Chiropratique Raymond

12/19/2025

Toute l'équipe du Centre Chiropratique Raymond veut vous souhaiter une heureuse période des fêtes!

Veuillez noter que nous sommes OUVERTS les 22, 23, 29 et 30 décembre en acupuncture et en chiropratique.

Améliorez votre qualité de vie au Centre Chiropratique Raymond

12/18/2025

Attention à la glace

L’hiver nous réserve parfois des surprises. La glace peut à tout moment se cacher sous la neige et provoquer des chutes qui peuvent avoir des conséquences importantes. Même si on ne peut pas contrôler les éléments, on peut tout de même prendre quelques précautions :
- Pensez à bien déneiger votre entrée et vos escaliers
- Prévoyez plus de temps pour vos déplacements lors de chute de neige ou lors de conditions propices à la formation de glace
- Soyez bien chaussés
Si vous éprouvez de la difficulté à rester campé sur vos deux pieds même en l’absence de glace ou de neige, peut-être avez-vous des problèmes de proprioception. La proprioception est en fait la perception que votre cerveau a des différentes parties de votre corps. Si c’est le cas, plusieurs exercices de renforcement et de proprioception peuvent vous aider :
- Pour les chevilles : montez sur la pointe des pieds et redescendez. Faites 3 séries de 12 à 15 répétitions. Trop facile? Vous pouvez augmenter le niveau de difficulté en effectuant l’exercice deux pieds sur un coussin ou encore le faire sur un seul pied à la fois.
- Pour les genoux et les muscles du bassin : debout sur la jambe droite avec la main gauche sur la hanche, éloignez votre jambe gauche et votre bras droit de votre corps puis rapprochez-les du corps en vous assurant de maintenir le bassin bien à l’horizontale. Répétez l’expérience de l’autre côté. Faites 3 séries de 12 à 15 répétitions de chaque côté. Si c’est trop facile, vous pouvez faire cet exercice debout sur un coussin.
- Pour les muscles abdominaux : à quatre pattes, relevez simultanément la jambe et le bras opposés puis reposez-les au sol. Répétez avec l’autre jambe et l’autre bras. Faites 3 séries de 12 à 15 répétitions.
Aussi, savez-vous qu’il existe un programme de chute pour les personnes de plus de 65 ans résidant encore à la maison offert par le CLSC? En effet, le programme PIED est un programme de 12 semaines, à raison de 2 fois par semaines, sous la supervision de travailleurs de la santé qualifié. Pour plus d’information, référez-vous au site suivant : https://www.santemonteregie.qc.ca/services/programme-integre-dequilibre-dynamique-pied #:~:text=Le%20programme%20PIED%20est%20gratuit,la%20sant%C3%A9%2C%20form%C3%A9%20et%20qualifi%C3%A9.

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12/11/2025

Faites attention en vous occupant de la tempête de neige.

En cas de besoin nous sommes à la clinique jeudi le 11 décembre.

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12/10/2025

Peut-être ne le saviez-vous pas, mais la clinique est ouverte un samedi par mois et c'est cette semaine! Les soins de chiropratique et d'acupuncture sont offerts. Un petit spécial du samedi? Mélissa offre le protocole d'acupuncture NADA pour ses effets de détente. Ce n'est pas nécessaire d'avoir déjà un dossier ouvert en acupuncture pour recevoir ce soin.
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11/19/2025

Plusieurs patients ont été surpris par l'arrivée des conditions hivernales. C'est souvent un bon moment pour se ressourcer et s'assurer que le corps soit prêt pour la saison rude à venir.

Saviez-vous que l'acupuncture peut aider à alléger de nombreux symptômes associés aux changements de saison?

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11/19/2025

Plusieurs patients ont été surpris par l'arrivée des conditions hivernales. C'est souvent un bon moment pour se ressourcer et s'assurer que le corps soit prêt pour la saison rude à venir.

Saviez-vous que l'acupunture peut aider à alléger de nombreux symptômes associés aux changements de saison?

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11/12/2025

L'acupuncture, c'est aussi pour une récupération plus rapide :)

11/12/2025

De la place pour une ouverture de dossier en acupuncture ce soir!

08/29/2025

Curieux par rapport à l'acupuncture? Envie d'essayer, mais vous ne savez pas comment commencer? Que diriez-vous d'un moment de détente?

Mélissa Huard, acupunctrice, offrira des soins de détente selon le protocole NADA le samedi 13 septembre prochain, en avant-midi. Le protocole NADA est une séance de détente, non pas par rapport à une condition spécifique, mais plus comme une journée au spa. L'ouverture de dossier en acupuncture n'est pas nécessaire pour ce soin.

Si vous avez une condition qui nécessite une prise en charge plus complète, n'hésitez pas à prendre rendez-vous dans l'horaire de semaine avec Melissa.

Améliorez votre qualité de vie, au Centre Chiropratique Raymond!

08/26/2025

La clinique sera ouverte les 2, 3 et 4 septembre prochain pour des soins avec Melissa Huard, Acupunctrice.
Par contre, Dre Pathy LeBel, Chiropraticienne, sera en vacances du 30 août au 7 septembre, inclusivement. Vous avez donc jusqu'à ce vendredi pour la voir avant son départ.

08/25/2025

Avez-vous pensé à essayer les soins d'acupuncture avec Melissa Huard, Acupunctrice ?

🪶Si toi aussi tu désires avoir davantage de légèreté & douceur dans ta vie, n'hésites pas à prendre rendez-vous avec moi via ce lien : https://chiropratiqueraymond.janeapp.com/ #/acupuncture

Il me reste une place lundi matin 9:00 ou jeudi soir 17:45,

À bientôt 💆‍♀️💆💆‍♂️

08/01/2025

Vous l'avez probablement remarqué, il y a eu du changement récemment à la clinique. Entre l'arrivée de notre nouvelle acupunctrice, Mélissa Huard, et le départ de Dre Olivia Korichi, chiropraticienne, pour de nouvelles aventures canadiennes, nous avons procédé à quelques adaptations.

Ne vous inquiétez pas, la clinique reste ouverte du lundi au vendredi, avec des soins chiropratiques tous les jours.

L'horaire des soins d'acupuncture est le lundi de 8h00 à 12h30, le mercredi de 11h30 à 19h00 et le jeudi de 12h45 à 19h00. À partir de septembre, Mélissa offrira des soins de détente (protocole NADA) le 2e samedi du mois de 8h30 à 11h30.

L'horaire des soins chiropratiques avec Dre Pathy LeBel, Chiropraticienne est; le lundi de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 19h00, le mardi de 9h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00, le mercredi de 8h30 à 11h30 et de 14h00 à 19h00, le jeudi de 9h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00, le vendredi de 8h30 à 11h30 et de 14h00 à 19h00 de même que le 2e samedi du mois de 8h30 à 11h30.