Cardio Plein Air Longueuil / St-Lambert / St-Hubert

Cardio Plein Air Longueuil / St-Lambert / St-Hubert Cardio plein air , viens bouger avec nous en nature et atteint tes objectifs de bien-être . 11 programmes d'entrainement variés - accessibles à tous

04/18/2026

Bouger avec bébé, c’est possible. 👶🌿

Un moment pour toi, pendant que ton bébé profite de l’air frais… et une belle occasion de connecter avec d’autres mamans.

👉 Viens essayer le Cardio Poussette. Tu n’as pas à choisir. 💛

04/13/2026

Un entraînement complet, dehors. 💪🌿

Cardio et renforcement musculaire pour bouger, se dépasser et se sentir bien.

👉 Viens t’entraîner avec nous.

04/10/2026

Et si bouger était simple… juste sortir, respirer et commencer. 🌿
Pas besoin d’en faire trop, juste d’y aller.

Avec Plein Air Actif, on recommence en douceur, à ton rythme — que tu reprennes après une pause ou que tu veuilles juste bouger sans pression.
Un pas à la fois, entouré d’une belle communauté.

04/01/2026

Le poisson d’avril 🐟😏
Mais une chose est certaine : nos entraînements, eux, ne sont pas une joke 💪🔥
Oui, on est dehors — même sous la pluie 🌧️
Et avec le soleil qui va bientôt se pointer ☀️… c’est le moment parfait pour s’y mettre!

Viens te joindre à nos sessions ce printemps 🌿

03/31/2026

Viens bouger avec nous 💨🌿
Cardio jogging en plein air — énergie, fun et dépassement au rendez-vous!

📍 Parc Michel-Chartrand
🗓 Jeudis soir & dimanches matin

Que tu sois débutant(e) ou avancé(e), tout le monde est bienvenu 🙌
Viens essayer et prendre une bonne dose d’air frais avec nous! 💚

03/27/2026

🥾❄️ Portes ouvertes Cardio Nordique ! ❄️🥾

Marche avec bâtons pour tous les niveaux — apportez simplement vos bâtons !

📍 Parc Michel-Chartrand – 30 mars 2026 à 6h30 AM avec Karine
📍 Parc de la Voie Maritime – 1er avril 2026 à 9h15 AM avec Jolyanne

✨ Écrivez-nous pour réserver votre place et venez découvrir le plaisir de la marche nordique ! 💪

03/20/2026

🌿 Trouve TON entraînement ce printemps ! 🌿

Du Plein Air Actif au Cardio-Intensité, en passant par les séances poussette, le yoga ou le jogging, il y a un programme pour TOI 💪

👉 Quel programme te tente le plus ? Commente ci-dessous !
📩 DM-nous pour booker ton essai gratuit

03/18/2026

Un bon entraînement, c’est aussi un bon encadrement. 🌿

Avec le Yoga Plein Air, tu es guidé à chaque étape par des entraîneurs formés, avec des mouvements adaptés à ton rythme.

👉 Viens l’essayer et découvre la différence.

03/17/2026

Bouger, respirer, profiter 🌿☀️
Des entraînements en plein air pour faire le plein d’énergie, sans pression, à ton rythme 💪✨
Rejoindre Plein Air Actif et transformer chaque séance en moment qui fait du bien 💛

03/14/2026

Bouger avec bébé, c’est possible. 👶🌿
Le Cardio Poussette combine marche, cardio et renforcement musculaire dans un entraînement sécuritaire et adapté aux nouvelles mamans.
Un moment pour bouger, prendre l’air et rencontrer d’autres parents.
👉 Viens essayer le Cardio Poussette lors de nos portes ouvertes dans deux semaines.

03/08/2026

Mars est le moment parfait pour recommencer à bouger. 🌿
Les journées rallongent, la lumière revient et ton énergie aussi.
👉 Profite du changement de saison pour t’y remettre. Viens bouger avec Cardio Plein Air. 💪

Address

Longueuil, QC

Telephone

+14506460746

Website

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