01/11/2021
🚨🚨Saviez-vous que vos acupuncteurs conservent des disponibilités afin de vous permettre de prendre des rendez-vous d'URGENCE? 🚨🚨
Ces plages horaire vous permettent d'adresser une DOULEUR AIGUË ou un symptôme récent de façon RAPIDE et EFFICACE.
Les BLESSURES liées aux ACTIVITÉS EXTÉRIEURES et SPORTIVES sont à la hausse depuis l'arrivée de l'hiver.
Les CHUTES, les MAUX DE DOS (lombalgies) liés au pelletage, les ENTORSES et autres BLESSURES peuvent être adressées par votre acupuncteur.
⭐️Comment éviter ces accidents?⭐️
✨La Société canadienne de pédiatrie recommande le port du casque pour les enfants de moins de 5 ans lors des glissades, en plus d'être accompagnés par un adulte.
✨Glissez en position assise, les pieds devant.
✨Le port du casque chez l'adulte est aussi encouragé, tout comme lors des activités de patinage et de ski.
✨Évitez les torsion du tronc lors du pelletage.
✨Tentez la technique de transfert de poids lors du déplacement de charge (telle que la neige) tout en pliant les genoux afin de protéger votre dos.
✨Habillez-vous chaudement! Protégez vos extrémités de l'humidité et du froid! Un conseil: apportez un thermos de tisane, de bouillon ou même de café chaud lors de vos sorties extérieures.
✨À l'intérieur, évitez les positions assises prolongées. Tentez d'intégrer une routine permettant la marche afin de réduire les tensions et l'immobilité.
Voilà! Ces conseils et recommandations vous permettront peut-être de mieux affronter les intempéries de l'hiver et apprécier la prochaine bordée de neige!❄️☃️
Afin de prendre un rendez-vous d'urgence, un premier rendez-vous ou un suivi: 450-693-0793
Via Go Rendez-vous: https://acupuncturemaca.ca/kellie-langevin/
🛑Pour tous symptômes de nausée, vomissement, confusion, douleur à la tête, étourdissement, somnolence, suite à un impact au corps ou à la tête, veuillez contacter un médecin.
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