Centre d'Hypnose Thérapeutique de Longueuil

02/12/2026

Le stress : comprendre pour mieux le gérer

Le stress fait partie de la vie. À petite dose, il peut être utile et nous aider à performer. Mais lorsqu’il devient constant, il affecte le sommeil, la concentration, l’humeur et même la santé physique.

Le corps réagit au stress comme s’il faisait face à un danger réel. Le rythme cardiaque augmente, la respiration change et le système nerveux reste en état d’alerte. À long terme, cet état d’hypervigilance épuise l’organisme.

L’hypnothérapie permet d’agir directement sur ces mécanismes automatiques. Elle aide à calmer le système nerveux, à réduire les réactions excessives et à installer un état de détente plus stable et durable.

Apprendre à mieux gérer le stress, ce n’est pas fuir les défis. C’est retrouver le contrôle et aborder les situations avec plus de clarté et de maîtrise.

📍 Centre d’hypnose thérapeutique de Longueuil
Pour information ou prise de rendez-vous : 514-998-8727

https://www.chtl.ca/traitements-hypnotherapie/

01/20/2026

L’hypnose pour arrêter de fumer : pourquoi ça fonctionne vraiment ?

La dépendance au tabac n’est pas seulement physique : elle est surtout liée aux automatismes et aux associations inconscientes.
C’est exactement là que l’hypnose intervient.

Grâce à un travail ciblé sur l’inconscient, l’hypnothérapie permet de :

désactiver les déclencheurs liés à la cigarette ;
réduire l’envie automatique de fumer ;
apaiser le stress souvent associé au tabagisme ;
retrouver un sentiment de contrôle, sans lutte mentale épuisante.

Ce qui surprend souvent ?
La majorité des clients ressentent un changement dès les premières séances.

Si vous souhaitez arrêter de fumer de manière naturelle, efficace et durable, l’hypnose est une voie solide et éprouvée.

Centre d’hypnose thérapeutique de Longueuil
https://www.chtl.ca/traitements-hypnotherapie/

12/31/2025

Bonne année 2026

En ce début d’année 2026, je vous souhaite une année remplie de santé, d’équilibre et de sérénité.
Que cette nouvelle année soit l’occasion de prendre soin de vous, de renforcer votre bien-être et d’avancer avec clarté et confiance vers vos objectifs personnels.

Merci pour votre confiance tout au long de l’année passée. C’est un privilège de vous accompagner dans votre cheminement.

Bonne et heureuse année 2026 à vous et à vos proches.

12/11/2025

Au Centre d’hypnose thérapeutique de Longueuil, nous souhaitons exprimer notre profonde gratitude à tous nos clients pour la confiance accordée cette année. Votre engagement envers votre bien-être nous inspire chaque jour. Nous vous souhaitons un Noël rempli de paix, de sérénité et de renouveau.

Merci de nous permettre de vous accompagner sur votre chemin de transformation.

07/07/2025

Certaines problématiques que l'hypnose peut aider

05/04/2025

04/19/2025

01/14/2025

Avec Jean-Nicolas Verrault.
Les gars, faut qu’on se parle…

01/03/2025

01/01/2025

Ça fini bien l’année ça. Ma cliente nommée athlète de l’année au Québec. C’est le résultat d’un parcours incroyable, rempli d’embûches qu’elle a su surmonter de brillante façon. Félicitation Sophiane Methot c’est
Pleinement mérité…🙌🥇🫡

07/11/2024

07/07/2024

Ma petite réflexion du dimanche soir:
«  Il faut savoir mesurer la distance entre notre talent et notre ambition… »