Le Yoga du coin

11/24/2025

🥳🥳🥳 En janvier 2026, notre programmation s'annonce festive pour souligner nos 10 ans! Au menu: des cours gratuits, des ateliers avec cadeaux et 2500$ DE PRIX À GAGNER! Découvrez tous les détails ici pour participer aux activités et à notre superconcours 👉 https://leyogaducoin.ca/10e-anniversaire

11/22/2025

NE RESTE QUE 5 PLACES! À qui la chance?
Vous avez des douleurs au bas du dos ou vous sentez que vous auriez besoin de plus de structure et de mobilité dans cette région? Inscrivez-vous à l'atelier LES RÉGIONS LOMBAIRE ET SACRO-ILLIAQUE qui a lieu DEMAIN, dimanche 23 NOVEMBRE de 13h @ 16h30 avec Line Lampron!
👉 https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers #/regions-lombaires-et-sacro-illiaques

11/21/2025

Il reste quelques place pour l'atelier de ce dimanche avec Line Lampron! À qui la chance?
LES RÉGIONS LOMBAIRE ET SACRO-ILLIAQUE
LE DIMANCHE 23 NOVEMBRE DE 13H À 16H30
Au menu: anatomie de la région lombaire et sacro-iliaque, conscience posturale, travail du mur abdominal, exercices ciblés pour apaiser l’inflammation et la douleur.
INSCRIPTION 👉 https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers #/regions-lombaires-et-sacro-illiaques

11/14/2025

C'EST DANS 2 JOURS!
Se masser avec des balles et ballons peut vraiment faire un bien fou lors de périodes de tensions. Apprenez comment travailler des endroits propices à la détente et des zones plus difficiles à atteindre grâce à l'atelier " L'ART DE L'AUTOMASSAGE" qui a lieu CE DIMANCHE de 13H à 16H. Toutes l'info ici 👉 https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers #/automassage-balles

11/05/2025

On l'entend partout, les virus sont parmi nous 🤧 Alors petit rappel : au moindre doute de votre état, merci de porter un masque lors de vos pratiques en salle car on veut garder toute la communauté en santé. D'ailleurs, si vous êtes malade, le meilleur remède est de prendre soin de vous à la maison avec beaucoup de repos. Vous pouvez toujours profiter des cours en ligne lorsque vous reprenez du mieux 😉 Merci pour votre collaboration!

11/03/2025

Prochain atelier offert au studio: L’ART DE L’AUTOMASSAGE - Dimanche 16 NOVEMBRE de 13H à 16H avec Valérie Trinh

INSCRIPTION: https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers #/automassage-balles

*
Dans cet atelier de 3 heures, Valérie nous propose différents automassages à l’aide de balles et de ballons qui nous permettront d’accéder à des espaces plus difficiles à atteindre lorsque nous sommes seul.e.s. Nous prendrons donc le temps d’explorer le corps à travers différents massages et nous constaterons leurs effets à travers différentes postures de yoga que nous exécuterons avant et après les automassages. Bienvenue à tous !

10/31/2025

On vous partage notre recette de tarte à la citrouille si vous cherchez un peu de soleil dans votre journée: https://leyogaducoin.ca/recette-tarte-citrouille
JOYEUSE HALLOWEEN!

10/30/2025

Il ne reste que quelques places pour l'atelier YOGA ET SOMMEIL qui arrive exactement le premier jour de l'heure d'hiver!

Une belle occasion d’adoucir les perturbations associées au changement d’heure et la transition vers les journées plus courtes… ou les nuits plus longues!

CE DIMANCHE LE 2 NOVEMBRE - DE 14H À 17H avec Sophie Huneau

INSCRIPTION: https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers #/yoga-sommeil

10/20/2025

Prochain atelier: YOGA & SOMMEIL
INFO et INSCRIPTION : https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers #/yoga-sommeil

Une belle occasion d’adoucir les perturbations associées au changement d’heure et la transition vers les journées plus courtes… ou les nuits plus longues!

Au menu: pratique de yoga doux, exploration des éléments d’hygiène de vie à l’éveil favorisant un sommeil de qualité, routine présommeil, séquences et postures à pratiquer avant d’aller au lit et yoga nidra pour terminer ensemble profondément reposés.

10/16/2025

La retraite de l'Action de Grâce fut encore un moment mémorable: merci à vous toutes pour votre présence et votre énergie! Comme le démontre les photos prises par une des participantes, ce n'était que du pur plaisir 😀 D'ailleurs restez à l'affut, on va bientôt annoncer les détails pour la retraite d'automne 2026 qui aura lieu du 2 au 4 octobre 🍂 Pas besoin de vous convaincre qu'on a déjà hâte à l'année prochaine 😉

10/15/2025

10/14/2025

Notre retraite à l'internationale pour 2026 s'arrête au MAROC !
Du 4 au 11 juillet 2026 à Agadir à la Villa Mandala, avec Suzanne Ross & Line Lampron.

Venez pratiquer dans un oasis bercé par le vent frais de l'Atlantique et profitez d'un lieu enchanteur! Toute l'info ICI 👉 https://leyogaducoin.ca/retraites #/retraite-au-maroc-2026