Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12pm - 9pm Mardi 8am - 4pm Mercredi 7:30am - 3:30pm Jeudi 7:30am - 9pm Vendredi 7:30am - 3:30pm

Kinatex Sports Physio Vieux-Longueuil

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Canada
Longueuil, QC
Kinatex Sports Physio Vieux-Longueuil

Clinique de physiothérapie, d'ostéopathie et de massothérapie située dans le Vieux-Longueuil.

01/06/2026

Bon mardi à tous! Nous espérons que vous avez eu un magnifique temps des fêtes 😊

Voici nos disponibilités cette semaine:

👉 Physiothérapie: mercredi à 10:00 et 11:00 avec Benoît / jeudi quelques options avec Alexis entre 11:00 et 13:00 et avec Benoît entre 13:00 et 16:30/ vendredi avec Benoît entre 8:30 et 10:30

👉 Ostéopathie: aujourd’hui (mardi) à 17:00
et 19:00 avec Haris / mercredi à 10:00 et 11:00 avec Haris/ vendredi quelques options avec Jérôme entre 8:00 et midi et avec Haris entre 10:30 et 13:00

👉 Massothérapie: aujourd’hui (mardi) avec Fanie à 14:00 et plus t**d aussi possible/ mercredi avec Andréanne à 9:45-12:15 et 13:30/ jeudi avec Andréanne entre 14:30 et 17:00/ vendredi avec Andréanne à 9:45 et 11:00

Vous pouvez prendre vos RDV en ligne ou par
Téléphone: 📞 450-283-2200

01/05/2026

🎉 𝐏𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐀𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐬

Nos physiothérapeutes observent leur boule de cristal :
« Je vois… des résolutions d’entraînement très ambitieuses. Et aussi… des muscles endoloris. Beaucoup de muscles endoloris. » 😅

Bonne nouvelle : dans leur boule de cristal, ils voient aussi des rendez-vous qui vous aideront à récupérer et à bien commencer l’année!

En 2026, nous sommes là pour prendre soin de vous! 💙

01/01/2026

🎆 𝐄𝐧 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞!

Toute l’équipe Kinatex Sports Physio vous souhaite une année remplie de santé, d’énergie et de mouvement!

🙏 Merci de votre confiance en 2025. C’est vraiment un privilège de prendre soin de vous et de votre bien-être jour après jour.

Ensemble, faisons de 2026 une année encore plus active, équilibrée et inspirante! 💪

12/29/2025

📝 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐀𝐧 𝐞́𝐜𝐡𝐨𝐮𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐲 𝐫𝐞𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐫

Saviez-vous qu’environ 80 % des personnes abandonnent leurs résolutions dans le premier mois? 🤯

Le problème n’est pas le manque de motivation : c’est la façon dont nous essayons de changer nos habitudes.

🔬 𝑆𝑒𝑙𝑜𝑛 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑒́ 𝑌𝑎𝑙𝑒, 𝑣𝑜𝑖𝑐𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑒́𝑔𝑖𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑓𝑜𝑛𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡 :

👉 Commencez petit : Décomposez votre objectif en une action simple et réalisable plutôt que de vouloir tout réinventer du jour au lendemain. Les résolutions vagues ou trop ambitieuses échouent souvent.

👉 Associez-le à une habitude existante (habit stacking) : Intégrez votre nouvelle action dans une routine quotidienne que vous effectuez déjà, par exemple : « après m’être brossé les dents, je fais deux minutes d’étirements ». Les études montrent que relier de nouvelles actions à des habitudes existantes augmente les chances de succès.

👉 Changez votre récit personnel : Au lieu de dire « je vais me mettre en forme », pensez « je suis quelqu’un qui prend soin de son corps ». La recherche sur les habitudes basées sur l’identité montre que ce changement de mentalité favorise le maintien des comportements à long terme.

✅ Astuce rapide : Choisissez une toute petite action à laquelle vous pouvez vous engager cette semaine. Des petits pas réguliers l’emportent toujours sur de grands efforts éphémères. La constance mène à des changements durables et augmente vos chances de réussir vos résolutions cette année !

12/25/2025

☃️ 𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐣𝐨𝐲𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐞̂𝐭𝐞𝐬!

En cette période remplie de lumière et de douceur, nous souhaitons vous offrir nos vœux les plus sincères. Que les fêtes vous apportent repos, rires et beaux moments en famille et entre amis.

Merci de faire partie de notre grande communauté. Nous sommes fiers de prendre soin de vous et de votre bien-être.

On vous retrouve en 2026 pour une nouvelle année de santé, de mouvement et d’énergie!

12/23/2025

👉 En cette période des fêtes, voici nos heures d’ouverture:

24 décembre: 8h à midi
25-26 décembre: Fermé
29-30 décembre: horaire régulier
31 décembre: 8h à midi
1er et 2 janvier: Fermé

Pssst…il reste de la disponibilité en physiothérapie demain matin le 24 décembre !!!

Un petit rappel que vous pouvez faire vos réservations en ligne!!!! 🙌

De la part de toute notre équipe, nous vous souhaitons un magnifique temps des fêtes! 🎄

12/22/2025

🎄 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 - 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 #𝟒 : 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞.

Le temps des fêtes peut être joyeux, mais aussi stressant!

💡 Astuce Kinatex : nos ergothérapeutes recommandent de prendre de petites pauses pour évaluer votre niveau de stress et votre bien-être mental.

Ajuster votre posture, planifier vos activités de façon réaliste et intégrer des moments de relaxation peut aider à prévenir l’épuisement, gérer les émotions et prendre soin de votre santé mentale pendant cette période chargée.

Prenez quelques minutes pour vous recentrer et profiter pleinement des fêtes, sereinement.

✨ Et si vous ressentez le besoin d’un petit coup de pouce, nos cliniques sont prêtes à vous aider. kinatex.com/cliniques/vieux-longueuil

12/18/2025

☃️ 𝐋𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬!

Voici un aperçu de ce qui se passe dans certaines de nos cliniques et comment nos équipes se mettent dans l’esprit des fêtes!x

❄️ Entre décorations, petites gourmandises et moments chaleureux, nos fêtes de bureau sont l’occasion parfaite de célébrer nos réussites et partager de bons souvenirs.

📸 Les équipes des cliniques Kinatex Joliette, Le Mesnil, Rosemont, Dorval, Griffintown, Centre-ville, Plateau, Rockland and Île-des-Soeurs.

12/17/2025

🎁 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐚𝐣𝐨𝐮𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱.

Prenez un moment pour faire une pause, respirer et offrir à votre corps les soins qu’il mérite.

Commencez la nouvelle année avec énergie, équilibre et bien-être. Vous l’avez bien mérité.

💡 Prenez rendez-vous et mettez-vous en priorité. kinatex.com/cliniques/vieux-longueuil

12/15/2025

🎄 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 - 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 #𝟑 : 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩 (𝐨𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬!)

Les fêtes peuvent être joyeuses, mais aussi stressantes pour le corps et l’esprit. Entre les préparatifs, les repas et les rencontres, il est facile d’accumuler des tensions musculaires et du stress.

💡 Astuce Kinatex : prenez quelques minutes chaque jour pour méditer et vous étirer. Que ce soit quelques respirations profondes, un étirement du dos ou des épaules, ces petits gestes aident à relâcher les tensions, améliorer votre posture et garder votre corps et votre esprit en équilibre pendant les festivités.

Profitez des fêtes tout en prenant soin de vous!

✨ Et si vous avez besoin d’un peu plus de soutien, nos cliniques sont toujours là pour vous accueillir. kinatex.com/cliniques/vieux-longueuil ✨

12/09/2025

Bon mardi! ❄️

Voici nos disponibilités pour cette semaine:

👉 Physiothérapie: Évaluation - dernière minute cet après midi (mardi) à 13:30/ jeudi quelques disponibilités en AM ou PM

👉 Massothérapie: Aujourd’hui à 14:00/ mercredi quelque plages horaires entre 9:45 et 15:00/ jeudi entre 12:00 et 15:45

👉 Ostéopathie: mercredi à 8:00 et 9:00 / vendredi quelques options entre 8:00 et 15:00

Prenez rendez-vous en ligne ou par téléphone:
450-283-2200 📞

12/08/2025

🎄 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 - 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 #𝟐 : 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞… 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬, 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐮̂𝐫.

🍪 Les gourmandises des fêtes sont délicieuses à manger, mais trop de sucre raffiné peut nuire à notre corps!

💡 Astuce Kinatex : savourer les douceurs en pleine conscience avec plaisir et sans culpabilité. Trop d'aliments transformés souvent riches en sucre ajouté peut :

👉 Favoriser l’inflammation
👉 Altérer la santé de ton microbiote intestinal
👉 Affaiblir le système immunitaire
👉 Affecter l’humeur et les fonctions cérébrales

En combinant petites gâteries avec des aliments nutritifs, tu soutiens ton bien-être et ton énergie pendant les fêtes! 🥗

📌 Pour tous nos conseils : kinatex.com/conseils-sante/6-trucs-astuces-nutrition-avant-pendant-apres-temps-des-fetes/

Adresse

200 Rue St-Jean
Longueuil, QC
J4H2X5

Heures d'ouverture

Lundi	12pm - 9pm
Mardi	8am - 4pm
Mercredi	7:30am - 3:30pm
Jeudi	7:30am - 9pm
Vendredi	7:30am - 3:30pm

Téléphone

+14502832200

Site Web

http://kinatex.com/cliniques/vieux-longueuil/

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