il est aussi possible d’assister à un cours à la carte, sans vous inscrire à la session complète (20 $ par cours).

Au plaisir de traverser l’hiver ensemble!
Claudia xx 🙏💟